Topuk topuk taşlarını sık sık yanlış kullanırsanız, yaralarsanız veya topuk veya ayak yaralanması yaparsanız, ayak topuk ağrısı yaşayabilirsiniz. Ağrı hafif ila şiddetli arasında değişebilir, birçok durumda topuk topuk ağrısından muzdaripseniz, nedeni teşhis etmek için bir doktora ihtiyacınız olacaktır.
Topuk topuk ağrısının yaygın nedenleri nelerdir?
Topuk topuklarında genellikle ayak topuk kemiklerinin aşırı kullanımı ile ilişkili bir dizi neden vardır. Topuğun sert yüzeylerde iki ayağı ile yürümesine veya aşırı ağırlık nedeniyle uygun olmayan ayakkabılar giymesine veya giymesine neden olabilirsiniz. Kemikleri, kasları ve tendonları tahriş ederek topuğun tahriş nedenleri. Topuk ağrısının diğer yaygın nedenleri şunlardır:
Mızrak topuk Ayak topuğunu kaplayan astar zayıfladığında ve zayıflık sürekli olarak uzandığında, bu olduğunda, astar parçasının çıkarılması gerekebilir, topuk mahmuzları durumu genellikle koşu yapan sporcular tarafından geliştirilir ve dikkate alınır Obezite hastalarında sık görülen bir durumdur.
Ayağın topuğunu bağlayan doku geliştiğinde ve iltihaplandığında Plantar fasya ve bu durumdan muzdarip olanlar (plantar fasya) genellikle egzersiz yapan veya koşan sporculardır ve bu durum Ayağa düzgün şekilde uymayan ayakkabı giymekten kaynaklanabilir. .
Bağlar ve tendonlar topuğun arkasına önemli ölçüde gerildiğinde topuğun aşırı durumu ve bu, yürüme şeklini değiştiren sırt ve kalça veya diz yaralanmaları olduğunda ortaya çıkabilir.
Aşil tendiniti, topuk arkası boyunca uzanan bir tendon olan Aşil tendonu olduğunda ortaya çıkabilir. Bu durum, profesyonel sporcular ve dansçılar gibi sürekli ayaklarını giyen aktif yaşam tarzlarına sahip kişilerde yaygındır.
Ne zaman doktorunuza başvurmalısınız?
Acıdan uzun süredir acı çekiyorsanız, başlangıçta ayağınıza fayda sağlayıp sağlayamayacağını görmek için ölümsüzlüğü denediniz. Ağrı ortadan kalkmadığından veya şişlik veya kızarıklık gibi başka semptomlar ortaya çıkmaya başladığı için doktorunuza danışın ve tıbbi tanı alın.