Yürürken büyük bir grup insana eşlik eden ağrı, topuk topuk ayağı ve topuk topuk hissi ve daha fazlasının ana nedeni olan, yaralanma durumunda ayakta ağrıya neden olabilecek çeşitli fenomenler ve durumlar vardır. Topuğun alt ayağından uzanan lifli dokunun ortak iltihabı ve özellikle yürürken veya topukta insanın şiddetli ağrı hissini etkileyen fasya asidinin iltihabı olarak adlandırılan ayak parmaklarına uzanır.
Bu iltihaplanma uzun süre devam ettiği sürece, kalsiyum topuk bölgesinde birikir ve hastanın çoğu zaman sürekli ağrı hisseder. Hasta ayrıca, dinlenip ayağa kalkmaya geri dönmesi veya uykudan kalkması durumunda ağrının arttığını gözlemler.
Topuk ağrısının nedenleri arasında şunlar vardır:
- Uzun yürüyüş mesafeleri aniden.
- Jogging gibi spor yapın.
- Hamilelik gibi şaşırtıcı derecede aşırı kilolu.
- Ağır olanı taşı.
- Yetişkinlerde veya orta yaşta ayak yaralanması sıklıkla obezite ve aşırı kilo nedeniyle ortaya çıkar.
- Romatoid artrit gibi çeşitli eklem hastalıkları.
- Topuk kemiği yaralanması veya kırık.
- Her zaman ayak topuk ağrısının önemli bir nedeni olmayan topuk çivisi, ancak bu, onlara neden olduğu düşünülen kategorilerin bazılarının varlığını dışlamaz.
Ameliyat gerektirmeyen tedavi :
Fasyası olan ve bu tedavi yoluyla büyük bir hasta grubu 10 ay içinde açıkça iyileşir.
Bu tedavi yöntemlerine gelince, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çokludır:
- Dinlenme ve egzersiz aktivitelerini azaltın.
- Günde üç ila dört kez 20 dakika boyunca buzun üzerine koyulması da tedavide yararlıdır.
- Bacak ve esnek kasları egzersiz, ağrıyı hafifleten özel egzersizlerden biridir.
- İlacı bir aydan fazla kullanmamaya dikkat ederek bazı sakinleştirici ve antienflamatuar ilaçlar kullanın.
- Uzmanlara giderek fizyoterapi.
- Bir silikon ped ile desteklenen kalın tabanlı ayakkabılar olan ayak topuk ağrısını önlemek için sağ ayak ayakkabısını seçmek, yürüme veya ayakta durma ile ilişkili basıncı azaltır.
- Kortizon, genellikle topuk ağrısından kaynaklanan iltihaplı fasyaya enjekte edilebilir. Ağrıyı hafifleten ve ağrıyı hafifleten güçlü bir anti-enflamatuar ajandır.
Cerrahi tedavi izlenmezse, hasta altı aylık cerrahi olmayan tedaviden sonra tedavi edilebilir.