Sıcak Flaşlar

Bu ne?

Sıcak flaş yoğun bir sıcaklık ve terleme hissi verir. Sıcak basması genellikle menopoz zamanında kadınlarda görülür.

Araştırmacılar sıcak basmalara neden olan şeyleri tam olarak bilmiyorlar. Günümüzdeki teoriler, kızarıklıkların vücuttaki östrojen adı verilen kadın hormon seviyesindeki menopozla ilişkili düşüşe bağlı olduğunu gösteriyor. Bu damla, beyindeki vücut ısısını düzenleyen bir alan olan hipotalamayı etkiler.

Sıcak bir flaşla, hipotalamus vücudunuzun olmadığı zamanlarda bile çok sıcak olduğunu ve vücudun aşırı ısıyı serbest bırakmasını söyler. Vücüdün bunu yapmasının bir yolu, özellikle baş, boyun ve göğüs derisinin yakınında bulunan damarları genişletmek (genişletmek). Kan damarları normale döndükten sonra yine serinleşirsiniz.

Sıcak basması, menopoz öncesi ve sonrası yılların yaklaşık% 85’ini etkiliyor. Menapoz genellikle 51 yaşlarında görülür ancak sıcak basması, adet döneminin başlangıcından 2-3 yıl önce başlayabilir.

Sıcak basması, son periyodu izleyen 15 yıl boyunca 6 ay sürebilir. Ortalama iki yıl. Bazı kadınların yılda yalnızca birkaç bölümleri bulunurken, diğerlerinde günde en fazla 20 bölüm vardır.

Sıcak basması doğal menopoz yaşayan kadınlarda olduğu gibi, yumurtalıkları cerrahi olarak çıkarıldığı için menopoz geçiren kadınlarda veya östrojen düzeylerini düşüren ilaçları aldıkları için ortaya çıkar. Bu ilaçlar, östrojen seviyelerini düşüren leuprolid (Lupron) veya danazol (Danocrine) gibi gonadotropin salıcı hormon agonistlerini içerir.

Kızgın yanıp sönme genellikle bir dişi problemi olarak kabul edilmekle birlikte, erkek seks hormonu testosteron seviyeleri aniden ve dramatik bir şekilde düşerse, erkekler sıcak basabilir. Örneğin, testis kaldırma ameliyatı olan (orşiektomi) prostat kanseri olan veya testosteron düzeylerini düşürmek için ilaç alan erkeklerin% 75’inde sıcak basması meydana gelir.

Sıcak basması taklit eden belirtiler, hem hipotalamus hem de hipofiz bezi tümörü olan kadınlarda ve kadınlarda, tüberküloz veya HIV, alkolizm veya tiroid bozuklukları gibi bazı ciddi enfeksiyonlarda görülebilir. Sıcak basmalara benzer belirtiler, gıda katkı maddesi monosodyum glutamatın (MSG) veya bazı ilaçların, özellikle nitrogliserinin (pek çok marka altında satılmaktadır), nifedipin (Procardia, Adalat), niasin’in (çok sayıda marka ismi) bir yan etkisi olabilir ), vankomisin (Vancocin) ve kalsitonin (Calcimar, Cibacalcin, Miacalcin).

belirtiler

Sıcak bir flaş vücudunuzda yoğun bir sıcaklık hissi, ardından cilt kızarıklığı (kızarıklık), terleme ısırması ve nihayetinde soğuk, pütürlü bir his ile başlar. Tipik olarak, bu semptomlar kafadan başlar ve boynun ve göğüsün altına doğru yayılır. 30 saniyeden 5 dakikaya kadar sürer. Ortalama 4 dakikadır.

Sıcak basmaları, kalp çarpıntısı, başın içindeki baskı hissi veya baş dönmesi, baygınlık veya zayıflık hissi gibi rahatsız edici diğer duyumlarla eşlik edebilir. Gece sıcak basması meydana geldiğinde, uykusuzluğa (uykusuzluk) neden olabilir, bu da konsantrasyon bozukluğu, hafıza sorunları, sinirlilik ve gün boyunca tükenme ile sonuçlanır.

Teşhis

Yaşınızı fark ettikten sonra, doktorunuz hala düzenli adet döneminiz olup olmadığını soracaktır. Siz değilseniz, doktorunuz son döneminizin yaklaşık tarihini soracaktır. Hâlâ adet görüyorsanız, doktorunuz dönemlerinizin zamanlaması veya kan akışının miktarı hakkında olağandışı bir şey olup olmadığını öğrenmek isteyecektir.

Doktorunuz cinsel ilişki sırasında veya idrar kaçırma sırasında vajinal kuruluk, ağrı veya rahatsızlık gibi azalmış östrojen ile ilgili olabilecek diğer belirtilerin olup olmadığını soracaktır. Son olarak, doktorunuz tıbbi geçmişinizi, jinekolojik geçmişinizi ve aldığınız ilaç türlerini inceler. Bu, semptomlarınızın sıcak basması olduğundan emin olmak için olup, tıbbi veya jinekolojik hastalıkların veya ilacın yan etkilerinin bir sonucu değildir.

Çoğu durumda, doktorunuz menstrüel geçmişi gözden geçirerek ve pelvik bir muayene dahil fizik muayene yaparak ateşlerinizin menopoza bağlı olduğunu teyit edebilir. Doktorunuz, menopoz sırasında yüksek olan follikül stimüle edici hormonun (FSH) serum düzeylerini ölçmek için kan testi isteyebilir.

Beklenen süre

Doğal menopoz geçiren kadınların çoğunda ateşler son adet döneminden 2-5 yıl sonra azalır. Bununla birlikte az sayıdaki kadınlarda, sıcaklığın yanıp sönmesi son adet döneminden 8-15 yıl sonra devam edebilir.

Ameliyat nedeniyle menopoza giren kadınların, doğal menopozdan geçen kadınlardan daha fazla yıldır sıcak basması meydana getirebileceğine dair bazı kanıtlar bulunmaktadır.

önleme

Menopozla ilgili sıcak basmaları önleyemezsiniz. Bununla birlikte, aşağıdaki yaşam tarzı değişiklikleri, sıcak basmaları daha az şiddetli veya daha az sıklıkla görmenizi sağlayabilir:

Sıcak flaş başında bir bardak soğuk su içelim. Bu, bazı kadınlarda rahatsızlığı azaltmak gibi görünüyor. Ayrıca, günde altı ila sekiz bardak olmak üzere yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun.
Kafein veya alkol içeren içecekleri içmekten kaçının, çünkü bunlar sıcak basmaları daha rahatsız edebilir.
Kırmızı şarap, çikolata ve yaşlı peynirleri kesin. Beynin sıcaklık kontrol merkezini etkileyerek sıcak basmaları tetikleyebilecek bir kimyasal madde içerirler.
Sigara içmeyin Sigara, sıcak basmaları daha da kötüleştirebilir.
Terlemeyi emmeye yardımcı olmak için pamuklu gevşek, rahat giysiler giyin.
Birden sıcak süslerseniz bazı giysileri kaldırabilmeniz için katmanlarla giyin.
Evinizi serin tutmak için ev termostatınızı indirin. İşyerinde, bir pencere açın veya küçük bir taşınabilir fan kullanın.
Geceleri, sıcak basması sizi uyandırırsa çıkarılabilecek hafif battaniyeler kullanın.
Endorfinlerin üretildiği düzenli egzersiz de sıcak basmaları azaltabilir.

tedavi

Östrojen, sıcak basmaları hafifletmek için kullanılan en etkili ilaçtır. Düşük doz östrojenin kısa süreli kullanımı progesteron ile birlikte veya olmadan progestin ile reçete edilebilir. Eğer bir kadın hâlâ uterus varsa, uterus kanseri riskini azaltmak için östrojen genellikle progesteron ile birlikte verilir. Tek başına kullanılan östrojen, uterin astarın büyümesine neden olur. Progesteron eklenmesi, bu büyümeyi önler veya azaltır; böylece rahim kanseri gelişme riskini azaltır. Rahminiz çıkarıldıysa, yalnızca östrojen gereklidir.

Östrojen bir hap halinde alınabilir veya sıcak basmaları tedavi etmek için bir deri yaması yoluyla uygulanabilir. Östrojen, krem, süpozituvar veya vajinal semptomların tedavisinde bir halka olarak doğrudan vajinaya uygulanabilir. Progesteron bir hap, bir yama veya vajinal fitil olarak alınabilir. Östrojen kullanan kadınlar, sıcak basmaları hafifleten en küçük dozu kullanmalıdır.

Kızgın yanıp sönme yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olan alternatif ilaçlar, klonidin (Catapres), gabapentin (Neurontin) veya venlafaksin (Effexor), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac) ve sertralin (Zoloft) gibi antidepresanları içerir. Cerrahi menopoz geçiren ve alışılmadık derecede sıcak basması olan kadınlar için bazı çalışmalar, östrojen ve androjen kombinasyonunun etkili olabileceğini göstermiştir.

Profesyonel Olma Zamanı

Sıcak basması sizi evde ya da iş yerinde rahatsız ediyorsa, iyi bir uyku çekmeden, ciddi rahatsızlıktan veya yaşam kalitenize müdahale etmemenizden dolayı aile doktorunuza veya jinekoloğunuzu arayın.

prognoz

Kadınların% 95’inden fazlasında, düşük doz östrojen ilaçlarının kullanımı sıcak basmaların tedavisinde etkilidir. Bununla birlikte, iyileşmenin farkedilmeden önce iki ila dört hafta sürebilir. Östrojen kullanılıp kullanılmadığından, sıcak basması zamanla azalır ve tamamen kaybolur.