Bu ne?
Gezici ishal, gelişmekte olan dünyayı ziyaret eden insanların yaklaşık% 50’sini etkileyen bağırsakların bir enfeksiyondur. Kirlenmiş yiyeceklerden veya kirli su içmekten gelir.
Seyahate göre ishal genellikle bakterilerden kaynaklanır (en sık E. coli ). Ayrıca virüs veya parazitlerden kaynaklanabilir. Diyare genellikle ciddi değildir ve tedavi edilmeden gider. Bununla birlikte, ishal çok sulu olduğunda ve sıklıkla ortaya çıkarsa, dehidrasyon meydana gelebilir. Dehidrasyon, gezgin ishallerinin en büyük tehlikesi.
belirtiler
Gezici ishallerinin çoğu bölümü gezinin birinci veya ikinci haftasında gerçekleşir. Belirtiler, organizmanın soruna neden olduğu duruma göre değişiklik gösterir ancak çoğu insan ishale ve yorgunluğa, iştah azalmasına ve abdominal kramplara maruz kalır. Mide bulantısı ve kusma da ortaya çıkabilir. Genellikle dışkıda (dışkı) kan yoktur.
Teşhis
İnsanlar semptomlarına dayanarak seyyah ishalinin olduğunu biliyorlar. Belirtiler beş günden fazla sürerse veya ateş veya karın ağrısı gelişirse bir doktora görünün. Kanınız ve dışkı enfeksiyon bulgusu açısından test edilebilir. Bazı durumlarda, bir doktor bulaşıcı organizmayı tanımlayabilir, bu da spesifik bir tedaviye neden olabilir.
Beklenen süre
Seyyar ishal genellikle beş gün içinde kendiliğinden gelişir.
önleme
Gezici diyare vakalarının çoğu önlenebilir. Pahalı tatil köyleri ve otellerde bile aşağıdaki kuralları aklınızda tutun:
-
Alkol su sterilize etmez, bu nedenle karışık içeceklerde kullanılan kirli su (buz dahil) konusunda dikkatli olun.
-
Karbonatlı içecekler ve şişelenmiş su içmek genellikle güvenlidir, ancak bulaşabilecek buz kullanmazlar. Bir bardaktan ziyade bir saman ile şişeden içelim. Cam kirli su ile yıkanmış olabilir.
-
Suyu, en az üç dakika kaynatarak veya bir su arıtma sistemi kullanarak arındırın.
-
Sıcak kahve ve çay genellikle içilir; çünkü su kaynatılır.
-
Soyulamadıkları sürece meyve ve sebze yemeyin ve soyulduktan sonra kirlenmediklerinden emin olmak için kendiniz soyun.
-
Pastörize olduklarından emin değilseniz ve az pişmiş et ve balıklardan kaçınarak süt ürünlerinden uzak durun.
-
Ellerinizi en temiz suyla yıkayın veya yemekten önce alkol mendilleri ile dezenfekte edin.
İshali alma şansınızı, günde dört kez bizmut subsalisilat (Pepto-Bismol) alan iki tablet alarak azaltabilirsiniz, ancak bunu üç haftadan fazla sürmemelisiniz.
Bizmut subsalisilatın sık görülen yan etkileri arasında siyah tabureler ve dilin geçici bir siyah renk değişikliği bulunur. Kulak çınlaması geliştirirseniz, salisilat toksisitesi geliştiğinden ilaç almayı bırakın. Aspirin ve bizmut subsalisilat aynı aktif içeriği içerir, bu yüzden bizmut subsalisilat kullanırken aspirin kullanmayın. Eğer aspirine alerjiniz varsa ya da hamilelik, böbrek hastalığı, ülserler veya diğer kanama hastalıkları öyküsü varsa bizmut subsalisilat almadan önce doktorunuza danışın.
Doktorunuz size söylemediği sürece ishali önlemek için antibiyotik kullanmayınız. Antibiyotiklerin güneş, allerjik reaksiyonlar ve vajinal maya enfeksiyonları gibi yan etkileri olabilir. Bazı tıbbi koşulları olan insanlar için antibiyotik tedavisi reçete edilebilir. Onlara göre, bir ishal vakası tehlikeli olabilir.
Bazı uzmanlar, bağırsaktan emilmediğinden gezici ishal gelişimini önlemek için rifaksimin (Xifaxan) adı verilen bir antibiyotik kullanılmasını önermektedir, bu nedenle yan etkilere neden olma ihtimali düşüktür.
Eğer uluslararası seyir izlerseniz, gemideki yiyecek ve içecekler genellikle güvenlidir. Tüm gemi gemileri, sanitasyon kurallarına uymak için düzenli olarak denetlenir. Bu denetim raporları, CDC web sitesinde veya seyahat acenteniz vasıtasıyla her gemi için mevcuttur.
tedavi
Dehidrasyon, gezgin ishallerinin en büyük tehlikesi olduğundan, sıvıları değiştirmek son derece önemlidir. Hafif ishaliniz varsa, et suyu ve sulandırılmış meyve suyu veya spor içecekleri içirin. Vücudunuzun elektrolitlerini değiştirmek için alternatif tuzlu ve tatlı içecekler (domates suyu ve meyve suyu gibi). Elektrolitler, tuz oluşturan yüklü parçacıklardır. Sodyum, potasyum, klorür, kalsiyum ve magnezyum gibi elektrolitler vücudunuzun hücrelerinin birçok fonksiyonunda çok önemli bir rol oynamaktadır.
Şiddetli ishal (günde beşten fazla şekilli tabureler) varsa, kaybettiğiniz elektrolitlerin yerini almak için “oral rehidrasyon solüsyonu” adı verilen özel bir formülasyon almalısınız. Çoğu ülkedeki eczaneler temiz içme suyu ile karışabilen bu ürünleri taşırlar. Ayrıca yarım tatlı kaşığı tuz, yarım çay kaşığı kabartma tozu ve 4 çorba kaşığı şeker 1 litre temiz suya ekleyerek kendi çözümünüzü yapabilirsiniz.
Meyve suyunun, suyun ve spor içeceklerinin bu amaç için doğru elektrolit konsantrasyonunu içermediğini unutmayın.
Çoğu vakada, diyare üç ila beş gün içinde antibiyotik tedavisi olmadan sona erer. Bununla birlikte, doktorunuzdan reçete almak ve ihtiyacınız olması durumunda antibiyotik ilacı yanınızda getirmek iyi bir fikirdir. Ateş, günde dörtten fazla ishal, taburede kan veya mukus gibi ılımlı veya şiddetli belirtiler gelişirse antibiyotik kullanmalısınız. Daha hafif semptomlar geliştirirseniz, ishal genellikle tedaviden sonraki bir gün içinde iyileşeceğinden antibiyotik kullanmak isteyebilirsiniz.
Loperamide (Imodium) veya diphenoxylate (Lomotil) gibi ilaçlar barsak hareketlerinin sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir ancak ishali önleyemez ve enfeksiyondan kurtulamazlar. Uzun otobüs veya araba gezileri veya banyodan erişilemeyen veya uygun olmayan diğer durumlar için kullanışlıdırlar. Bu ilaçlar, bazı bakteriyel enfeksiyonlarla semptomların süresini uzatabilir.
Karın ağrısı veya 101 derecenin üzerinde bir sıcaklık gelişirse veya dışkıda kan varsa bu ilaçları kesip bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
Profesyonel Olma Zamanı
Seyahat ishaliniz beş gün içinde bitmezse veya yüksek ateş, kanlı dışkı veya karın ağrısı gelişirse tıbbi yardım isteyin.
prognoz
Yolcunun ishası sakıncalı, ancak nadiren ciddi. En endişe verici komplikasyon şiddetli dehidrasyon.