Ortak Soğuk (Viral Rinit)
Bu ne?
Viral rinit olarak da bilinen soğuk algınlığı, insanlardaki en yaygın bulaşıcı hastalıklardan biridir. Enfeksiyon genellikle hafiftir ve tedavi edilmeksizin iyileşir. Ortak soğuk algınlığı gören çok sayıda insan nedeniyle, bu hastalık Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 26 milyon günlük okul kaçırma ve 23 milyon gün çalışma dışı kalma ile sonuçlanmaktadır. Ortalama Amerikalı yılda 1-3 soğuk alıyor.
Soğuk algınlığı, birkaç virüs ailesinin neden olduğu bir üst solunum yolu enfeksiyonudur. Bu virüs ailelerinde, ortak soğukluğa neden olabilecek 200’den fazla spesifik virüs tespit edilmiştir. En soğuk algınlığa neden olan virüs ailesine rinovirüs adı verilir. Rinovirüsler% 40’a kadar soğuk algınlığına neden olur ve bu virüs ailesinin kendi grubunda en az 100 farklı virüs türü vardır. Diğer önemli üst solunum yolu virüsü aileleri, koronavirüs, adenovirüs ve solunum sinsityal virüsü olarak adlandırılır. Pek çok virüs soğuk algınlığı semptomlarına neden olabileceğinden, ortak soğuk için bir aşı geliştirme mümkün olmadı.
Rhinoviruslar, ilkbaharda ve sonbaharda en soğuk algınlığına neden olur. Diğer virüsler kış soğuk algınlığına neden olur ve semptomları daha zayıflatıcı olabilir. Soğuk ya da yağışlı havalarda dışarıda bir soğuk yakalamak olasılığının arttığına dair bir kanıt bulunmamaktadır.
belirtiler
Soğuk algınlığı, hastalar ve doktorlar tarafından kolayca tanınan bir grup semptoma neden olur. Hastaların yaklaşık% 50’si boğaz ağrısı çekecek ve boğaz ağrısı gelişecektir. Boğaz ağrısı genellikle ilk belirtidir ve enfeksiyondan 10 saat sonra ortaya çıkabilir. Bunu burun tıkanıklığı ve sinüsler, akan burun ve hapşırmalar izler. Ses kısıkluğu ve öksürük de görülebilir ve bazen birkaç hafta boyunca diğer semptomlardan daha uzun sürebilir. Yüksek ateşler, ortak soğukla seyrek görülür.
Teşhis
Çoğu kişi, yaygın soğuk algınlığı, burun akıntısı, tıkanma ve hapşırıklık belirtileri ile teşhis koyar. Genellikle bir sağlık hizmeti sunucusu görmeniz gerekli değildir. Yüksek ateş, ciddi sinüs ağrısı, kulak ağrısı, nefes darlığı veya yeni hırıltılı solunum gelişirse bir doktora görünmelisiniz. Bunlar, soğuktan veya soğuk bir komplikasyondan başka bir şeye sahip olduğunuzu gösteren belirtilerdir.
Beklenen süre
Semptomlar genellikle enfeksiyonun ikinci, üçüncü veya dördüncü günlerinde zirve yapar ve yaklaşık 1 hafta sürer. Hastalık, hastalıktan sonraki ilk 24 saat boyunca en bulaşıcıdır (muhtemelen başkalarına soğuk aldırır) ve belirtilerin sürdüğü sürece genellikle enfeksiyöz kalırlar. İnsanlarda% 25’e varan oranda devam eden semptomlar, örneğin birkaç hafta süren nagging öksürük gibi. Az sayıda insan için, soğuktan kaynaklanan tıkanıklık, orta kulağın veya sinüslerin bakteriyel enfeksiyonu gibi başka bir hastalığa yakalanmasına izin verebilir. Bronşit veya astım gibi solunum yolu komplikasyonları bir ay veya daha uzun süreli semptomlara neden olabilir.
önleme
Ortak soğuk genellikle enfeksiyona maruz kalmış birinden burun, ağız veya öksürük veya hapşırık damlacıklardan mikroplarla doğrudan temas yoluyla, genellikle elle temas yoluyla iletilir. Virüs parçacıkları bir kişinin elinden başkasının eline geçirilir. İkinci kişi daha sonra gözlerine dokunur ya da burunlarını ovar, virüsü bulaştırır, burada virüs yeni bir enfeksiyona başlayabilir. Enfekte bir kişi tarafından yakın zamanda temas edilen bir masa veya kapı tokmağı gibi bir yüzeye dokunarak ve ardından gözlerinize ya da burnunıza dokunarak virüs bulaşması mümkündür. Bu virüsler, enfekte birinin öksürdüğü ya da hapşırdıktan sonra parçacıkların havadan solunması yoluyla da yayılabilir.
Genellikle, enfeksiyon kapmış bir kişinin aile üyelerinin yaklaşık yarısı hasta olur. Soğuk algınlığı sıklıkla okullarda ve gündüz bakım tesislerinde bulaşır.
Soğuk almamak veya yayılmasını önlemek için, ellerinizi sık sık temizlemeye, kullanılmış tüm dokuları dikkatli bir şekilde atmaya ve gözlerinizle burnunuzu ovmamanıza yardımcı olur. Mümkünse, soğuk algınlığı olan kişilere yakın, uzun süre maruz kalmaktan kaçınmalısınız.
Gecelik en az 6 saat uyku çekenler, gece başına daha az uyku saatine kıyasla soğuk algınlığı olasılığı daha düşüktür. Ayrıca, düzenli olarak egzersiz yapanlar, özellikle de günlük egzersiz yapmakta olanların, daha az aktif olana kıyasla yılda daha az soğuk algınlığı var.
tedavi
Tıbbi terapiler ortak soğuk algınlığı semptomlarını iyileştirebilmesine rağmen, hastalıkları önleme, tedavi etme veya kısaltma- ya neden olmaz. Yeterli sıvı içirin, bol dinlenin ve belirtilerinizi kendinizi mümkün olduğunca rahat tutmak için tedavi edin.
Boğaz ağrısı çeken sıcak tuzlu su boğaz ağrısı uyandırır. Buharın teneffüs edilmesi burun tıkanıklığını geçici olarak iyileştirebilir. Bir dekonjestan içeren tezgah üstü soğuk ilaçlar sekresyonların kurumasına ve tıkanıklığın hafiflemesine yardımcı olur. Öksürük boğazda mukus tarafından tetiklenirse, bu ilaçlar öksürüğü de rahatlatabilir.
Antihistaminikler burun akıntısı ve sulanmış gözlerin semptomlarını iyileştirebilir ancak sedasyona neden olabileceği için özenle kullanılmalıdırlar. Tezgah üstü öksürük bastırıcıların kanıtlanmış bir yararı yok, ancak bazı insanlar yararlı olduklarını düşünüyor.
Antibiyotiklerin soğuk algınlığı tedavisi görmediğini veya belirtilerin sürdüğü süreyi kısaltmadığını unutmamak önemlidir.
C vitamini ve ekinezya (sıkça kullanılan bitkisel terapi) ortak soğuk algınlığı geliştirme olasılığını azaltmak ve semptomları kısaltmak için yaygın şekilde söylentilere yol açtı; ancak kesin bir araştırma bu doğru olduğunu göstermedi. Çoğunlukla soğuk algınlığı tedavi etmek için duyurulan çinko içeren ürünler popüler olmaya devam ediyor. Bazı çalışmalar, çinko pastillerinin semptom süresini kısaltabileceğini, ancak en güvenli ve en güvenli dozla ilgili soruların devam ettiğini önermektedir.
Profesyonel Olma Zamanı
Ortak bir soğuk geçiren küçük bir yüzdesinde orta kulak, sinüs veya akciger bakteriyel enfeksiyonlari gelistirilir. Yüksek ateş, kulak ağrısı, diş ağrısı, sinüslerinizde şiddetli ağrı, wheezing veya nefes darlığı gelişirse, pnömoni, bakteriyel sinüzit gibi daha ciddi bir hastalığınız olmadığından emin olmanız için hekiminizi görmelisiniz. orta kulak iltihabı.
prognoz
Soğuk algınlığı, hafif bir enfeksiyondur ve bir hafta içinde kendiliğinden gelişir. Bununla birlikte, bazı insanlar birkaç hafta sürecek semptomlara sahip olabilir ve az miktarda insan soğuktan sonra kulak, sinüs veya akciğer bakteriyel enfeksiyonları gelişebilir.