Baş ağrısı
Baş ağrısı olarak da bilinen baş ağrısı, baş bölgesinde anlar veya dakikalar sürebilen bir ağrı hissidir. Bazen uzunluğunun günlerini alabilir. Bazı baş ağrıları kroniktir ve başın arkasını veya başın tüm bölümlerini etkileyen ağrı alanı veya Or ortasında ve başın önünü etkileyen bazı ağrılar ve baş ağrısının baş ağrılarının birçok nedeni vardır. ve bu makalede bu nedenlerden bahsedeceğiz.
Önden baş ağrısının nedenleri
- Sinüslerin bakteriyel ve viral enfeksiyonlarının neden olduğu enfeksiyonlar genellikle başın ve yüzün önünde ağrıya neden olur. Yanaklar, burun ve gözlerin arkasında sinüs enfeksiyonları olan kişi, soğuk algınlığı veya boğaz ağrısı olduğunda da güçlü bir ağrıya sahiptir. Bu baş ağrısı gün boyunca baş ve burun bölgesinde ağır bir his. Bu tip baş ağrısı ağrı kesiciler ve burun dekonjestanları ile tedavi edilir. Hastanın yüz için ılık bir banyo veya buhar banyosu alması tavsiye edilir, çünkü buharları solumak baş ağrılarını azaltır, F Bazen cerrahi bir müdahaleye ihtiyaç duyar.
- Gözün yorgunluğu veya stresi, başın önünde veya önünde yaygın bir baş ağrısı nedeni ve his şiddetli değildir, ancak gözün yorgunluğu ve birinde ağrı hissi eşlik eder ve birini etkileyebilir. dikişten sonra saatlerce veya uzun süre okuma ve okuma gibi bir yorucu göz yorucu kafa, Ve uzun bir süre bilgisayar ekranının önünde çalışmak, bu durumda baş ağrısı baş ağrısı gerginliği veya stres denir.
- Sinüzit veya sinir basıncına maruz kalmadan uzun bir süre baş ağrısının devamını gözlemleyerek kronik veya şiddetli sağlık sorunları ile ilişkili baş ağrısını ayırt etmek mümkündür. Bu tip baş ağrısına baş ağrısı denir.
- Geçici psikolojik ve nörolojik baskılara veya karmaşık sosyal koşullarla ilgili baskılara maruz kalma.
- Rahatsız edici bir şekilde uyuyun.
Önden baş ağrısı tedavisi
- Başınızın nedeni için doktorunuzu kontrol edin ve uygun tedavi ve tıbbi çözümler sağlayın.
- Rahat bir şekilde ve günde yedi saatten az olmayan yeterli saatlerde uyuyun.
- Sağlıklı beslenme faydalıdır.
- Düzenli egzersiz yapmaya dikkat edin.
- Sigara içmekten kaçının.
- Yaşamın baskılarını ortadan kaldırın ve olumsuz duyguları bastırmayın.
- Bir bilgisayar ekranının veya akıllı tabletlerin önünde uzun süre oturma saatlerini en aza indirin ve özellikle örme alanında çalışanlar için göz üzerindeki çabayı azaltmaya çalışın.
- Gün boyunca yeterli miktarda su içmek, genellikle başın kuraklıktan kaynaklanmasına şaşırdı.
- Rahatlama sağlayabilecek bazı otlar alın ve nane gibi vücut için dinlenin.