Cilt görünümü
Ayaklarda ölü cildin ortaya çıkması, kişi için en zahmetli olanlardan biridir, ayrıca kadınlar için utanç vericidir, özellikle ayakkabı giyerken ayağı ortaya çıkarır, bu nedenle birçok kadın bu utanmayı önlemek için bu ayakkabıları giymekten kaçınır. Bu sorun, ölü deriyi çıkararak, ayakları temizleyerek ve periyodik ve sürekli olarak bakım yaparak ve gerekli nemlendirmeyi sağlayarak kurulabilir, çünkü kuruluk, ciltteki kabukların ilk ve ana nedenidir.
Ölü deriyi ayaklardan çıkarın
Ayakları ıslatmak için hazırlık
- İngiliz Tuzu: Kas ağrısını tedavi etmek için kullanılan bir tuz türüdür ve çeşitli eczanelerde ve ilaç mağazalarında satılmaktadır.
- Ayak Banyoları: Ayak banyoları (pedikür kaseleri olarak da bilinir) veya ev aletleri mağazalarında bulunması kolay, uygun büyüklükteki lavabolar hazırlanmalıdır.
- Ponza taşı hazırlanması veya satın alınması: Yerel eczanelerde veya mağazalarda birçok ponza taşı türü vardır, bu taşların bazıları doğal taşlara çok benzer, diğerleri halatlara gelir, diğerleri çubuklara gelir, hepsi iyi ve etkilidir, ancak sadece farklıdır şeklinde.
Başlamadan önce ayakları yıkayın
- Ayakları sabun ve ılık su ile yıkayın: Ayakları ıslatma banyosuna daldırmadan önce, fazla kirlerden kurtulmak için iyice yıkayın.
- Parmakların ve aralarının yıkanması: Sabun ve suyun parmaklar arasında iyi olduğundan emin olun çünkü en kirli yerlerdir.
- Ayakları temiz, kuru bir havluyla kurulayın.
Ayakları su banyosuna ve tuza koyun
- Islatma kabını sıcak suyla doldurun: Su sıcak olmalı ve havzayı tamamen doldurmamaya dikkat ediniz, böylece ayaklar içine yerleştirildiğinde su akmaz.
- Sıcak suya İngiliz tuzu ekleyin: Kaptaki su miktarına uygun miktarda ekleyin.
- Ayakları su banyosuna koyun: yaklaşık 10 ila 15 dakika devridaim ettirin ve tamamlandıktan sonra ayağın kuru kısımlarının yumuşaklığı gözlenecektir.
- İngiliz tuzu ile ovarak ayakları soyun: Bir avuç İngiliz tuzuna az miktarda sıcak su ekleyin ve bir macun oluşana kadar karıştırın ve fazla kabuk çıkana kadar ayaklara hamurla masaj yapın.
- Ayakları tekrar tuzlu suya batırın.
Soyma ve nemlendirme
- Ponza taşı ile ayakları soymak: Ayakları ıslatma ve taşla ovalama sularından çıkarın ve başlamadan önce taşı suyla nemlendirme ihtiyacı.
- Ayakları durulayın: ölü cilt kalıntılarından kurtulun ve soyun.
- Ayakları kuru ve temiz bir havluyla yavaşça kurulayın.
- Ayakları nemlendirici kremle nemlendirin ve yumuşak, yumuşak ayaklar elde edilene kadar günlük olarak tekrarlayın.