Tikler
Kasın istemsiz bir daralmasıdır ve vücuttaki bir kasta veya aynı anda birden fazla kasta ortaya çıkabilir ve belirli bir yaşla sınırlı değildir; çünkü bu kasılma ağrısından ve parçayı hareket ettirememekten kaynaklanan her yaşta ve her yaşta olabilir Yaralı kişi ağır vakalarda bayılıyor olabilir.
Kramp belirtileri
En belirgin semptomlardan biri şiddetli ağrı ve ani hissidir ve yaralıların vücudunda ve uzuvlarında sarsıntı meydana gelebilir ve enfekte olmuş kas katı ve cildin altından belirgin hale gelebilir ve kan basıncında ani yükselmeye neden olabilir; arterlerin konvülsiyonlarının kasları durumunda ve astım tanısı konabilir; Trakea kaslarının ve mide kramplarının yaralanması sonucu; mide kaslarının yaralanması sonucu.
Kramp nedenleri
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı kramp nedeni vardır:
- Vücudun aşırı terleme nedeniyle tuz kaybı nedeniyle vücuttaki sodyum seviyesinde bir kusur.
- Kandaki kalsiyum, magnezyum ve potasyum eksikliği.
- Vücut estrikin ile zehirlenir.
- Çocukların güçlü bir ateşi veya başka bir hastalığı vardır.
- Nefes darlığı olan çocuklarda güçlü ağlama.
- Egzersiz kasları sporcular kadar sabit ve güçlüdür.
- Uzun süre kas kullanmayın.
- Yüksek sıcaklık.
- Kan damarlarının daralması nedeniyle kaslara kan akışındaki dengesizlik.
- Sinir üzerindeki baskı.
- Diyabet.
- Vücutta belirli bir kas kullanımına odaklanın ve sürekli olarak bu kasta spazmlara neden olabilir.
- Hamile kadının geçici rahim spazmlarına ek olarak hamileliğinin son aylarında bacaklarında konvülsiyonlar vardır.
Kramp tedavisi
En önemli olan tedavinin ilk adımı, kas yaralanması ve masajı sıkılaştırarak yaralılara ilk yardımdır ve kasları ısıtarak krampların neden olduğu ağrıyı hafifletebilir ve doktorun verdiği tedaviye bağlıdır. spazmın nedeni, ana nedenin tedavisi spazm ve ondan atılmasına yol açacaktır.
Spazmın önlenmesi
Ağrılı krampları önlemek için bazı ipuçları alınabilir, örneğin:
- Bol miktarda su içmeye dikkat edin, böylece vücut sıvı dengesini korur.
- Kaslarınızı olduğu gibi zorlamayın.
- Özellikle yatmadan önce kas germe egzersizleri yapın.
- Vücuda kasları gevşetmek için gerekli vitamin ve mineralleri sağlayın.
- Sıcak havalarda ve güneş altında fiziksel aktivite yapmayın.
- Sıcaklığı yükseltirken ve hızlı bir şekilde düşürürken çocuğa dikkat edin.
- Aşırı terlemeden sonra vücuttaki kayıp tuzları telafi eder.
- Yeşil çay için.