Kötü dolaşım belirtileri nelerdir

Zayıf dolaşım

Kan dolaşımı, oksijenin ve yiyeceğin hücrelere taşındığı ve karbondioksit ve atığı topladığı kanın vücut boyunca hareketidir. Okside kan, kalbin sol ventrikülünden atardamarlar yoluyla vücut dokularındaki kılcal damarlara ve vücut dokularındaki kılcal damarlardan okside olmayan kanı kalpteki sağ atriyuma taşır.

Vücudun zayıf dolaşım olarak adlandırılan belirli bir bölgesine kan akışı azaldığında, o bölgeye ulaşan oksijen miktarı hipoksi veya hipoksi olarak adlandırılır. Zayıf dolaşım terimi, iç organlar, kollar ve bacaklar sağlayan arterler ateroskleroz tarafından engellendiğinde ortaya çıkan bir hastalık olan periferik vasküler hastalığa (periferik arter hastalığı) atıfta bulunur.

Kötü dolaşımın nedenleri

Kötü dolaşımın nedeni, bazı kişilerin sağlık koşullarına veya yaşam tarzına bağlı olabilir. Dolaşımda zayıflığa yol açan bazı nedenler vardır, bunlar arasında:

• Periferik arter hastalığı: Bacaklarda zayıf kan dolaşımına yol açabilir. Bu hastalığa, sertleşme ve daralmaya yol açan arterler ve kan damarlarında biriken birikimler, kan uzuvlardan geçer, uyuşma ve uyuşukluğa ve sinire zarar verir ve inme ve kalp krizi komplikasyonlarına neden olur.
• Kan pıhtıları: Kan pıhtıları vücuttaki kan dolaşımını engeller.
• Varisli damarlar veya varisli damarlar: Genellikle bacakların arkasında meydana gelen, kan hareketinin tıkanmasına ve kan dolaşımında zayıflığa neden olan valflerin işlev görememesinden kaynaklanan bir hipertrofidir.
• diyabet: Vücudun belirli bölgelerinde dolaşım bozukluğuna neden olabilir.
• şişmanlık : Aşırı kilo vücut üzerinde bir yüktür, obezite ve uzun saatler boyunca ayakta durmak veya oturmak dolaşımda sorunlara yol açabilir.
• Renud hastalığı: Soğuk el ve ayak kronik belirtileri, bu hastalık el ve ayaklarda küçük arterlerin daralmasına neden olur, bu da içlerinde zayıf kan akışına yol açar ve dudakları, burnu, kulakları ve meme uçlarını da etkileyebilir.
• Sigara içmek .
• Hipertansiyon .
• Yüksek kolestorol .
• Hareket ve aktivite eksikliği.

Bozulmuş dolaşım belirtileri

Kötü kan dolaşımı belirtileri durumun nedenine bağlı olarak değişir. Genellikle en yaygın belirtiler şunlardır:

• Uzuvlarda uyuşma ve uyuşma hissi.
• Uzuvlarda ağrısız ağrı.
• Kas spazmı.
• Yürüme sırasında ortaya çıkan bacağın ağrısı veya spazmı (aralıklı gevşeklik).
• Yatma sırasında ortaya çıkan bacak ağrısı veya spazmı.
• Soğutucu ayaklar.
• Ayak parmaklarında, bacaklarda ve ayaklarda iyileşmeyen yaralar.
• Bacak renginde değişiklik.
• Ayak ve bacaklarda saç dökülmesi.
• Tırnak renginde ve kalınlığında değişiklikler.
• Bir bacaktaki sıcaklığı diğer bacağa göre düşürün.
• Baş dönmesi ve gözlerde baş dönmesi, hasta yere düşebilir ve bilincini de kaybedebilir.

Periferik arter hastalığı tanısı

Doktor, periferik arteriyel hastalığı teşhis etmek için aşağıdaki testleri gerçekleştirir:

• Hastanın kişisel ve aile tıbbi geçmişinin incelenmesi: diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, sigara, kardiyovasküler hastalık, otururken bacaklarda semptomların varlığı, ayakta durma, yürüme, tırmanma, fiziksel aktivitelere katılma, Ve ilaçlar Adresler.
• Klinik muayene şunları içerir:
  • Bu bölgelere yeterli kan akışı olup olmadığını belirlemek için bacaklarda ve ayaklarda yamaların varlığına dikkat edin.
  • Renk, sıcaklık, bacak ve ayakların görünümü.
  • Bacaklarda ve ayaklarda zayıf yara iyileşmesi belirtileri olup olmadığına bakın.
• Teşhis testleri şunları içerir:
  • Ayak bileği-brakiyal indeks olarak adlandırılan kan basıncı: Bu test, ayak bileklerindeki kan basıncı okumaları ile kollardaki kan basıncı okumaları arasındaki kolay ve ağrısız muayene arasındaki karşılaştırmaya dayanmaktadır.
  • Arterin açık veya kapalı olduğunu görmek için Doppler ultrason testi. Bu test, kol ve bacaklardaki damarlardaki ve arterlerdeki kan akışını ölçmek için ses dalgalarını kullanır.
  • Diyabet taraması gibi kan testleri kolesterol seviyelerini kontrol eder.
  • Doppler ultrasonik test: arterlerin daralma yerini doğru bir şekilde belirlemek ve kan geçişinin tıkanma derecesini ölçmek.
  • Düzenli röntgen.
  • Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI).
  • CT tarama.

Kan dolaşımını geliştirin

Ayakları sürekli olarak kaldırmak ve kan dolaşımını aktive eden sıcak banyo ve bol miktarda sebze ve meyve yemek gibi kan dolaşımını iyileştiren bazı yiyecekler ve ipuçları vardır, özellikle de kan dolaşımını iyileştiren özellikleri ile bilinen:

• kabak çekirdeği : Kabak çekirdeği, kan damarlarındaki kan akışını kolaylaştıran kan viskozitesini azaltarak kan pıhtılarının oluşumunu engelleyen Y vitamini içerir.
• Turuncu: Portakal, güçlü bir antioksidan olan C vitamini ve arterleri destekleyen ve aterosklerozise yol açabilecek plak birikimini önleyen biyoflavonoidler bakımından zengindir.
• sarımsak : Sarımsağın arterlerde plak birikmesini önleyerek kan dolaşımını iyileştirmek için yararlı olduğu ve aynı zamanda güçlü antibiyotik özelliklere sahip olduğu ortaya çıkıyor.
• Somon ve avokado : Hem somon hem de avokado, kalp sağlığı ve dolaşımı için omega-3 yağ asitleri içerir ve çiftlikte yetiştirilen somon yemekten kaçınmalıdır çünkü yüksek miktarda cıva içerir.
• Üzüm ve çilek : Hem üzüm hem de ahududu sağlıklı flavonoidler içerir ve metabolizmayı artırmada rol oynar.
• Su : Kan dolaşımını iyileştirmek için günde sekiz bardak su içilmesi tavsiye edilir.
• Tatlı biber : Bu biber sadece iyi bir lezzet vermekle kalmaz, aynı zamanda vücut kısımlarına doğal olarak dolaşımını sağlar.
• Soğan : Soğan alisin içerir; kan dolaşımını iyileştirmek için en önemli gibi görünen ve aynı zamanda diüretik görevi gören bir makale ve bu genellikle zayıf kan dolaşımının bir işareti olan şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Biberiye bitkisi : Taze ve kuru biberiye kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
• Zencefil: Zencefil, dolaşımı destekleyen ve uyaran birkaç element içerir.
• Yemek magnezyum açısından zengindir : Enginar, arpa, yulaf ezmesi, fındık, fasulye, ıspanak ve diğer yapraklı sebzeler ve domates gibi bu yiyecekler kan dolaşımını iyileştirmeye ve iyi tansiyonu korumaya yardımcı olabilir.
• Ginkgo: Bu bitki, kan dolaşımını iyileştirmek ve maruz kaldığı sorunların üstesinden gelmek için geleneksel bir ilaç olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Kan damarlarını genişletmek için çalışır ve trombositlerin üst üste binmesini önler.
• Alıç: Alıç yüzyıllardır kan dolaşımını ve kalp problemlerini tedavi etmek için kullanılmaktadır. Meyveleri ve yaprakları, histamin salınımını azalttığı gösterilen bir madde olan antioksidanlar ve kerstin içerir. Alıç dolaşımını artırmak ve kan basıncını düşürmek için kullanılabilir. Kan incelticiler gibi kalp ilaçlarıyla etkileşimin gerçekleşmemesini sağlamak için bir doktorun gözetiminde kullanılmalıdır.

Bozulmuş dolaşımın tedavisi

Kan dolaşımının zayıflığını tedavi etmenin birçok yolu vardır, bunlar arasında:

• Yaşam tarzını değiştir : Dolaşım bozukluğu olan bir kişi, kan dolaşımını iyileştirebilen ve arteriyel blokajı engelleyebilen yeni bir yaşam tarzına uyum sağlamalıdır. İşte bu yaşam tarzının bazı yönleri:
  • Sigarayı bırakmak hastalığın ilerlemesini sınırlar ve kalp krizi ve felçlerin önlenmesi için önemli olan ağrıyı azaltır.
  • Sağlıklı bir diyet, kolesterol ve diğer yağ seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olabilir.
  • Tıbbi ipuçlarını takip ederek ve yaşam tarzını değiştirerek diyabet, lipit seviyeleri ve yüksek tansiyon gibi diğer risk faktörlerini kontrol edin.
• Egzersiz : Düzenli egzersiz kan dolaşımına yardımcı olur ve büyük ölçüde iyileşir. En iyi sonuç için hastalar 30-45 dakikalık bir süre boyunca haftada en az üç kez egzersiz yapmalıdır.
• İlaç tedavisi İçerir:
  • Kan pıhtılarını önleyen aspirin gibi antitrombosit ilaçlar.
  • Kan pıhtılaşmasını önlemek için çalışan heparin gibi antikoagülanlar.
  • Periferik arter hastalığının ilerlemesini yavaşlatmak, arteriyosklerozu azaltmak ve topallık semptomlarını iyileştirmek için antihipertansif ilaçlar.
  • Uzuvlara kan akışını iyileştiren ilaçlar.
  • İnme ve nöbetleri önlemek için periferik arter hastalığı olanlarda artışını tedavi etmek için yüksek tansiyonu kontrol eden ilaçlar.
• Kateterizasyon : Hafif ila şiddetli periferik arter hastalığı olan bazı hastaların bacaklarına kan akışını sağlamak için tedavi edilmesi gerekebilir. Bazen doktorlar tıkalı atardamar içine bir kateter yerleştirir, tıkanıklık alanını açmak için içine bir balon üfler ve atardamarı açık tutmak için metal bir destek yerleştirin. Bu prosedür, kanı kalp kasına geri döndüren koroner arterleri tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır.
• Periferik vasküler hastalık için ameliyat yapın : Periferik arter hastalığının cerrahi tedavisi ya vasküler cerrah tarafından yapılan vasküler cerrahiyi ya da arter astarının çıkarılmasını içerir.