sırt ağrısı
Bel ağrısı, çoğu durumda, ciddi hastalık veya ciddi sorundan kaynaklanmaz ve açık ve belirgin bir nedeni yoktur. Bu semptomdan muzdarip olanlar için olağan tavsiye, enerjiyi ve canlılığı korumak, mümkün olduğunca normal aktiviteler yapmak ve aynı zamanda ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler kullanmaktır, Çoğu durumda ağrı yaklaşık altı hafta içinde kaybolur, ancak zaman zaman tekrarlayabilir ve kronik ağrı olarak bilinir ve bazı durumlarda daha fazla tedavi gerektiren gelişir.
Sırt ağrısı tanımlanmamış
Bu tip sırt ağrısının en yaygın olanıdır ve çoğu vaka içinde sınıflandırılır ve çoğu insan hayatında bir noktada karşı karşıya kalır. “Nitel” olarak adlandırılır çünkü genellikle belirli bir hastalığı yoktur ve ağrısı hafif ila şiddetli arasında değişir.
Kolon problemlerinin sırt ağrısı ile ilişkisi
Sırt ağrısının nedenlerinden biri ve nedenlerin geri kalanının en yaygın nedenleri, kolonun problemleridir ve bu sorunlar, sindirim sistemindeki engeller, özellikle kabızlık ve şişkinlik nedeniyle, Atık, sürecin çıkmasını zorlaştıran ve hastayı kendine baskı yapmaya zorlayan bir tıkanma meydana gelir, omurlar arasındaki diskler üzerindeki baskı, sinir tahrişine ve güçlü sırt ağrısından muzdarip olan şeydir. Bu problemler ayrıca pelvik kemikler üzerinde baskıya neden olur ve bu da şiddetli bel ağrısından muzdarip olmanıza neden olur.
Kolon problemlerinin neden olduğu sırt ağrısını azaltmanın yolları
Kolon problemlerinden kurtulmanıza yardımcı olan, böylece sırt ağrısını azaltan birçok ipucu vardır:
- Kuraklık kolon sorunlarını artırabileceğinden su alımının artması.
- Taze lif, meyve ve sebzeleri düzenli olarak yiyin.
- Yürümeye ve egzersiz yapmaya, yürüyüş veya koşu gibi kan dolaşımınızı uyaran aktivitelere devam edin.
- Sırt ağrısını hafifleten hareketi kolaylaştırmak için bağırsakları yumuşatmak.
- Ağrı artarsa ağrı kesici al.
- Ağrı kronikse ve kontrol edilmediyse doktora başvurun.
Sırt ağrısı için diğer nedenler daha az görülür
Artrit türleri, omurganın kemikleri arasındaki omurların iltihaplanmasıdır, bu enfeksiyonlar şiddetli sırt ağrısına neden olur, yaygın bozukluklardan, tümörlerden ve yapısal baskılardan muzdarip bazen alt sırtta ağrıya neden olur, ancak çok az 100 vakadan birine eşdeğerdir, ne yapılması gerektiğini bilmek, cerrahi prosedür veya reçete olup olmadığını doktora gitmelisiniz.