İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)

Bu ne?

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli semptomlara neden olan yaygın bir hastalıktır:

karın ağrısı
ishal ve / veya kabızlık
şişkinlik
gassiness
kramp.

Bozukluğun ciddiyeti kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar gelip giden belirtileri yaşar ve sadece biraz sinir bozucu olurlar. Diğerleri, IBS’nin çalışma, uyku ve yaşamın tadını etkilediği kadar şiddetli günlük bağırsak problemlerine sahiptir.

Buna ek olarak, belirtiler zamanla değişebilir. Bir kişi birkaç hafta boyunca şiddetli belirtilere sahip olabilir ve daha sonra aylar hatta yıllarca iyi hissedebilir.

Çoğu kişi asla IBS tedavisi görmez. Bununla birlikte, bozukluk diğer herhangi bir hastalık ile ilgili değildir. Kolit gelişmez. IBS hastalarında kolon kanseri riski yüksek değildir.

IBS genellikle yetişkinlikte başlar. Erkekler kadar iki kat kadın etkiler. Nüfusun yaklaşık% 10-20 si IBS’ye sahiptir. Ancak durumdaki tüm insanların yarısı semptomları için hiç tıbbi bakım almıyor.

IBS’ye neden olanları kimse bilmiyor. Bazı çalışmalar, kolon sinirlerinin IBS hastalarında normalden çok daha hassas olabileceğini ileri sürmektedir. Kolon yoluyla yiyecek ve gazın normal hareketi ağrıya, bağırsak spazmlarına ve bağırsak hareketlerinin düzensiz bir modeline neden olur.

Stres IBS’ye neden olmaz. Ancak stres semptomların sıklığını ve şiddetini artırabilir.

IBS irritabl kolon, spastik kolon, mukus koliti ve fonksiyonel barsak hastalığı olarak adlandırılmıştır.

belirtiler

IBS hastalarında şu belirtilerin bazıları veya tümü olabilir:

Hafif veya şiddetli karın ağrısı, rahatsızlık veya kramp genellikle bağırsak hareketinden sonra ortadan kaybolur
Diyare veya kabızlık dönemleri veya bu iki semptom arasında dönüşümlü geçiş
Şişkinlik, gassiness veya şişmiş bir karın hissi
Bağırsak hareketlerinde mukus
Sanki bir bağırsak hareketi tamamlanmamış gibi hissediyorum

İBS semptomları sıklıkla zamanla değişirse de, insanlar kendi kalıplarını geliştirmeye meyillidir. Örneğin, bazı insanlar çoğunlukla ishale, bazılarında çoğunlukla kabızlıkya, diğerlerinde de bağırsak hareketlerinde büyük bir değişiklik olmadan karın ağrısı vardır.

Teşhis

IBS için bir test yok. Tipik semptomlara sahipseniz ve benzer semptomlara neden olabilecek diğer rahatsızlıklar için test edildiğinde doktorunuz IBS’yi teşhis eder.

Doktorunuz tıbbi geçmişiniz ve belirtilerinizi soracaktır. Doktorunuz sizi muayene edecek, karnınızı hassasiyet için test edecek ve iç organların normalden daha büyük olup olmadığını belirleyecektir. Doktor ateş veya kilo kontrolü yapacaktır. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz muhtemelen İBS’den başka bir şeye sahip olursunuz.

Tıbbi geçmişinize bağlı olarak, doktorunuz benzer belirtilere neden olabilecek diğer hastalıkları ortadan kaldırmak için testler yapabilir. Bu testler şunları içerebilir:

Kan testleri
Kan testi veya enfeksiyon bulgusu için dışkı numunesi
Sigmoidoskopi, ucunda küçük bir kamera bulunan esnek, ışıklı bir tüp rektuma ve kolonun sol tarafına yerleştirilir
Kolonoskopi, içinde daha uzun bir tüp tüm kolonu inceler

Doktorunuz, belirtilerinize diyetinizin katkıda bulunup bulunmadığını belirlemek için bazı yiyecekleri yemeyi veya üç hafta kadar içmeyi bırakmanızı önerebilir. Örneğin doktorunuz laktoz intoleransından şüpheleniyorsanız, süt ürünlerini ortadan kaldırmanızı isteyebilir.

Beklenen süre

IBS semptomları, kişinin yaşamı boyunca günlük bir sorun olabilir. Belirtiler gelip gidebilir, kaybolmadan bir gün, bir hafta veya bir ay sürer. İlaçlı veya ilaçsız diyet değişiklikleri, semptomların sıklığını veya şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

önleme

Hiç kimse IBS’ye neden olanları bilmediğinden, hastalığın önlenmesi mümkün değildir. IBS teşhisi konduktan sonra, bir kişi stres azaltarak veya diyet değiştirerek semptomların sıklığını ve şiddetini azaltabilir.

tedavi

Diyetinizi değiştirmeniz, semptomları çarpıcı biçimde artırabilir. Sizin için neyin iyi çalıştığını keşfetmek genellikle zaman alır. Ve belirtiler alevleniyorsa orijinal programınızı değiştirmeniz gerekebilir.

Gün boyunca yediğiniz farklı gıdaları takip edin. Hangi gıdaların semptomlarınızı daha da kötüleştireceğini görün. Özel tetik yiyeceklerinizi keşfettikten sonra onları diyetinizden alın. Bazı yaygın IBS tetikleyici gıdalar şunları içerir:

Lahana, brokoli, lahana, baklagiller ve diğer gaz üreten gıdalar
Kafein
Alkol
Günlük Ürünler
Yağlı gıdalar, tam yağlı süt, krem, peynir, tereyağı, yağlar, etler ve avokado dahil
Çiğ meyveler
Suni bir tatlandırıcı olan sorbitol içeren gıdalar, zamklar ve içecekler

Yediğiniz IBS semptomlarının oluşmasına yardımcı olabilir. Büyük yemek yemek kramp ve ishale neden olabilir, bu nedenle küçük yemek yiyerek daha sık IBS hastalarına yardım edebilirsiniz. Hızlı yemenin nedeni havayı yutmasına neden olabilir, ki buda esneme veya gaza neden olabilir.

Diyetinize lif eklenmesi, özellikle de kabızlık ana belirtilerinizden biri ise, çoğunlukla bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve karın rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olur. İlk önce, fiber sisteminizdeki gaz miktarını artıracak, bu nedenle yavaş yavaş lif ekleyin. Vücut zamanla lif etkilerini ayarlar ve gazı azaltır. Meyveler, sebzeler ve tam tahıllı ekmekler ve tahıl liflerin iyi besin kaynaklarıdır.

Doktorunuz fiber ekini önerebilir. Bazı uzmanlar, fiber metilselülozun en az miktarda gaz oluşturduğuna ve bu liflerin markalarının genellikle IBS olan insanlar için önerildiğine inanıyor. Psyllium da iyi bir elyaf kaynağıdır.

Tetik gıdaları ortadan kaldırdıktan ve lif ekledikten sonra belirtilerinizi rahatlatmazsanız, doktorunuz ilacı reçete edebilir.

Sık gevşek dışkılar (ishal-baskın IBS) olan insanlar için ilaç seçenekleri şunları içerir:

İshalliraller – loperamid (Imodium), diphenoxylate (Lomotil ve diğer marka isimleri)
Krampları azaltmak için antispazmodikler – disiklon (Bentil)
Ağrı azaltma ajanları – amitriptilin (Elavil), desipramin (Norpramin)
Alosetron (Lotronex) sadece şiddetli ishali olan ve diğer tedavilere cevap vermeyen ciddi ishal IBS olan kadınlar için onaylanmıştır. Bu ilacı alabilmek için, bloke olmuş, rüptüre olmuş veya hasar görmüş bağırsak gibi hayatı tehdit eden komplikasyonların farkında olduğunuzu belirten bir form imzalamanız gerekir

Kabızlık baskın IBS olan insanlar için, lif ve bol miktarda sıvı tedavinin temel dayanak noktalarıdır. İlaç gerekiyorsa, doktorunuz laktuloz gibi bir ozmotik müshil reçetesi yazabilir.

Kabızlık ağırlıklı irritabl bağırsak sendromu için kullanılabilen diğer ilaçlar arasında şunlar bulunur:

Lubiproston (Amitiza) kalıcı kabızlık geçiren kadınlar için onaylanmıştır.
Linaclotide (LINZESS), 18 yaş ve üstü yetişkinler için onaylanmıştır.

Her iki ilaç da barsakların içindeki hücrelere etki eder. Bağırsakta artan sıvı salınımını teşvik ederek dışkı geçişini kolaylaştırırlar.

Profesyonel Olma Zamanı

Diyet, lif ve uyuşturucu tedavi stratejileri planlanabilmesi için, irritabl bağırsak semptomları olan herkes semptomlarını bir doktorla tartışmak için yararlıdır.

İrritabl bağırsak sendromu tanısı konduktan sonra, varsa doktorunuzla görüşün:

şiddetli semptomların bir bölümü
açıklanamayan kilo kaybı veya ateş
dışkıda kan
karın ağrısı, kusma, baş dönmesi veya bayılma eşlik eder
karın ağrısı veya diyare sizi uykudan uyandırır.

prognoz

IBS için tedavi yoktur. Ancak çoğu insan diyet değişiklikleri yapmak, stres azaltmak ve gerekirse ilaç almak suretiyle semptomları azaltabilir.