Geri kıkırdak geri kayar
Birçok insan sırt bölgesinde ağrıdan muzdariptir, bu da sırtın kaymış bir kıkırdak olasılığını düşündürür, böylece disk kıkırdağındaki jel malzemesi lomber omurlar arasında bulunur ve ilgili sinirler üzerinde baskıya neden olur, ağrıya neden olur ve bu slayt çeşitli nedenlerle oluşur, Aşağıdaki.
Geri kıkırdak kayma nedenleri
- Genetik faktörler nedeniyle sırt kaslarında genel bir zayıflık vardır veya egzersiz eksikliği o bölgenin kaslarını güçlendirir.
- Omurlar, ağırlık taşıması ve arka alandaki konsantrasyonunun yanı sıra alan güçlü bir çarpışmaya maruz kaldığında aşırı basınca maruz kalır.
- Yaşa bağlı olarak paragraflar arasında kuru kıkırdak diskleri.
- Uzun süre tekrar tekrar yanlış şekilde oturun.
- Kıkırdağın kendisinde yapısal problemlerin varlığı veya kıkırdağı destekleyen bağlarda problemler.
- Aşırı kilo, bel bölgesindeki ağırlık nedeniyle yaralanma olasılığını artırır.
Geri kıkırdak kayma belirtileri
- Alt sırt, sırt ve alt bacak bölgesinde şiddetli ağrı hissi.
- Yürüme sırasında artan ağrı, sırt ve bacak krampları hissi nedeniyle normal yürüyememe.
- Uzun süre ayakta durmada zorluk.
- Bacak kas krampları, idrar problemleri, kontrol eksikliği veya kontrol edilememesi gibi bazı komplikasyonlar.
- Alt ekstremitelerin uyuşması ve en aza indirilmesi.
Sırt kıkırdağı tedavisi
Semptomları hissedenler, yatak istirahatine ve durumlarını teşhis etmek ve kötüleşmeden önce uygun tedaviyi almak için en erken fırsatta doktora gitmeye karar vermelidir. Erken tedavi daha kolay ve daha hızlı hale getirmeye yardımcı olur. Kıkırdak slaytının neden olduğu iltihabı ve tümörleri hafifletmek için antibiyotikler, ağrıyı hafifleten ve rahatlamaya yardımcı olan güçlü ağrı kesiciler, dinlenme, egzersiz ve sağlıklı bir yatakta uyumak gibi terapötik tedaviler kullanılır.
Hastanın tıbbi tedaviyi iyileştirmemesi durumunda, doktor sinirlere basan kıkırdağın dış kısmının çıkarılması gibi cerrahi tedaviye başvurur; lazer veya radyo dalgaları aracılığıyla veya basıncı hafifletmek için siniri kaplayan paragrafın kemiğinin bir kısmını çıkarın veya kıkırdağı çıkarmak için enjeksiyon veya emme.
Geri kıkırdağın kaymasını önleme
Bir kişi onu bu acı verici sağlık sorunundan korumak için bazı önleyici tavsiyeleri takip edebilir:
- Omurga paragraflarını desteklemeye önemli ölçüde yardımcı olan sırt kasları için tonik egzersiz yapın.
- Yanlış oturmayın ve sırtınızı düz tutun.
- Sırtta olmayan bacaklarda ağırlıkların yoğunlaşması.