Baş dönmesi : Baş dönmesi insidansından dengesizlik ve vücudun kontrolsüzlüğü hissi ve genellikle şaşırtıcı bir şekilde ortaya çıkar ve nedenin ortadan kalkmasıyla hızla kaybolur. Kişi, etrafındaki her şeyin kızgınlığı ve bağırmak ve yüksek sesle bile baş dönmesi hisseder, hatta bazen Işığın kızgınlığını hisseder ve izolasyon ve kusma ve bulantıya eğilimlidir ve bu semptomlar baş dönmesi nedeni olarak tek başına gelebilir.
Baş dönmesinin bazı nedenleri
- Yüksek alanlara tırmanın veya asansör ya da elektrikli merdivenlere binin ve bu baş dönmesini bilin (baş dönmesi yerleri)
- Son başlarda meydana geldiklerinde ani baş dönmesi ve ani baş dönmesi, baş ağrılarına neden olur.
- Vücudun dengesinden kulağın sorumlu olduğu orta ve iç kulağın iltihabı.
- Yetersiz beslenme ve düzenli zona eksikliği.
- Hızlı ve güçlü gıda diyetleri.
- Gün boyunca sıvı içmeyin ve vücudu su kaybı için telafi edin.
- Kan zayıflığı akut anemi olarak adlandırılır.
- Vücutta D vitamini, kalsiyum ve C vitamini gibi bazı vitaminlerin eksikliği.
- Kadınlarda menstrüel bozukluklar.
- Gerginlik, kaygı ve akut sinirlilik.
- Hipoglisemi.
- Gece boyunca uyku eksikliği ve yeterli rahatsızlık.
- Migren baş ağrıları.
Baş dönmesi nasıl önlenir ve kurtulur
- Uzman doktora gidip baş dönmesinin ana nedenini tanımlamak için bazı testler yaparak baş dönmesi oluşumuna neden olan nedenleri bilmelisiniz.
- Herhangi bir kaza düşmesini önlemek için yüksek yerlere ve elektrikli merdivenlere tırmanmaktan kaçının.
- Basınç ve baş dönmesi hissi durumunda, sıvıların kan emilim hızı için su veya tuzlu sütte çözülmüş bazı tuzların alınması tercih edilir.
- Kulak enfeksiyonlarının tedavisi ve baş dönmesi arasındaki farkı ayırt etmek Kulak enfeksiyonu diğerinden hareket etmenizi, başınızı hareket ettiren ve başınızın durağan olduğu hissi olarak bilinir. uzman ve bazen maruz kalma nedeniyle bu baş dönmesi ile takip etmek Tıp için zor olan kıskançlık ve göz için, bu yüzden Kur’an okumayı tercih edin, özellikle Bakara Suresi.
- Vücudunuzun günlük ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerden zengin bir diyet yiyin.
- C vitamini içeren sıvılar ve doğal meyve suları yiyin.
- Ani basınç düşüşlerinden kaçınmak için düzenli yemekler yiyin.
- Anemi olduğunda demir tabletleri alın ve doktorunuza danışın.
- Yoga, nefes alma ve nefes verme egzersizleri yaparak stres, endişe ve sinirlilikten kurtulun.
- Vücudunuza enerji sağlamak için her gün tatlıların küçük bir kısmını yiyin.
- Vücuda gece boyunca dinlenmek, sakinleşmek ve uyumak için zaman tanıyın.
- Migren baş ağrılarını uzman tarafından tedavi etmek ve güçlü analjezikler almak.