Ayakların çatlaması Görmeyi hafifletmeyen, ancak bazı durumlarda ayağın kanamasında çatlama meydana geldiği ve cilt hücrelerini kıran ve kurşunlaşan ayakların çatladığını bildiği için ağrı ve rahatsızlık kaynağıdır. bu durumda kuru cilt ve aşırı kalınlık ayak bileklerinin cilt çatlama durumunu gösterir.
Kadınlar, ayaklarının çatlaması, yaz ayakkabılarında istediklerini giyememeleri ve yıl boyunca ayakkabı almanın ve klasik kapalı ayakkabıların kullanılmasının engellenmesi nedeniyle utanırlar, ancak erkeklerde çatlak olabilir, ancak kadınlardan hafif ve daha az çünkü hiçbir sebep yok.
Çatlak ayak nedenleri
- Uzun süre ayakta durun.
- Kilolu.
- Uygun ayakkabısız halı ile yerlerde yürüyün.
- Ayak basıncını arttırın.
- Yere temas eden uygun olmayan ayakkabılar giyin.
- Rahatsızlık ve ayak bakımı.
- Genetik faktör, ayaklardaki çatlakların nedenlerinden biridir.
- Cildin zayıf hücre cildi.
Çatlamış ayakların tedavisi ve bertaraf yöntemleri
- Cildin kuruluğunu ve korkusunu artıran açık ayakkabılar giymemeyi tercih edin.
- Yere ayaktan uzak olan uygun ayakkabılar giyin ve ayakkabı topuksuz olarak düz olmalıdır.
- Uzunluğa uygun olması için ağırlığı mümkün olduğunca hafifletin.
- Halının üzerinde rahat ev ayakkabıları olmadan yürümekten kaçının.
- Zaman zaman dinlenme ile uzun süre ayakta durma kolaylığı.
- Uygun ayak ayakkabılarıyla iyi pamuklu çorap giyin.
- Tam ayak masajı ile ayak ve topuk bölgesi ile hidrasyonu artırmaya yardımcı kremler uygulayın.
- Ayakları yarım saat sıcak suya koyun, ardından ayak için taşı kullanın ve ölü deriyi aralıklarla ve nazikçe çıkarın.
- Ayakları su ile kurutduktan sonra yağlı maddeler açısından zengin kremleri koyun ve ayak nemi olabildiğince uzun tutmak için kalın çorap giymeyi tercih edin.
- Ayak kırığı için en iyi nemlendiriciler, yüksek bir nemlendirme oranı ve cildin yavaşça emdiği ve cildin yüksek nemini koruyan yağ miktarını içeren Vazelin’dir.
- Zeytinyağı ayrıca olağanüstü iyileşme ve iyileştirme kabiliyeti için de kullanılabilir.
- Ölü deriyi ayak soğutucu ile gliserol yağında çıkardıktan sonra ayakları yağlayın ve ardından bir hafta boyunca gliserol kullandıktan sonra yumuşak ayaklara binmek için gece boyunca pamuklu çorap giyin.