Boyun sertliği ve baş dönmesi

Boynun kaba olması olarak bilinen bir hastalık yakın zamanda, birçok nedenle ve birçok semptomla birlikte yayıldı, ancak yaygın bir sağlık sorunu olduğu için çözümlerin olması gerekir. İlk başta, boynun pürüzlülüğü nedir?

Boyun sertliği, omurlar arasında uzanan servikal omurların ve kıkırdağın erozyonudur. Erozyon, bu omurlar arasında tortulaşmanın yanı sıra omurgadaki veya omuriliğin kendisindeki sinirlerde baskıya ve erkeklerde, özellikle altmış yaşlarında, kadınlardan daha fazla ortaya çıkma olasılığına neden olur. Kadınlarda% 70’e kadar, erkeklerde% 85’e kadar görülür.

nedenler

Yaş veya yaş ana nedendir, çünkü bir kişi ilerledikçe, kıkırdak büyük miktarda suyu kaybetmeye başlar, bu da sinirleri ve spesifik olarak baskı yapan paslanmaya ve bazen şişirilmesine ve hatta kıkırdağın dışına çıkmasına neden olur. periferik, el ve ayaklarda Tikler.
Boyunda meydana gelen yaralanmalar, örneğin insanın belirli bir olaya maruz kalması boynu çevreleyen bağları yırtıp, boynunda pürüzlülüğe neden olursa, boynun pürüzlülüğüne yakın veya uzak yol açar. .
Oturma sırasında zayıf ve yorgun durumlar, örneğin:
- Milan uzun süre ilerliyor.
- Omuzları AC ileri ile de öne kaldırın.
- Göğüs kıvrımı veya üst vücutla oturun.
- Boyun kaslarında zayıflığa yol açan bazı alışkanlıklar uygulayın.
- Belirli pozisyonlar gerektiren iş ve meslekler de bir öğretim veya mühendislik mesleği olarak boyunda baskıya neden olur.
- Her birimiz gün boyunca çeşitli aktivitelere sahibiz, bu yüzden boyundaki baskı bu aktivitelerin büyüklüğü ile orantılıdır.
Doğa ve vücut tipine ek olarak, doğa bedenleri yaralanma kabalaşmasına daha yatkındır, örneğin:
- Boynun geniş ve sırtın bir kambur olduğu nesneler.
- Uzun sırtlı nesneler.

Belirtileri

Boynun kaba olmasıyla birlikte, kollar gibi uzuvlarda karıncalanma hissine ek olarak, en önemli, baş ağrısı, sürekli boyun ağrısı, boyun kaslarının kendisinin veya hatta çevredeki ligamanların zayıflığı olan bir dizi semptom,

kür

Bu sorunun tedavisine gelince, aşağıdakileri içeren bir dizi ipucundadır:

Acıyı tutan ilaçlar alın ve kasları basitleştirmek için çalışın.
Yanıklara yol açmamak için tercihen bir dereceye kadar ılık olan sıcak su torbaları kullanın.
Yeterli bir süre dinlenin ve rahatlayın.