boyun
Boyun, servikal disklerle ayrılmış yedi servikal omurdan (servikal vertebra) oluşan insan vücudundaki baş ve gövdeyi bağlayan kısımdır. Servikal bölge konvülsiyonlara, Yanlış alışkanlıklara eğilimlidir.
ilginçlik
Vücudun kasları konvülsiyonlara maruz kalabilir. Bu kasların boyun kasları vardır ve boyun spazmı, boyun kaslarının istemsiz bir şekilde sıkılması, şiddetli ağrı eşliğinde bilinir ve bir kişi boyun kaslarını dakikalarca büzebilir veya Boyun spazmı aniden oluşur ve kişi, boyun tarafından kontrol edilemez. spazm tehlikeli olarak kabul edilmez, ancak doktorun en kısa zamanda gözden geçirilmesini gerektiren ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.
Boyun sertliği belirtileri
Boyun krampları genellikle boyun bölgesinde ani ve şiddetli ağrı şeklinde ortaya çıkar. Ağrı boyun kaslarının bir kasında olabilir. Birden fazla kas kası olabilir. Bu ağrıya boynu hareket ettirmede zorluk eşlik eder. Boyun sertliğinin kas-iskelet sistemi ve sinir sisteminden bağımsız olarak meydana gelmediğine dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle, kas-iskelet sistemi ve sinir sisteminde eşlik eden semptomlar ortaya çıkabilir. J Mine dahil boyun krampları için:
- Sırt ağrıları.
- Omuz ağrısı.
- Zayıflık ve kas gerginliği.
- Baş ağrısı, özellikle kafanın arkasında.
- Tek kolda ağrı veya uyuşma ve karıncalanma.
- Omurgada skleroderma.
- Omurganın eğriliği.
- Kafa istemsizce sallanır ve yüz kaslarında istemsiz kasılmalar ve kramplar oluşur.
Boyun krampları ile ilişkili ciddi semptomlar
Boyun krampları acil tıbbi müdahale gerektiren bazı ciddi hastalıkların bir belirtisi olabilir ve bazı belirti ve bulguların ortaya çıkması bunun bir göstergesi olabilir, bu nedenle aşağıdakilerden herhangi biri ortaya çıktığında acil durum en kısa zamanda gözden geçirilmelidir:
- 38.3 santigrat derecenin üzerinde yüksek sıcaklık.
- güçlü Baş ağrısı.
- Işığa duyarlılığı artırın.
- Denge eksikliği.
- Kas Güçsüzlüğü.
- Mide bulantısı.
- Kusma.
- Uzuvlarda duyu kaybı.
- boyun tutulması.
Boyun spazmının nedenleri
Boyun sertliğinin birkaç nedeni vardır, bunlar arasında:
- Baş ağrısı.
- Kuraklık.
- Stres.
- Ağır bir çanta taşıyıcısı olarak omuza veya kollara ağır bir şey yükleyin.
- Egzersiz sırasında çeşitli aktivitelerin egzersiz sırasında boyun burulması.
- Ayakta durmak ve baş aşağı gibi sağlıksız veya doğru bir şekilde durun.
- Uyku sırasında boyun için rahatsız edici bir pozisyon almak veya telefonu omuz ve kulak arasına yerleştirmek gibi telefon görüşmeleri yapmak.
- Omurilik atrofisi anlamına gelen Servikal Spondiloz (Servikal Spondiloz).
- Disk Hernisi.
- Trafik kazaları ve diğer yaralanmalar.
- Spinal kanaldaki açık alanların daralması anlamına gelen spinal stenoz.
- Ankilozan spondilit, bu da bazı omurların iltihaplanması anlamına gelir ve bu da birbirlerinin birleşmesine yol açar.
- Enfeksiyon sonucu beynin ve omuriliğin çevresindeki zarların iltihaplanması anlamına gelen menenjit ve boyun sertliği, şişmeye bağlı menenjit belirtisi olarak ortaya çıkar.
- Temporomandibular eklem sendromu, hastanın çene eklemindeki ağrıdan ve çenenin hareketinden sorumlu kaslardaki ağrıdan muzdarip olduğu bir sendromdur. Zamansal jugular eklem bu adı denir çünkü tapınağı boyuna bağlayan eklemdir.
Boyun sertliğinin tedavisi ve önlenmesi
Aslında, boyun spazmı vakalarının çoğu, ciddi bir hastalıktan kaynaklanmadığı sürece tıbbi müdahaleye ihtiyaç duymadan tek başına iyileşir, ancak hastanın iyileşmesine yardımcı olacak bazı prosedürler ve tavsiyeler vardır:
- Ağır nesneler taşımaktan kaçının.
- Boyundaki sıkı bölgelere masaj yaparak kasların gevşemesine yardımcı olun.
- Boyun kaslarına rahatlama şansı vermek için bir iki gün dinlenin.
- Boyun ve nezaketi tüm fırsatta hafifçe sıkarak stres ve kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olan boyun egzersizleri yapın.
- Buz kompreslerini uygulayın, buz küplerini bir havluya yerleştirin ve 10 dakikadan fazla olmamak üzere boynuna yerleştirin ve işlem yaklaşık her saat tekrarlanabilir.
- Sıcak kompresler kan dolaşımını iyileştirebildiği ve boyun kramp ağrısını hafifletebileceği için sıcak kompres uygulayın.
- Gerekirse reçetesiz satın alınabilen ilaçları almak, çünkü bu ilaçlar boynun ağrısını daha da arttıran iltihabı azaltabilir ve eczacı tarafından yazılan uygun dozu almanın gerekliliğini belirtmeye değer, Örnekler bu ilaçların Aspirin), Ibuprofen, asetaminofen ve naproksen sodyum.
- Arkaya güvenmek yerine ağır şeyleri taşımak için bacaklara güvenmek gerekir ve bir tarafta veya arkada uyumak gerektiğine dikkat etmeli ve yastığın rahat ve konforlu olduğundan emin olun, gün boyunca vücudun pozisyonuna dikkat edin.