Bel ağrısı
Alt sırt bölgesinde ağrı – lomber omurga adı verilen torasik boşluğun altından sırt bölgesi – herkesin yaşamları boyunca yaşadığı küresel bir sorundur ve devamsızlığın en yaygın nedenlerinden biridir. Bu tür ağrının çoğu zaman şiddetli ve zor olduğunu belirtmek önemlidir, ancak genellikle yalnız iyileşir ve yalnız tedavi edilmezse uygun tedavi yapılmalıdır.
Bel ağrısı nedenleri
Alt sırtta akut kronik olmayan ağrı nedenleri
Kas gerginliği, bağ, bağ ve bağ, beldeki akut, kronik olmayan ağrının en önemli nedenleridir. Ciddi hasara veya kronik ağrıya neden olmamasına rağmen, ağrı çok şiddetli olabilir. Stres ve kas rüptürü semptomlarının stres ve gözyaşı bağlarının semptomlarına benzer olduğunu ve her iki durumda da tedavi aynı olduğunu, bu nedenle aralarında bir ayrım haline gelmediğini belirtmek gerekir. Germe ve yırtık kasların ve bağların en önemli nedenleri şunlardır:
- Ağır yükler yükleyin veya bir şey taşırken omurgayı (Omurga) bükün.
- Düşme gibi belde basınç ve strese neden olan ani hareketler.
- Uzun süre uygunsuz duruş almak.
- Spor yaralanmaları, özellikle vücudu ve diğerlerini bükmesi gereken sporlarda.
Kronik bel ağrısının nedenleri
Ağrı, üç ayı aşarsa ve vücudun doğal iyileşme yeteneğini aşarsa kronik olarak sınıflandırılır. Kronik bel ağrısının en önemli nedenleri şunlardır:
- Lomber omurlarda fıtık varlığı: Lomber Herniye Disk omurgadan oluşabilir. Jeller bezin dış tabakasına nüfuz ederek komşu sinir köklerinde hasara ve tahrişe neden olur. Jel büyük miktarda proteinden oluştuğu için sinir köklerine ulaştığında enfeksiyona neden olur ve maddenin dış çevresi sinir lifleriyle doludur. Oluşabilecek ağrı, iltihaplanma, sinirler üzerindeki baskı veya jellerin dış kabuğunun yırtılmasından kaynaklanır.
- Dejeneratif disk hastalığı: Doğumda sağlık durumunda omurların omurları veya omurga diskleri arasındaki kıkırdak çok miktarda su içerir. Bununla birlikte, dejeneratif disk hastalığında, kişi yaşlandıkça, bu su yavaş yavaş kaybolur, kayba neden olur Jellerin kuvvete dayanma ve direnme kabiliyeti ve ayrıca jellerin duvarlarına basınç transferine neden olabilir, bu da yırtılmaya neden olabilir ve zayıflık ve böylece paragraflarda fıtık olasılığını arttırır.
- Yüz eklemlerinde işlev bozukluğu oluşumu: Faset Eklemleri omurgada omurları birbirine bağlayan eklemlerdir. Her omur, biri yukarı ve biri aşağı olmak üzere bu eklemlerin iki çiftini içerir ve eklemler de kıkırdak içerir (İngilizce): Kıkırdak ve kapsüler ligament çok fazla sinir içerir, bu nedenle ağrı eklemlerin kendisinden veya karşılaştıklarında neden olabilir jel ile.
- İliak eklemlerin erektil disfonksiyonu: Güçlü ve çevik sakroiliak eklemler, omurganın sonundaki uzuv alanını, vücudun üst ve alt ortaları arasındaki şok ve gerginliği emmek amacıyla pelvisin yanlarına bağlar. Sakroiliit iltihabı olduğunda veya hareketini arttırdığında veya azalttığında ağrı oluşabilir.
- Spinal stenoz varlığı: Ağrı, sinir kökleri olan spinal kanal spazmı nedeniyle spinal spinal stenoz meydana geldiğinde ortaya çıkar. Stenoz birkaç aşamada ve durumda olabilir.
- Paragraflarda kayma: Spondilolistezde sırt ağrısı, kararsızlığı nedeniyle ortaya çıkabilir. Beş tür vertebral kayma vardır, ancak en yaygın olanı mekanik eklem bozukluğu veya yüz eklemlerinin kırılması nedeniyle ikincil vertebral renk değişikliğidir.
- Artrit: Ağrıya neden olan, çeşitli derecelerde daralma, iltihaplanma ve kararsızlığa neden olan Osteoartrit olarak da adlandırılır ve iltihaplanma alt omurgada değişen derecelerde ortaya çıkabilir. Bu problemin insidansı yaşlanma ile ilişkilidir ve ilerleme ve kademeli artış ile karakterizedir.
- Omurgada kusurların ve kusurların varlığı: Deformite, diskin, yüz eklemlerinin veya iliak eklemlerin ayrılmasına neden olduğunda veya daralmaya neden olduğunda alt sırttaki ağrı ile birlikte olabilir. Spinal eğriliğin diğer formları, yan bükme veya skolyoz ve kifoz olarak adlandırılır.
- Şok veya morarma: Travma, akut kırıklar ve omurganın çıkıkları. Düşme veya trafik kazası gibi travma sonrası ağrıyı değerlendirmek için tıbbi görüş alınmalıdır.
- Gerilme kırıkları: Sıkıştırma kırığı, genellikle osteoporoz gibi kemik zayıflığı ve yaşlı kişilerde şiddetli ağrıya neden olan omur kırıklarına bir örnektir.
Bel ağrısı tedavisi
Bir kişinin kendi başına yapabileceği tedaviler
Enfekte kişinin kendisi tarafından yapılabilecek tedaviler ve prosedürlerden:
- Aktiviteyi ve hareketi sürdürün.
- Egzersiz ve gerdirme egzersizleri.
- Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, ibuprofen ve diğerleri gibi analjeziklerin kullanımı.
- Sıcak ve soğuk kompresler kullanın.
- Rahatlayın ve pozitif tutun.
Uzmanlar tarafından yapılabilecek tedaviler
Uzmanlar tarafından yapılan tedavi ve prosedürlerden:
- Uzmanlar tarafından verilen aerobik dersleri (Egzersiz Dersleri).
- Manuel Terapi.
- Psikolojik destek.
- İşlemler ve Cerrahi (Cerrahi ve İşlemler).