Dünyada hayatının geri kalanında baş ağrısı ya da baş ağrısı hissetmeyen kimse yok. Birçok çalışma, bir baş ağrısının dünya nüfusunun yaklaşık% 89’unu etkilediğini doğruladı, ancak özel durumlar dışında bir kişide tehlikeli olarak tanımlanmadığı veya korku ve endişe gerektirmediği Doktora gelen bir kişi; ani başlangıç ve şiddetli durumlarda ve üçüncü durumda, herhangi bir ilaç ve ağrı kesiciye yanıt vermeyen bir baş ağrısı baş ağrısı ve dördüncü olarak başın ağrısının tekrar tekrar ortaya çıkması dahil olmak üzere kişinin kafasına veya başka bir yere çarptığında doktora gidin.
Baş ağrısının nedenleri farklıdır ve kişiden kişiye değişir, ancak uzmanlar aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlere odaklanmıştır:
- Sigara içmek, bir kişinin baş ağrısının sadece sigara içenlerde değil, aynı zamanda etraflarındaki insanlarda da en önemli semptomlardan biridir. Duman, beyindeki arterlerin daralmasına ve sonuç olarak baş ağrısına neden olan nikotin içerir.
- Kahvaltı yememek ve günde oransal bir öğün tutmak, kahvaltının kişi için en önemli yemeklerden biri olduğu, canlılık vermesine yardımcı olduğu ve öğle yemeği yememesi, düşük kan şekeri seviyesinden dolayı baş ağrısının ağrısını artırmaya yardımcı olur.
- Kötü duruş: Kötü duruş, baş ve boyun kasları üzerindeki baskıda önemli bir rol oynar ve baş ağrısı, özellikle bilgisayar ekranlarının arkasında oturarak ayak dayama yeri olmayan bir sandalyede oturmaktan kaynaklanabilir.
- Güçlü koku: Baş ağrısı veya migreni olan kişiyi etkiler, dokuların gerginliğini etkiler.
- İşveren: Rima İşveren bireylerde oldukça etkilidir ve psikolojik streslerini arttırır, kafalarında ağrıya neden olur, artan endişe, gerginlik ve uyku eksikliği ile.
- Sıcak hava: Sıcaklık ne kadar yüksek olursa kafadaki ağrı o kadar büyük olur ve artan sıcaklıklarla baş ağrısı riski artar.
- Kafein: Bir insanın az miktarda kafein olan kafein tedavisinde eşit olması önemlidir, ancak günlük olarak sık sık kahve içmek kafanın ağrısını gittikçe arttırmaya yardımcı olur.
- Baş ağrısı: Ve kafeine bağımlı olan insanların aniden terk edilmesi zordur; çünkü kafeinin terk edilmesi baş ağrısının nedenlerinden biridir.
- Baş ağrısını arttıran diğer faktörler arasında az veya sık uyku, sürekli hava değişimi ve antidepresanlar, ilaç kullanımındaki yan etkiler ve aylık alışkanlık sayılabilir.
Vitamin ve diğer tüm besin maddelerini içeren düzenli bir diyete uymak ve aşırı yemek yememek, egzersiz yapmak ve günde yeterli miktarda sıvı yemeye ve temiz ve temiz hava almaya bağlı olmamak için başın baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olur, ve nihayet dinlenmeyi öğrenir ve vücudu aşırı yüklemez. Enerjisi hakkında.