Baş ağrısı
Baş ağrısı, kafada bir ağrı olarak tanımlanır ve bu ağrı, içinde bir tarafta, belirli bir noktada veya tüm kafada herhangi bir yerdedir. Baş ağrılarının süresi bir bölümde bir durumdan diğerine devam eder, bundan sadece birkaç dakika sürer ve ondan birkaç gün sürer ve baş ağrısı, ağrı şiddeti ve nasıl yapılacağı konusunda bir vakadan diğerine değişir. görünür. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere 150’ye kadar baş ağrısı türü vardır:
Baş ağrısı nedenleri
Gerilim baş ağrısı
Gerilim baş ağrısı, baş ağrısının en yaygın şeklidir. Bu tip baş ağrısının tek bir nedeni olmasa da, genellikle iş, arkadaşlar, aile, okul veya diğer birçok nedenden kaynaklanan stresden kaynaklanır.
- Depresyon ve kaygı.
- Aşırı yorgunluk.
- Yeterince dinlenemiyorum.
- Çok aç hissediyorum.
- Kötü fiziksel durum.
- Düşük demir seviyeleri.
Migren baş ağrısı
Migren genellikle başın bir tarafında şiddetli ağrıya neden olur. Bu tip baş ağrısı, genellikle ses ve ışığa karşı şiddetli duyarlılığın yanı sıra bulantı ve kusma ile ilişkili saatlerce gün sürebilir. Çevresel ve genetik faktörler migrenlerde rol oynar, ancak bu tip baş ağrısının ana nedeni iyi bilinmemektedir.
Migren baş ağrılarına beyin sapındaki değişiklikler ve trigeminal sinir ile etkileşimler veya beyin kimyasallarındaki dengesizlikler neden olabilir. Bu kimyasallar, halen incelenmekte olan sinir sistemindeki ağrıyı düzenlemeye yardımcı olan serotonini içerir.
Baş ağrılarını tedavi edin
Gerilim baş ağrısı
En iyi sonuçlar için, gerilim baş ağrılarının ve semptomlarının önerilen tedavisi hala basittir, yani başlangıçta; burada tedavi, oluşması durumunda tedavinin yanı sıra tedavinin ortaya çıkmasını önlemeyi amaçlamaktadır. Önleyici ve iyileştirici yöntemler şunları içerir:
- Stresi kontrol edin ve gevşeme tekniklerini öğrenin.
- Sebepleri ve etkileri önleyin.
- Soğuk kompres kullanımı ve sıcak banyo yapmak da dahil olmak üzere ev ilaçlarının kullanımı.
- Vücut duruşunun değiştirilmesi.
- Biyogeribildirim egzersiz.
- Genellikle tezgahta satılan ağrı kesiciler olan ilaçlar kullanın.
Migren baş ağrısı
İlaç tedavisi
Migren baş ağrılarının tedavisi, semptomları kontrol altına almanın yanı sıra gelecekteki nöbetleri önlemeyi amaçlamaktadır. Bu tür baş ağrısının tedavisinde, başka bir hastalığı tedavi etmek için tasarlanmış, anti-kusmaya kadar karakterize edilen birçok ilaç vardır. Migren hastalarının kullandığı ilaçlar biri önleyici diğeri yatıştırıcı olmak üzere iki kısma ayrılır:
- Önleyici tedavi : Önleyici tedavi için ilaçlar düzenli olarak alınır ve bu baş ağrısının ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmak için tasarlanmıştır.
- Terapötik tedavi , Akut tedavi olarak da bilinir ve genellikle nöbet sırasında semptomları durdurmak için ilaç alınır.
Takviyelerle tedavi
Bazı takviyeler bu tip baş ağrısını tedavi etmek için kullanılır, ancak doktorunuza danışmadan alınmamalıdır. Bunlar:
- B2 vitamini doktorunun gözetimi altında yüksek doz kullanımı; nöbet sıklığını veya dindarlığı azaltabilirler.
- Koenzim Q10 takviyeleri, migren baş ağrılarının sıklığını azaltabilir, ancak büyük çalışmalara tabi tutulması gerekir.
- Magnezyum. Bazı migren hastalarında düşük magnezyum seviyeleri nedeniyle tedavide magnezyum takviyeleri kullanılmıştır, ancak sonuçlar karıştırılmıştır.
Alternatif tedavi
Migren tedavisinde kullanılan bazı alternatif tedavi yöntemleri vardır:
- Davranışsal bilişsel terapi, bir psikolojik terapi yöntemi, kişiye düşünce ve davranışların ağrının nasıl algılandığını nasıl etkilediğini öğretir.
- Kulak çınlaması tedavisi.
- Masaj terapisi; baş ağrısı sıklığını azaltabilir, ancak nöbetleri önlemek için hala çalışma aşamasındadır.
- Biofeedback.
Baş dönmesi ve nedenleri
Baş dönmesi genel olarak ciddi bir durum değildir, ancak sık sık veya uzun süre devam ederse veya belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkarsa veya aşağıdaki belirtilerden biriyle aniden ortaya çıkarsa derhal doktorunuza danışmalısınız:
- Kafa yaralanması.
- Göğüs ağrısı.
- Bilinç kaybı.
- Sürekli kusma.
- Yüksek sıcaklıklar.
- Göz kapağının veya ağzın damlası.
- Karıncalanma veya uyuşma hissi.
- Konuşma zorluğu
- Net olmayan görüş.
- işitme kaybı.
Baş dönmesinin yaygın nedenleri şunlardır:
- Migren baş ağrıları.
- İç kulak problemleri; denge düzenlenmiştir.
- Bazı ilaçların kullanımı.
- Modu hızla değiştirin.
- İç kulağı beyne bağlayan sinirde kanserli olmayan tümör.
- Meniere hastalığı, kulak çınlaması ve dolgunluğa ve ayrıca işitme kaybına neden olur.
- kulak enfeksiyonu.
- Yol tutması.
- Ani kan basıncı düşmesi.
- Düşük kan hacmi.
- Anemi (düşük demir seviyeleri).
- Düşük kan şekeri seviyeleri.
- Miyokardiyal enfarktüs.
- Güneşi patlat.
- Aşırı egzersiz.
- Kuraklık.
- Anksiyete bozuklukları.
- Migren baş ağrıları.
Nadir durumlarda baş dönmesi inme, multipl skleroz, beyin tümörleri ve diğer hastalıklardan kaynaklanabilir.
Baş dönmesi tedavisi
Baş dönmesi, baş dönmesinin nedeni tedavi edilerek tedavi edilebilir. Bunu tedavi etmek için kullanılan yöntemler şunları içerir:
- İç kulak problemleri, ilacın yanı sıra dengeyi kontrol etmeye yardımcı olan egzersizlerle tedavi edilir.
- Aşırı egzersiz, baş dönmesi veya güneş yanığından kaynaklanan baş dönmesi, yeterli miktarda sıvı içmekle tedavi edilir.
- Anksiyete bozuklukları, anksiyete azaltma teknikleri ve farmakoterapiyle tedavi edilir.
- Meniere hastalığı düşük tuz, enjeksiyon ve cerrahi ile tedavi edilir.