Baş ağrısı
Çoğu baş ağrısı tipi, görme testleri, röntgen ve MRG gibi testler yaparak, beyindeki vazodilatasyon veya tümörler gibi fizyolojik değişiklikler gibi diğer nedenleri dışlamak için tıbbi öykü ve fizik muayene ile teşhis edilebilir.
Baş ağrılarının yaygın nedenleri şunlardır: aşırı sigara, vücutta su eksikliği, aşırı ağrı kesici kullanımı, uzun uyku süresi, göz yorgunluğu, boyun boyun kasları ve diğer birçok neden. Baş ağrısı için birçok tedavi türü vardır ve bir kişi için işe yarayan diğeri için işe yaramayabilir. Bununla birlikte, baş ağrılarının nedenlerinin çoğu düzenli egzersiz, bol su içmek ve diğer birçok tedavi gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edilebilir.
Baş ağrılarını tedavi edin
- Zencefil: Baştaki kan damarlarının iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olabilir, böylece baş ağrısı ağrısını hafifletir. Zencefil, eşit miktarda tozu taze limon suyuyla karıştırmak için kullanılır. Bu tedavi günde bir ila iki kez kullanılır.
- Nane: nane içindeki aktif madde, baş ağrılarının hafifletilmesinde çok etkili bir madde olan mentol olan bir maddedir ve baş ağrısını tedavi etmek için alın ve boyunda mentol krem ve silme kullanılabilir ve mevcut değilse krem nane yağı ile değiştirilebilir, baş ağrısına neden olan kan damarlarının tıkanmasını açar, Sakinleştirici ve sinirlere lisanslı ve alnına masajla kullanılır veya kaynar suya bir kase birkaç damla nane yağı yerleştirerek bir buhar banyosu hazırlayabilirsiniz, ve buharın birkaç dakika solunması.
- Biberiye yağı: Lavanta yağının kokusunu kokla, sinirleri yatıştırır ve yatıştırır, gerginliği ve baş ağrılarını hafifletir. Çalışmalar, migren semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Lavanta yağı, bir bezin üzerine birkaç damla yerleştirilerek ve teneffüs edilerek kullanılır.
- Bir buz malzemesi olarak: Soğuk, baş ağrısına yol açan iltihaplanma etkisini azaltmaya yardımcı olur. Ek olarak, ağrı kesici bir etkiye sahiptir. Boynun arkasına bir buz torbası veya torba olarak yerleştirilebilir veya kafasına buzlu suya batırılmış bir bez kullanılabilir. Beş dakika boyunca bu işlemi birkaç kez tekrarlayın.
- Rehan: Fesleğen kaslarını gevşetir, bu da gerginliğin neden olduğu hafif baş ağrılarının tedavisi için faydalıdır ve genel olarak sakinleştirici ve yatıştırıcı etkileri vardır ve bir bardak kaynar suya birkaç yaprak koyarak fesleğen kullanır ve Birkaç dakika, sonra da bir kaşık balla için.