Kadınların kadınlığının ayaklarının güzelliğinden başladığı söylenir, ancak maalesef birçok kız ve kadın, ayak bakımının bakımını ihmal ettikleri ve bununla ilgili bazı problemlerden sonra bunun önemine dikkat ettikleri bu ifadeyi görmezden gelirler. ayak bileklerinde veya ayak ağrısında çatlama veya ayaklarda bolca görülen çiller ve lekeler Ayaklarda tekrarlanan basınç ve belki de eksiklik nedeniyle çoğu zaman sıkı ayakkabılar veya kuruluk veya aşırı kilo giymek gibi çeşitli nedenlerle ayaklara dikkat tüm bu sorunların ortaya çıkmasının ilk nedenidir İşte doğal ayak bakımı Yen yardımcı ayaklar ve beyazlatıcı bir karışım ile başlayan bazı ipuçları ve tarifler.
Karıştırma için malzemeler:
• Kaşık Sıvı Tahin
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Kaşık Balı
• limon suyu (yarım limon)
• Yıkama için ılık su
Talimatlar:
• Tüm malzemeleri karıştırın ve iyice karıştırın.
• Ayaklar iyi masajdır.
• Yarım saat bekletin.
• Daha sonra ılık suyla yıkayın.
Ayak bakımı hakkında ipuçları:
• Özellikle zor işten döndükten veya evi ayarladıktan sonra ayaklar için su banyosunu kullanın,
Bu, hasarlı hücreleri çıkarmak için ayakları yumuşak bir fırça ile, tercihen bir saatin çeyreği boyunca ayaklar üzerinde dairesel bir hareketle fırçalayarak yapılır. Ayaklar daha sonra su banyosuna yerleştirilir. Su banyosuna yarım bardak kaynamış su içinde nane (büyük kaşık) Sirke gibi bazı otlar ekleyebilir ve daha sonra bardağı bir saatin çeyreği boyunca kaplayabilir ve daha sonra su banyosuna dökebilirsiniz).
• Ayak derisinin pürüzlerinden kurtulmak ve tırnakları güçlendirmek için yarım çorba kaşığı papatyayı yarım bardak kaynar suya koyun ve ardından bardağı çeyrek saat boyunca örtün ve sonra su banyosuna dökün) .
• Çatlamış ayakların tedavisi için ayakların yıkanmasında sıcak su kullanmaktan kaçınmak gerekir ve vazelin medikaline ek olarak doğal nemlendiricinin yararları için gliserin veya zeytinyağı gibi doğal maddeler içeren sabun kullanılır. her gün, yatmadan önce ve duştan sonra.