Ayağın tabanını ısıtın
Birçok insan ayaklarda ısı ve ısıdan muzdariptir ve bu durum uykuda ve özellikle hamile kadınlarda görülür. Bu sorunun birçok nedeni vardır: vücutta genel problemlerin varlığı veya ayaklarla ilgili problemler veya kilo alımı. Ayak tabanlarının ısısından birçok yönden kurtulmak mümkündür, en önemlisi kan şekeri seviyesini kontrol etmek, ayakların sürekli bakımını yapmak, uzun süre ayakta durmaktan kaçınmak ve emici pamuklu çoraplar kullanmaktır. ter ve dar olmayan tıbbi ayakkabılar giyiyor.
Ayaklar için ısı nedenleri
- Ayaklarda büyük baskıya neden olan kilo alımı ve bu durum uzun süre ayakta dururken artar.
- Periferik sinirlerin iltihaplanmasına ve ayaklarda ısı varlığına neden olan diyabet, bu belirtiler yüksek kan şekerinin ilk belirtileridir.
- Özellikle ayaklarda artan terleme, ayakların sıcaklık hissine neden olur.
- Sinirlerin ve ayakların iltihaplanmasına ve ayaklarda ısıya neden olan bazı vitaminlerin, özellikle B vitamininin eksikliği.
- Naylon gibi çorapların yapıldığı belirli malzemelere duyarlılık.
- Özellikle yaz aylarında kırmızı kan hücrelerinin sayısını, ayakların kızarıklığını arttırın.
- Ayakları besleyen sinyale basmak, ayaklarda ısı ve uyuşukluğa neden olur.
- Ayağın astarında iltihap varlığı.
- Varisli damarlar.
- Ayakların hassasiyetine neden olan bazı ilaçları alın.
- Kemoterapi komplikasyonlarının ayaklarını ısıtın.
- Böbrek yetmezliği gibi kronik böbrek hastalıkları.
- Tiroid problemleri.
- Ayak mantarları enfeksiyonu.
- Kandaki yüksek ürik asit.
Ayak tabanlarının ısısını otlar ile tedavi etmek
- Meşe kabukları: Meşe kabukları% 20 oranında fenolik asitler ve tannik asit içerir. Bu kabuklar, ayakların ısısını tedavi etmek için kaynadıktan sonra kullanılır. Bir çorba kaşığı meşe kabuğu tozu alın ve ateşe iki litre su koyun ve 5 dakika pişirin. Parmaklar, bacak ve ayak tabanlarının masajı ile çözeltide ayaklar, daha sonra ayağı kurutun ve yün çorap giyin. Bu işlem, ayak tabanındaki ısıyı ortadan kaldırmak için günlük olarak tekrarlanabilir.
- Baboonh: Ayak tabanlarının ısısını tedavi etmek için banyo olarak kaynar papatya çiçekleri kullanıyoruz. Kaynar suya bir çay kaşığı papatya koyun ve beş dakika bekletin, tercihen kahvaltıdan sonra bir bardak ve akşam yemeğinden sonra bir bardak için. Papatya, ayak tabanlarının ısısından kurtulmak için masajlı ayak banyosu olarak kullanılabilir.
- Soğan: Öğle ve akşam yemeklerinde soğan yiyerek ayağın tabanlarının ısısını tedavi etmek için soğan kullanırız. Soğan, vücuttaki birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olan bir antibiyotiktir.
- Sperm: Adaçayı, kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden sonra bir fincan sırılsıklam Miremia yiyerek ayaklarda aşırı terlemeyi tedavi etmek için kullanırız.