ayak mantarı
Bu sadece bir sağlık problemi değil, aynı zamanda acı çeken için çok fazla utanç yaratır, çünkü genellikle ayakkabı veya çorap giymenin bir sonucu olarak bir kişinin diğerine bulaşmasından kaynaklanan ayakların rahatsız edici bir kokusuna neden olur. enfekte bir kişinin veya ayakların temizliğini korumadaki temel kurallara uymama; burada bu sorunun nasıl ele alındığı ve hafifletildiği hakkında konuşacağız.
Belirtileri
Ayak mantarının görünümüne çeşitli semptomlar veya işaretler eşlik eder, en önemlisi cildin kalınlığı artar ve ayağın tabanları dehidrasyona maruz kalır ve ayak parmakları çatlaklar ve ağrılı yaralar ortaya çıkar ve bazılarına yayılır ayak derisi döküntüsü şiddetli kaşıntı ile birlikte, ayaklarda küçük kabarcıklar görünebilir ve Fungi ile daha büyük kabarcıklara dönüşebilir, mantarlar bir ayağa veya iki ayağa vurabilir, genellikle kötü ayaklara neden olabilir.
kür
Burada, ayağın mantar hastalıklarını ortadan kaldırmaya ve tedavi etmeye yardımcı olacak bir dizi temel adım ve kuralı tartışacağız, en önemlisi aşağıdakiler:
- Ayakların sürekli temizlenmesi: Ayak mantarlarının yaralanmasına ayakların temizliğine özen gösterilmemesi için aşağıdaki adımları izlemelisiniz:
- Ayaklarınızı her gün sabun ve su ile yıkadığınızdan emin olun.
- Ölü cilt hücrelerinden her kurtulduğunuzda ayaklarınızı soyun.
- Ayakları ve ayakkabıları kurulayın: Ayakları suyla yıkamak ve iyice temizlemek yeterli değildir, ancak yıkandıktan sonra da kurutulmalıdır.
- Çorap giymekten kaçının ve ayaklarınız ıslak.
- Yıkamadan sonra veya abdest sonrası temiz bir havlu veya mendil kullanarak ayaklarınızı iyice kurumaya ihtiyaç duyan ayaklarınızı mutlaka kurutun.
- Ayakkabılarını ıslak giymeyin.
- Uzun süre ayakkabı veya çorap giymekten kaçının, çünkü bu ayak nemini arttırır ve böylece mantar ve dolayısıyla ayak mantarlarının varlığı ve büyüme şansını artırır.
- Havaya girecek ve ayak mantarı riskini azaltacak şekilde geniş ve rahat çorap ve ayakkabı giyin.
- Elma sirkesi kullanın: Bir grup dezenfektan içerir ve aşağıdaki gibi kullanılır:
- Ayaklarınızı sabun ve su ile yıkayın ve iyice kurulayın.
- Ayağa bir miktar sirke koyun ve varlığını etkilenen ayak bölgesine odaklamaya çalışın.
- Bebek pudrası kullanın: Biraz toz ayaklarınızın nemini azaltır ve bu nedenle ayak mantarı olasılığınızı azaltır.
- Uçucu yağlar kullanın: çay yağı ve sarımsak yağı.