Ayak çatlakları
Ayak çatlakları çok zahmetli ve acı verici problemlerdir. Sorun, futbolcular ve diyabetliler ve yaşlı insanlar arasında daha yaygındır. Özellikle kışın açıkça görülebilirler. Ayakları sürekli bakıma ihtiyaç duyar, çünkü derileri yağ bezleri içermez. Susuz kalmasını ve çatlamasını önlemek için günlük olarak nemlendirmeye özen gösterin ve ayak çatlaklarının tedavisine katkıda bulunan bazı uygun çözümlerden bahsedeceğiz.
Ayak çatlaklarını tedavi edin
- Brokoli, maydanoz, şalgam, kayısı ve badem gibi E vitamini içeren daha fazla yiyecek yiyin.
- Ayakları susam yağı ile giyin ve iyi yürüyün ve gece boyunca bırakın. Bu tedavi ayak çatlaklarının tedavisinde etkilidir.
- Ayaklarınızı iyice yıkayın ve 15 dakika ılık suya daldırın. Biraz limon suyu ile biraz Vazelin sıvısı ekleyin, ayaklarınızı bu karışımla ovalayın ve cildin malzemeleri iyi emmesi için masajla devam edin, ertesi sabaha kadar bırakın ve sonra suyla yıkayın.
- Olgun ve olgun muzları dökün, çatlama bölgesine uygulayın ve 15 dakika ila 20 dakika bekletin, sonra ılık suyla iyice durulayın.
- Zeytinyağı veya badem yağı kullanarak ayaklarınızın cildini nemlendirin ve en iyi sonuçları almak için masaj yapın ve bu işlemi günlük olarak tekrarlayın.
- Ham tuz, gül suyu, biraz gliserin ve limon suyu getirin ve iyice karıştırın. Daha sonra bu karışımı bir litre ılık suya koyun ve ayaklarınızı en az çeyrek saat boyunca mandallayın, sonra ölü cilt katmanlarından kurtulmak için soyulmuş bir cilt uygulayın.
- Doğal bir kabuk elde etmek için az miktarda pirinç unu biraz elma sirkesi ve biraz bal ile karıştırın. Ayaklarınızı 20 dakika ılık suya batırdıktan sonra, karışımı gece ayaklarınıza koyun ve sabaha kadar bırakın, sonra sade su ile durulayın.
- Bir bardak ılık suya yarım bardak doğal bal ekleyin ve ayaklarınızı 15 dakika bekletin, sonra soyma kremleri kullanarak veya bir soyma taşı kullanarak ayakların derisini soyun. Bal, antioksidanlar ve doğal nemlendiriciler içerir.
- Yarım bir avokado yarım hindistan cevizi ve olgunlaşmış bir muz ile getirin, pürüzsüz pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar iyice karıştırın, daha sonra elde edilen karışımı enfekte olmuş ayağa koyun ve aktif bileşenlerin bu karışım çatlamayı tedavi eder.
- Yumuşak bir doku karışımı elde etmek için az miktarda zeytinyağını yulaf ezmesi ile karıştırın, ardından kırık ayağınızı yarım saat ovalayın ve sonra su kullanın.