İki bacak, vücuttaki birçok sinir için önemli merkezlerdir. Onlara baktığımızda, vücudumuzun da önemli bir parçası olan sinirlerimizi iyi rahatlatmaya çalışıyoruz, ancak birçok kadın bu bölüme dikkat etmiyor çünkü önemsiz olduğuna ve onlar için sorun yaratmadığına inanıyorlar. ancak bu, her kızın veya kadının sadece güzelliğini korumak için değil, aynı zamanda sağlığını korumak için de ayaklarına dikkat etmek için biraz zaman ayırması gerektiği doğru değildir. Çoğu kadın ayakların şişmesi ve şişmesinden muzdariptir. Ayaklar vücudun alt kısmında bulunur, burada tüm vücut ağırlığı onlara yoğunlaşır, böylece ayak insanın en sorunlu kısımlarıdır.
Ayak Bakım Aletleri
Siyah, badem, sirke, limon suyu, zeytinyağı, su, tuz, gliserin, Vazelin ve nane, kekik, yumurta sarısı, salatalık, maya, hint yağı, toz Talk, misk, yumru, doğal peeling kremleri , badem yağı, soğutucu, tırnak makası, yumuşak çoraplar ve rahat ayakkabılar.
Ayak Bakım Yöntemleri
Ayakların sağlığına ve güzelliğine dikkat etmenin birçok yolu vardır, bunlar arasında:
- Yumurta sarısı ile salatalık karışımı kullanın veya ayaklardaki pürüzlerden kurtulmak için limon suyu, maya ve vazelin karıştırın.
- Aromalarını çıkarmak için ayakları nane ve kekik ile ovalayın.
- Ayakların rengini hafifletmek ve koyu renklerini gidermek için ayakları gliserol, hint yağı ve limon suyu karışımı ile yağlayın.
- Ayakları zeytinyağı ile yumurta sarısı karışımı ile yağlayın; kuru ayak probleminden kurtulmak için.
- Birçok kişi, özellikle yaz aylarında ayak terleme probleminden muzdariptir ve bu problemden kurtulmak için ayakları toz talk, misk ve benzerlik ile karıştırılmış ılık suya koymalısınız.
- Ayakkabısız yürümekten uzak durun.
- Vazelin kullanarak ayakları günlük olarak nemlendirin.
- Ayakları günlük olarak siyah taş kullanarak masaj yap.
- Göğüsleri her zaman yıkadıktan sonra kurutmaya dikkat edin.
- Ölü hücrelerden kurtulmak ve ayakları pürüzlerden korumak için ayakları zımparalayarak veya kremler ve doğal soyma kremleri kullanarak haftada iki kez soyun.
- Ayaklar için rahat ayakkabılar giyin, iltihaplanmaya neden olan sıkı ayakkabılar giymeyin ve ayakları koyulaştırın.
- Çatlakları çok güçlü tedavi etmek ve uzun saatler çalışmaktan kaynaklanan ağrılardan kurtulmak için ayakları su, tuz ve sirke ile ıslatın.
- Tırnakları derinlemesine kesmeyin ve kırmamak için ıslatmayın.