Anemi veya anemi, birçoğu bireyin halk sağlığı ve bir dizi hatalı diyet davranışı ile ilişkili birçok faktörün bir sonucu olarak insanların büyük bir bölümünü etkiler. Anemi, minimum 11 g / dL’nin altındaki kadınlarda ve 13 g / dL’nin altındaki erkeklerde olduğu gibi kandaki hemoglobin oranında keskin bir azalma anlamına gelir. Bu durumda, kan tarafından hücrelere taşınan oksijen oranı düşüktür; Bireyin sağlığına ve fiziksel ve zihinsel yeteneklerine yansıyan, onu daha sonra bahsettiğimiz bir dizi genel semptom duygusu ile işlevlerini yerine getirmeyi ve verimli bir şekilde çalışmayı mümkün kılan yeterli gıda ve enerji miktarı, ancak bundan önce kalıcı ve aylık kanamaları nedeniyle kadınların çok daha yüksek oranda erkek anemisi olduğu unutulmamalıdır. Aylık “adet” döngüsü döneminde, Vivkdn kısa bir süre kanda kısa bir süre boyunca meydana geldi ve bu da anemi ile bulaşma şansını artırdı uygun gıda takviyeleri ve ilaç telafisi yoksa.
Anemi belirtileri
- Yorgunluk hissi ve genel zayıflık, basit olsa bile, herhangi bir çaba sarf ederken hızlı yorgunluk hissi ile sürekli olarak.
- Güçlü bir baş ağrısının hissi, kafanın farklı yerlerinde aralıklı veya sık görülür.
- Görmenin zayıflığı ve görüşte vandalizm ve belirsizliğin ortaya çıkması.
- Baş dönmesine maruz kalma, bir dönemden diğerine ani bir “vertigo” dur ve sıklıkla dengesizlik hissi verir.
- Soluk veya sararmış yüz ve vücut.
- Net kilo kaybı “Anemisi olan çoğu insan genellikle sıskadır.”
- Anemi olan insanlar genellikle eklemlerde ve kaslarda sporadik ağrı hissine ve bazen de vücutta bir sarsıntıya sahiptir.
- Uzun süre ayakta kalamama veya yürüyememe.
- Kalp atış hızı “çarpıntısı” nda belirgin bir hızlanma ile nefes darlığı.
- Uykusuzluk kalıcıdır ve rahat uyuyamaz.
- En düşük nedenden dolayı aşırı sinirlilik.
- Depresyon, üzüntü, kaygı ve gerginlik eğilimi.
- Kan basıncı bozukluğu “düşük veya yüksek tansiyon”.
- Endokrin sekresyonunun disfonksiyonu.
Anemi tedavisi yöntemleri
Anemi, demir, kalsiyum gibi lif, mineral ve vitaminler ile bulgur, mercimek, nohut, fasulye, kırmızı, beyaz, karaciğer ve kepekli tahıllar gibi zengin meyve ve sebzeleri yemeye odaklanarak diyetin iyileştirilmesi ile tedavi edilebilir. demir açısından zengin balık, C vücuttaki demiri emmeye yardımcı olur.