Anemi
Anemi, hemoglobinde ve oksijenin vücudun çeşitli hücrelerine aktarılmasından sorumlu kırmızı kan hücrelerinin sayısında bir azalmadır. Hastalık, her bireyin sağlık durumuna bağlı olarak değiştiği için geçici veya kalıcı olabilir. Anemiye yol açan birçok neden olduğu belirtilmelidir: yetersiz beslenme, kanamaya neden olan bazı yaralanmalara ve kazalara maruz kalma, vb. Bu makalede size anemi belirtileri, nedenleri ve önleme yöntemleri gösterilecektir.
Anemi belirtileri
- Baş ağrısı hissi.
- Genel yorgunluk ve bitkinlik ve egzersiz gibi birçok aktiviteyi gerçekleştirememe.
- Yüzün sararması.
- Kalp atım sayısını artırın.
- Merdiven çıkarken veya yorgun aktivite yaparken nefes almada zorluk.
- Rotor.
- Sadr bölgesindeki acıdan muzdarip.
- Eller ve ayaklar serin.
- Düşük konsantrasyon oranı.
- Duygudurum dalgalanmaları, sinirlilik ve uyku bozuklukları.
- Tırnak kırılganlığı, kırık.
- Zayıf odak, bellek.
- Mide veya bağırsakta kanama.
- Bacak kasları gibi bazı kas spazmı.
- Diş etleri ve ağız ülseri.
Anemi türleri
- Demir eksikliği anemisi.
- Anemi, vücuttaki B12 vitamini ve folik asit gibi bazı vitaminlerin düşük oranından kaynaklanır.
- Hemolizden kaynaklanan anemi.
- Osteoporoz veya lösemi gibi birçok hastalığın neden olduğu anemi.
- Anemiye AIDS, gut ve kanser gibi bazı hastalıklar neden olur.
Aneminin tedavisi ve önlenmesi
- Aneminin ana nedeninin tedavisi.
- Demir takviyeleri gibi takviyeleri tablet şeklinde veya B12 vitamini gibi enjeksiyonlar şeklinde yiyin.
- Demir, B12 vitamini, folik asit, ıspanak, narenciye, et, bal ve çilek bakımından zengin yiyecekler yiyin.
- Vücuttaki C vitamini açısından zengin gıdaları koruyun, çünkü limon, portakal ve diğerleri gibi demirin emilimini kolaylaştırır.
- Periyodik olarak kan testleri yapıldı.
- Alkolsüz içeceklerden kaçının.
- Çay ve kahve gibi kafein açısından zengin içeceklerden kaçının.
Anemi tedavisi için doğal tarifler
- Halkanın yeterince yiyin;
- Bir parça elmayı, şekeri ve pancarı bir miktar elektrikli karıştırıcıda biraz su ile karıştırın, sonra homojenleşmesine izin verin ve günde üç kez yiyin.
- İki çay kaşığı siyah fasulye, 10 yemek kaşığı bal, 4 çay kaşığı öğütülmüş kızartmayı karıştırın, iyice yoğurun ve günde üç kez yiyin.
- Çilek yiyin, çünkü mineraller, vitaminler içerirler.
- Günde üç kez su teresi suyu için.
- İki çay kaşığı balı bir bardak ılık sütle karıştırın ve günde iki kez alın.
- Bir bardak maydanoz yiyin, yarım çorba kaşığı bal ekleyin ve günde üç kez yiyin.
- Bazı tarihleri bir kase suya koyarak daldırma tarihleri yiyin ve üç saat bekletin ve sonra her gün yiyin.
- Her gün bir bardak domates suyu yiyin.