Günlük alışkanlıklar
İnsanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları birçok sorun vardır ve bu sorunlar çeşitli faktörlerden kaynaklanmaktadır ve kötü sonuçlara yol açan neden insanı rahatlatmaz ve başkalarını rahatsız edebilir, bu nedenle bu sonuçların birkaç yolla ortadan kaldırılmasına başvuruyoruz, hayatımızda birçok dönem bize eşlik eden sağlık sorunlarına dahil edebileceğimiz bu kötü nefes dahil.
Ağız kokusunun nedenleri
- Fırçalama ve macun eksikliği.
- Ağızda iltihaplanma veya diş etlerinde iltihaplanma ve bunun nedeni bakterilerin dişler arasında toplanmasıdır, bu da ağızdan can sıkıcı bir kokuya yol açar.
- İçme suyu eksikliği ve ağızda tükürük salgılanmaması, diş çürümesine ve ağızdan kötü kokuya neden olabilir.
Ağız kokusundan kurtulmak için ipuçları
- Sağlıklı dişler ve diş etleri sağlayın.
- Fırçalama ve macun.
- Soğan, sarımsak vb. Gibi kötü nefeslerin üretilmesine yardımcı olan yiyecekleri yemekten kaçının. Bu yiyecekler kana girer ve akciğerlere ulaşır. Havadan dışarı çıkarlar ve ağızda kötü bir koku gösterirler.
- Kaçmak veya sigarayı bırakmak, diş etlerine zarar vermenin yanı sıra kanser gibi birçok hastalığın ortaya çıkmasıyla başlayabilir ve ağızdan kötü kokuya neden olabilir.
- Zaman zaman yıkayarak oral durulama ağızdaki kötü kokulardan kurtulmanın yanı sıra zararlı bakterilerden kurtulmaya ve mikropları azaltmaya yardımcı bir yoldur.
- Yemekten Sonra Sakız Yiyin Bakteriler şekeri tercih etse de, şekersiz sakızları tamamen almak en iyisidir.
- Bolca su iç.
- Yağ ve protein içeriği ile dengelenmiş düşük karbonhidratlı bir diyet, aynı iyi ve hoş olmayan kokular içermemeye yardımcı olur.
- Yeşil meyve suları içmek düşük asit içerirler.
- Kahve içmeyi en aza indirin Yüksek miktarda asit içerir.
- Diş çürümelerini ortadan kaldırın ve tedavi edilemeyen kırık dişleri çıkarın.
- Diş dişlerinin tedavisi ve çıkarılması (plak).
- Farenjit veya bademcik iltihabı gibi mide-bağırsak hastalıklarının tedavisi ve mide problemleri.
- Nane yaprakları veya halo hapları çiğneyin, özellikle soğan, sarımsak ve turp gibi güçlü kokulu yiyecekler yiyin.
Ağız kokusu boşalma olmadan devam ederse, durumu teşhis etmek ve dişleri mümkün olan en kısa sürede ve uygun yöntemleri tedavi etmek için doktorunuza danışın ve diş fırçasını her zaman ve sonra temizlik için diş ipliği kullanarak değiştirin. diş.