sarımsak
Sarımsak (bilimsel ad: Allium sativum ), Gıdaların pişirilmesinde yaygın olarak kullanılan bir bitkidir, bu çağa kadar eski çağlardan beri tıbbın kullanımına ek olarak, eski Mısırlılar tarafından yemek pişirme ve sağlık ve tedavi için kullanılan, geniş bir hastalık yelpazesini korur ve ele alır. kılıfları ve sarımsak soğan ailesine aittir, Ayrıca pırasa, frenk soğanı, Çin soğan ve sarımsak vücut, cilt ve saç üzerinde geri getirdiği birçok fayda, bu makalede saçın yararları hakkında konuşulacaktır.
Sarımsağın besin değeri
Sarımsak çekirdeği birkaç kat yenmeyen kabuğu ile kaplıdır ve soyulduğunda, sayısız hayati besin içeren günlük yaşamımızda 20 diş sarımsak kullanılır. Bir sarımsak karanfil sadece 4 kalori içerir, Sarımsak flavonoidler, birkaç şeker, amino asit, alesin ve yüksek seviyelerde sülfür, karbonhidratlar ve düşük oranlarda protein ve lif içerir ve C vitamini gibi sarımsak vitaminleri içerir ve mineraller şunları içerir: kalsiyum, manganez , selenyum.
Sarımsak faydaları
Genel olarak vücuda ve özellikle saça ait olan sarımsakın faydaları, özellikle değişir:
Sarımsakın saç için faydaları
Bunlar sarımsak saçının faydalarını vurgular:
- Aşağıdakilerden dolayı saç büyümesini teşvik etmek için:
- Sarımsak, saç büyümesinin tüm temel unsurları olan kalsiyum, çinko ve kükürt gibi yüksek oranda mineral içerir.
- Saç derisine zarar verebilecek ve saç büyümesini engelleyebilen mikrop ve bakterileri öldürmenin yanı sıra antimikrobiyal olarak da işlev görür.
- Sarımsak, kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olan ve böylece saçları önemli ölçüde besleyen selenyum içerir.
- Saç foliküllerini arındırın ve tıkanmayı önlemeye ek olarak onları güçlendirin, böylece saç dökülmesini azaltın.
- Kötüleşen kafa derisini sakinleştirir.
- Sarımsak, saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan kolajen üretimini teşvik ettiği için saç sağlığı için yararlı olan yüksek oranda C vitamini içerir.
- Kepekleri gidermek için, bitki uzmanları kepeği tedavi etmek için sarımsak kullanmanızı önerir. Yüksek konsantrasyonda alisin yanı sıra mantar için doğal bir antifungal ajan içerir.
- Saçları güçlendirin ve kırılmaya daha az eğilimli olun, saç kuruluğunu ve kafa derisinde kaşıntıyı hafifletin.
- İran ve Filipinler’deki iki çalışmanın sonuçlarına göre bir grup alopesi hastası üzerine alopesi tedavisi; sarımsak alopesi tedavisi olarak kullanılmaya başlandı ve diğer grup sarımsak tedavisine girmedi ve sarımsak kullanan grubun diğer gruba göre belirgin bir iyileşme olduğunu gördü.
Sarımsakın vücut için faydaları
Sarımsakın en önemli faydalarından bazıları:
- Bağırsak bozukluklarını en aza indirgeyerek, gazları dışarı atmaya çalışır, şişkinlik ve bağırsak krampları sorununu tedavi eder ve bulantıyı azaltır.
- Sarımsak prostat bezinin boyutunu azaltmak ve prostat kanserinin tedavisine yardımcı olmak için prostat hastalıklarını hafifletmeye yardımcı olmanın yanı sıra büyük miktarda sarımsak tüketirken mide kanseri, kolorektal kanser gibi birçok kanser türünün riskini azaltın , Farmakoterapiye alternatif olarak kullanılmamasına özen gösterir.
- Sarımsak trombosit birikimini önleyen maddeler içerdiği için kan pıhtılaşmasını azaltın ve kan takviyesi olarak hareket edin, inme riskini azaltın.
- Pankreasın insülin salgılanmasını ve dolayısıyla vücuda daha az direnci arttırdığı ikinci tip diyabet tedavisi, birçok çalışmaya ek olarak, sarımsak yemenin, tedaviler ve ilaçlarla birlikte daha iyi sonuçlara yol açtığını doğrulamıştır.
- Antioksidan, kaygıyı azaltmanın yanı sıra, sigara içenlerde sarımsak etkinliğinin arttığını, sarımsak faydalarının düzenli olarak yemeye devam ettiğini ve yemeyi bıraktığınızda durduğunu belirtmek gerekir.
- Bakteri ve mantarların giderilmesi ve sarımsakın etkili bir anti-inflamatuar olarak çalıştığı iltihaplanma insidansını azaltır.
- Ateroskleroz riskini ve yağ bozukluklarının tedavisinde rolünü azaltan LDL, trigliseritler ve HDL kolesterolü azaltın.
- Yüksek kan basıncını verimli bir şekilde düşürmeye yardımcı olur ve sarımsak verimliliği ve etkinliği azaldıkça basınç önemli ölçüde arttığında bu belirgindir.
- Göz enfeksiyonlarını ve şişliği tedavi etmek için sarımsak, selenyum, kercetin ve C vitamini gibi göz sağlığı için zengin bir temel kaynaktır.
- Antiviral ve antifungal özellikler ve antibiyotiklerde sarımsak içerecek şekilde kulak ağrısını tedavi edin.
- Soğuk algınlığı ve öksürüğü tedavi edin ve iki diş sarımsak yemeyi tavsiye edin, püresi, bu nedenle soğuk algınlığının şiddetini hafifletir.
- Yaraların ve çeşitli yaralanmaların tedavisi, sarımsak yaranın üzerinde üç damla su ile karıştırılabilir, çünkü sarımsakın su ile seyreltilmemesi cildin tahriş olmasına neden olabilir.
- Sivilceleri tedavi edin ve gelişimini önleyin, cilt döküntülerini ve sarımsak dezenfektanının özelliklerini rahatlatın ve antibiyotiklere koyun ve bu, sarımsak bal, zerdeçal ve diğerleri gibi maddelerle doğal tariflerle tanıtılarak yapılır.
- Astım için etkili bir tedavi. Üç diş sarımsak bir bardak süt ile kaynatılması ve yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir. Bu astımı hafifletir veya turşusu ile diş sarımsak yiyerek.
Saçlar için sarımsak ev tarifleri
Bunlar evde kolayca hazırlanabilen ve uygulanabilen saçlar için en doğal tarifler ve sarımsak karışımlarıdır:
Saç büyümesi için sarımsak ve balı karıştırın
Saç büyümesini teşvik eden sarımsak özelliklerine ek olarak, Bal saç büyümesini teşvik etmenin yanı sıra saç köklerini güçlendirir ve saçları etkili bir şekilde nemlendirir ve daha iyi sonuçlar almak için bu tarifi haftada iki veya üç kez tekrarlamanız önerilir.
malzemeler Sekiz diş sarımsak, bir çorba kaşığı bal.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Meyve suyu sarımsak karanfilden tamamen çıkarılır, böylece bir çorba kaşığı sarımsak suyu, daha sonra bir kaşık bal ekleyin ve malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın, sonra karışımı saç ve saç derisine koyun ve 20 dakika bekletin, sonra yıkayın saçlı hafif bir şampuan.
Kabuğu çıkarmak için sarımsak ve limon suyunu karıştırın
Sarımsağın kabuğunu temizleyerek etkinliğine ek olarak, limon suyu akut sarımsak kokusundan kurtulmak, kafa derisinin yağını azaltmak ve doğal pH’ını geri kazandırmak için çalışır ve limon gelişimini ve mantar saçlarının büyümesini önler .
malzemeler : Bir çay kaşığı sarımsak suyu, bir çorba kaşığı limon suyu.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın, ardından karışımı saç ve saç derisine koyun ve 15-20 dakika bekletin, sonra saçı iyice yıkayın.
Saç dökülmesi için sarımsak ve zeytinyağını karıştırın
Bu karışım saç dökülmesini azaltmak için çalışır ve haftada bir kez kullanıldığında ortaya çıkan saç dökülmesinin eksikliğini fark eder.
malzemeler : Zeytinyağı, birkaç diş sarımsak.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Sarımsak karanfilini bir hafta boyunca zeytinyağı ile ıslatın, sonra bu yağı kafa derisine masaj yapmak ve saç üzerinde tam bir gece bırakmak için kullanın ve sonra her zamanki gibi saçı yıkayın.
Griyi çıkarmak için sarımsak ve hindistancevizi yağını karıştırın
Bu karışım gri veya gri saçlardan kurtulmak ve fark hissi ve grinin kaybolmasına kadar birkaç gün boyunca saç üzerinde tekrarlayın.
malzemeler : Hindistan cevizi yağı, karabiber, üç diş sarımsak.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Hindistan cevizi yağını ısıtın ve biraz karabiber ve sarımsak karanfil ekleyin ve soğuduğunda karışım saça yerleştirilir ve her zamanki gibi yıkayın.