Sağlıklı saç
Bu saç bakımı gece gündüz gelmez, ancak birçok rutin sağlık adımına bağlıdır, bu yüzden yağ kullanımı da dahil olmak üzere bu adımlar hakkında konuşacağız ve gücü ve sağlığı koruyan en iyi yağlar hakkında konuşacağız saç.
Saç sağlığını ve gücünü korumanın önemli yolları
Saçınızın güzelliğini, gücünü ve yumuşaklığını korumak için şu ipuçlarını uygulamanızı öneririz:
- Saç Derisi Masajı: Saç dolaşımınızı aktive ettiği ve saça ulaşan yiyecekleri arttırdığı için kafa derisine günlük masaj yapın.
- Sağlıklı diyet: Saçın sağlığı ve gücü için gerekli tüm besin maddelerini içerir ve saç liflerini güçlendiren ve sağlıklı bir görünüm veren her türlü balık, protein, sebze, özellikle yeşil yaprak, tam tahıllar, fındık, meyve ve diğerlerini içerir, Şiddetli, vücutta demir, çinko, proteinler ve diğerleri gibi saçın sağlığı ve büyümesi için gerekli olan vitamin ve mineral eksikliğine yol açar, bu da düşmesine ve zayıflığına yol açar.
- Saç doğru tarama: Bu nokta, saçları sessizce tarakla geniş dişlerle tarağı önerdiğimiz uygun fırçayı seçme ihtiyacını içerir, çünkü saç sıkılaştırma onu bombalamaya ve düşmeye maruz bırakacaktır ve çatlama insidansı arttırır çünkü düşme ve kırılma ve manzarayı bozan yağların salgılanmasını teşvik eder, Saçlarınız ıslaktır çünkü gözenekleri açıktır, bu nedenle bu durumda zayıf ve düşmeye eğilimlidir.
- Uygun şampuanı ve saç kremini seçin: Doğru tipte şampuan ve saç kremi seçtiğinizden emin olun ve hoş bir şey seçmeyi tercih edin.
- Durulama: Saçınızı en az haftada bir veya iki kez yıkamalısınız, tercihen saçları şampuan ve saç kremi ile dairesel bir masajla yıkadıktan sonra bir kez soğuk suyla yıkamalısınız. Bu saçınızın köklerinin güçlendirilmesinde önemlidir.
- Saçlarınız için doğru fırçayı seçin: Fırça temizleme ve sterilizasyonuna dikkat ederek geniş diş tarakının seçilmesi ve zaman zaman geçiş yapılması tercih edilir.
- Saçları güneş ışığından koruyun: Güneş, dehidrasyona ve diğer hasara neden olduğu için saçınıza büyük zarar verir, bu nedenle saçınızı, size uygun bulduğunuz bir şapka giyerek, güneşe çıkmadan vb.
- Kepek imhası: Kepek varlığı saçın sağlıklı olmadığı anlamına gelir, bu nedenle bu korteksi doktor kullanarak tedavi etmelisiniz ve tarağı tamamen çıkarmaya çalışmayın.
- Saç Ekimi Düzeltme Süresi: Ve biz, saçlarınızı, şişeler, pigmentlerden veya çözücülerden veya kremlerden ve diğerlerinden kimyasallar kullanmadan ve bunun yerine yağ banyoları kullanmadan en az üç ay bırakmayı kastediyoruz.
- Saç kesme: Düzgün büyümenize yardımcı olduğu için saçlarınızı iki ayda bir kesin.
- Doğal yağların kullanımı: Yağlar saçın sağlığını ve gücünü korumada önemli bir rol oynar, ancak daha önceki adımlar olmadan, bu yağların en iyisi olmadan yeterli değildir.
Saçlar için en iyi yağlar
Bu yağlar saç kalitesini artırmaya, büyümesini teşvik etmeye ve düşüşünü azaltmaya yardımcı olur:
- zeytinyağı
- Susam yağı
- Hint yağı
- Su teresi yağı
- Kekik yağı
- Hindistancevizi yağı
- Badem yağı
- Lavanta yağı
- Jojoba yağı
- Biberiye yağı
- Çay ağacı yağı
- Susam yağı
- Argan yağı
Saçlar için yağlar nasıl kullanılır?
Bir yağ banyosu çalıştırarak, bu yağlardan birini koyarak veya bir grup karıştırarak bu yağlardan saçınızın sağlığına ve gücüne sahip olabilir ve yağ banyosunu aşağıdaki gibi çalıştırabilirsiniz:
Saçlar için yağ banyosu hazırlama adımları
- Kan dolaşımını etkinleştirmek için üzerine yağ koymadan önce kafa derinize parmak uçlarınızla ve dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
- Saçınızın etrafındaki sıcak suya ıslak bir havlu koyun.
- Saçınıza koymak istediğiniz yağı bir mikrodalga veya gazla birkaç saniye ısıtın.
- Sonra avucunuzun içine az miktarda yağ koyun ve saçınıza masaj yapın.
- Saçınıza en az 4 saat bırakın.
- Saçınızı şampuan ve saç kremi ile yıkayın ve suyla iyice durulayın.
- Bu yöntemi haftada en az bir kez tekrarlayın.