Maya
Mantar ailesine ait olan ve doğada bitki, çiçek, meyve, toprak ve cildin yüzeyinde bulunan tek hücreli mikroorganizmalardır. Tek değerlikli olmalarına rağmen, üst organizmalara benzer bir hücresel sisteme sahipler, Dünya çapında araştırmacılar için bir merkez haline getiriyorlar.
Maya Çeşitleri
Maya üç tipte sınıflandırılır:
Mayaların besin değeri
Maya, B12 vitamini, proteinler, lif, amino asitler, çinko ve krom dahil olmak üzere B vitaminlerinin ana kaynaklarından biridir. Bir diyet takviyesi ve bir aperatif olarak alınabilir. Ayrıca enfeksiyonlar, ishal, soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonları, Akne, adet öncesi sendromu ve diyabet gibi birçok tıbbi tedavide kullanılır.
Sağlıklı mayanın vücut için faydaları
Mayanın vücuda birçok faydası vardır:
- Vücudun metabolik hızını stabilize etmek için çalışır.
- Kan şekeri seviyesini korur.
- Sakin ve sürekli uyku yeteneğini gevşetmeye ve geliştirmeye yardımcı olur.
- Ondan kaynaklanan yetersiz beslenme ve anemiye direnç için önemli bir tedavidir.
- Vücudu ve kompozisyonunu oluşturmaya yardımcı olur.
- Kabızlığı, bağırsak iltihabını ve kolon iltihabını uyarır.
- Osteoporozun önlenmesine yardımcı olur.
- İştahı açın, böylece kişiyi daha fazla miktarda yemek için yiyin.
- Kilo alımında rol oynar ve ayrıca yiyeceklerden sonra yaklaşık bir saat ila iki saat boyunca yenirse kilo vermek için kullanılır ve vücutta biriken yağ oranının yakılmasına yardımcı olur.
- Nörolojik ve psikolojik bozuklukları tedavi etmeye yardımcı olur, depresyon, anksiyete, stres ve uykusuzluk sorunlarından kurtulmak için yararlıdır
- Kalbi ciddi hastalık olasılığından koruyan vücuttaki kolesterol oranını arttırmaya kıyasla kandaki zararlı kolesterol oranını azaltın.
- Vücuttaki stresi, antioksidanlarla zenginliğini ve vücuttaki oksidasyon reaksiyonlarını azaltan selenyum elementini hafifletmeye yardımcı olur.
Saçın mayanın faydaları
- Maya saçları güçlendirmek için çalışır, çünkü saç ve vücudun sağlığı için önemli olan proteinler ve amino asitler bakımından zengindir.
- Beyaz saçların görünümünü engeller; B vitamini, demir, bakır ve çinko içerir.
- Maya hafif, zayıf ve ılık saçlar için idealdir.
Mayadan saçlar için ev tarifleri
Maya ve zeytinyağı
Bu tarif, güçlü, kalın ve yumuşak saçlar için, beş çorba kaşığı mayayı küçük bir kasede bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak ve daha sonra kremalı yapışkan dokular elde etmek için biraz su ekleyerek ve maskeyi kuru saça dağıtarak idealdir. , Saçları 60 dakika boyunca plastik bir örtü ile örtün, sonra her zamanki gibi su ve şampuanla yıkayın.
Bal, süt ve yumurta sarısı ile maya
Bu tarif, bir çay kaşığı bal veya şekeri bir çorba kaşığı ılık sütte çözerek saçı güçlendirmek ve düşmeyi önlemek için çalışır ve daha sonra 20 g taze maya ekleyin ve 15-20 dakika boyunca fermente sıcak bir yerde bırakın, ardından ekleyin bir yumurta sarısı yumurtası, burada homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın, daha sonra saçları temizlemek ve nemli hale getirmek için maskeyi uygulayın ve saçları plastik torba ve havlu ile örtün ve 50-60 dakika (en azından) saç üzerinde durulayın. su ve her zamanki melisa saçlardan biraz.
Maya ve yoğurt
Bu tarif, kuru saçların tedavisi üzerinde çalışır ve büyümesini hızlandırır ve bir bardak sütü ısıtarak kepekle savaşır ve bir çorba kaşığı kuru maya ekler ve karışımı bir saat boyunca ılık bir yerde bırakır ve sonra ortaya çıkan karışımı ovalar ve 30 dakika boyunca köklerden başlayarak saça uygulayın, Daha sonra saçı ılık suyla ve sonra su ve elma sirkesi ile yıkayın.
Maya ve yumurta
Bu tarif, bir çorba kaşığı kuru mayayı yarım bardak sütle karıştırarak ve karışımı yarım saat boyunca ılık bir yere koyarak saçları beslemek ve güçlendirmek için idealdir ve yarım saat sonra bir yumurta veya iki yumurta çorba kaşığı bitkisel yağ ve iyice karıştırın ve daha sonra saç köklerine uygulayın Plastik torba ve havlu ile örtün, sonra 1-2 saat saç üzerinde bırakın, sonra saçları su ve şampuanla yıkayın.
Maya kullanırken ipuçları ve önlemler
Maya kullanıldığında bazı önemli kurallara uyulmalıdır.
- Hamilelik ve emzirme döneminde mayadan kaçının.
- Vücutta kaşıntı ve şişmeye neden olan mayaya alerjisi olan veya maya duyarlı olan kişiler için en iyi şekilde kaçınılır.
- Crohn hastalığı tarafından tedavi edilmesini durdurun, daha da kötüleştirir.