Su teresi
Su teresi, sucul veya yarı sucul ortamlarda yetişen yeşil yapraklı bitkilerden biridir. Avrupa ve Asya’da yaygındır. Su teresi genellikle ayrı bir meyve suyu olarak yenir veya diğer meyve veya sebzelerle karıştırılır veya kesilir ve farklı makamlara eklenir. Sağlığımıza birçok faydası var. Bu konuda su teresinin sağlık ve saç üzerindeki yararları hakkında konuşacağız.
Su teresi yemenin sağlığa faydaları
- Su teresi cinsel gücü arttırır ve erkeklerde doğurganlığı artırır.
- Doğal bir diüretiktir ve idrar yolunu sedimantasyon ve iltihaptan arındırır.
- Anne sütünün salgılanmasını arttırır.
- Yaşlanmanın tezahürlerini geciktirir, hafıza ve zihinsel yetenekleri güçlendirir.
- Dişleri güçlendirmek için çok yararlıdır ve diş etlerini iltihap ve sık kanamadan korur.
- Kan şekeri seviyesini ve vücuttaki basınç seviyesini ayarlayın.
- Kansere, özellikle akciğer kanserine karşı korur, çünkü yüksek konsantrasyonda antioksidanlar, önemli vitaminler ve vücutta kansere neden olan serbest radikallerin hareketini durduran klorofil içerir.
- İnfluenza, soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı gibi yaygın enfeksiyonların tedavisinde faydalıdır çünkü yüksek oranda C vitamini içerir.
- Vücuttaki bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyon çeşitlerinden korur.
- Osteoporozu önler, A, C vitaminleri ve kalsiyum, magnezyum ve manganez gibi önemli mineraller için güçlendirir ve korur.
- Su teresi, A vitamini ve karotenoidler içerdiği için görme gücünü güçlendirmeye, göz enfeksiyonlarını ve hastalıkları önlemeye yardımcı olur ve kataraktları tedavi eder.
- Kalbi kalp krizlerinden ve koroner arter hastalığından korur, çünkü arteriyosklerozu önleyen lutein adı verilen bir karoten içerir.
- Su teresi tedavisi, sindirimi iyileştirmek ve kolaylaştırmak için çalışır ve kabızlığa karşı savaşır, Enzimler sindiriminin varlığını sürdürmek için çiğ yenen yapraklar olması koşuluyla bağırsağın doğal bir müshilidir.
- Su teresi, yüksek oranda vitamin ve mineral içermesine rağmen, kilo kaybı ve obezitenin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur, ancak yüksek kalori içermez, bu nedenle vücuda daha fazla kilo vermez ve yağ yakmaya yardımcı olur.
- Aneminin tedavisinde su teresinin tedavisi, kandaki demirin emilimini hızlandıran demir ve vitamin (C) içerdiğinden.
- Hava yollarının enfeksiyonlarını tedavi eder ve balgamı dışarı atar. Ayrıca toksinleri ve atıkları vücuttan atar ve bir miktar su içerdiğinden safra taşlarına karşı korur.
Su teresinin saçlar için faydaları
Su teresi vücudun sağlığı için gerekli olan vitamin ve minerallerin çoğunu içerir. Bu, su teresinin saç ve kafa derisinin sağlığını iyileştirmede ve kabuğun görünümünü önlemede büyük bir etkiye sahip olmasını sağlar. Su teresi ayrıca saçların düşmesini önler ve güçlendirir ve saç büyümesi ve iyileştirilmesi için gerekli en önemli unsurları içerdiği için yoğunluğu ve saç reklamını artırır. A vitamini, çinko, demir ve kükürt gibi, bu elementlerin mevcudiyeti kafa derisini bakteriyel enfeksiyondan korumaya yardımcı olur.