Kuru saç tedavi yöntemleri
En önemli saç problemlerinden bazıları kuruluktur. Bu genetik bir özellik olmasına rağmen, birçok alışkanlık onu kurutmaya katkıda bulunur, bu nedenle kirlenir ve bırakılması zorlaşır. Kuru saç tedavileri için gıda, dış bakım ve bu konuda en önemli ipuçları gibi farklı yönlerle ilgili takip edilecek birçok ipucu vardır:
- Safsızlıklardan kurtulmak için bir filtreniz yoksa saçınızı yıkamak için musluk suyu kullanmayın. Mevcut değilse, musluk suyu kullanılabilir, ancak saçlar duşun sonunda birkaç damla aromatik çay yağı ile içmek için biraz su ile yıkanmalıdır.
- Somon ve sardalya gibi bol miktarda omega-3 balığı yiyin. Vücudun kuruluğunu ortadan kaldırmaya yardımcı olan ve böylece saç folikülünü tazeliğe geri kazandırmak için besleyen yağlar içerirler.
- Badem, ceviz ve kaju fıstığı gibi kuru saçlara biraz besin ekleyin; saçları nemlendirmek ve foliküllerini beslemek için yararlı yağlar içerirler.
- Tuzlu yiyeceklerin alımını azaltın ve rafine edilmiş tuzu deniz tuzu ile değiştirin, deniz tuzu rafine tuz gibi kuru cilde neden olmaz.
- Greyfurt ağır bir şekilde yer; kafa derisi hücrelerine zarar veren serbest çatlaklarla savaşan antioksidanlar içerirler.
- Günlük kinoa yiyin; omega-3 yağ asitleri içerirler ve balıklarda bulunanlardan farklıdırlar, ayrıca saçlar için yararlı ve besleyici proteinler.
- Argan yağını her gün salatada bir çay kaşığı veya günlük yemek ile yiyin, saç elastikiyetini ve parlaklığını artıran besinler içerir.
- Çinko günlük ortalama 50 miligrama sahiptir. Saç büyümesinde ve gençleşmesinde önemli bir rol oynar.
- Biyotin, B vitamini ailesi veya besin takviyesi olarak zengin yiyecekler yiyin, çalışmalar saç ışığının büyümesi ve yeniden sertlik ve esneklik açısından önemli olduğunu kanıtladı.
- Kimyasal şampuanların, saç kremlerinin kullanımını azaltın ve mümkün olduğunca doğal ürünlerle değiştirin.
- Yağ banyosu saçları kurutmak için en iyi çözümlerden biridir, çeşitli yağlar kullanabilir veya birini seçebilir ve shea yağı veya kakao yağı kullanılabilir.
- Saçlar için nemlendirici maskelerin çalışması, en önemlisi:
- Yumurta ve zeytinyağı: Yumurtalar saçları derinlemesine nemlendiren ve canlandıran protein ve vitaminler bakımından zengindir. Bir yumurtayı bir çorba kaşığı zeytinyağı ile dövmeniz ve saça dağıtmanız önerilir. Yumurtalar mayonez ile değiştirilebilir.
- Avokado: Avokado yüksek oranlarda yağ ve vitamin içerir, bu nedenle olgun avokado meyvesini ezmek ve yarım saat saçlara dağıtmak önerilir.