Doğal ilaçlar
Kepek günlük diyet değiştirilerek ve aşağıdaki adımlar atılarak tedavi edilebilir:
- Kabuk ve çinkoya neden olan yağın kafa derisi üretimini kısıtlayan çinko içeren gıdalar üzerindeki gıda konsantrasyonu, istiridye, kırmızı et, kümes hayvanları ve yulaf ezmesi gibi hayvan kaynaklarından elde edilebilir.
- Yüksek oranda içeren gıdaları azaltarak şeker miktarını azaltın; bu yiyeceklerin bazı insanlarda kepeği artırabileceği, özellikle vücuttaki herhangi bir kepek önleyici, Antioksidan C ve E’nin önemli bir unsuru olan B vitaminlerinin emilimini önledikleri bulunmuştur.
- Antifungal alisin içerdikleri için sarımsak ve soğan yiyin.
- B vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin; örneğin: fasulye, et, kümes hayvanları, balık ve bazı meyve ve sebzeler.
Evde yapılan ilaçlar
Kabuğu ortadan kaldırmak için ev ilaçları vardır, bunlar arasında:
Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, mantar önleyici özellikleri ile karakterize edilir, kafa kirpiklerini nemlendirir ve kaşıntıyı önler ve aşağıdaki gibi kullanılabilir:
- Hindistan cevizi yağını yarım limon suyuyla karıştırın.
- Baş kirpiklerini ovalayın ve karışımla birkaç dakika masaj yapın.
- Saçları en az 20 dakika sonra yıkayın.
- Bu işlemi haftada 2-3 kez tekrarlayın.
zeytinyağı
Zeytinyağı, nemlendirme özellikleriyle bilinir, bu nedenle kabuğundan kurtulmak için aşağıdaki gibi kullanılabilir:
- Zeytinyağını hafifçe ısıtın.
- Masaj başlığı ılık zeytinyağı ile kirpiklere.
- Saçları ılık bir havluyla örtün ve en az 45 dakika veya tam bir gece bırakın.
- Saçları şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
- İşlemi haftada birkaç kez tekrarlayın.
Doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekiyor
Bir doktorun ziyaret etmesini gerektiren koşullar şunlardır:
- Belli bir durumun olduğunu gösteren tedavi edilemez vakalar.
- Kızarıklık, sinirlilik veya şişme gibi enfeksiyon belirtileri.
- Ev ilaçlarını kullandıktan sonra bile kabuktan kurtulmayın.
- Şampuan veya tedavi baş kirpiklerinin tahriş olmasına neden olur; derhal durdurulmalıdır.
- HIV enfeksiyonu veya AIDS veya kişinin bağışıklık sistemi zayıfsa.