Oblivion ve odak eksikliği
Konsantrasyon, insan yaşamını pratikte sosyal ve kişisel olarak etkileyen en önemli şeylerden biridir, ancak birçok psikolojik strese, kişisel ve sinirliliğe maruz kalmak zayıf konsantrasyona ve unutkanlığa neden olur ve teknolojik ilerlemeye bağımlılık önemli ölçüde etkiler ve beynin önü ile bağlantılıdır Konsantrasyondan çok fazla hafıza sorumludur, ancak bir kişinin gece ve gündüz duygusal bozukluklar, davranışsal, sinir gibi yaşadığı bazı şeyler ve unutkanlığı etkileyen ve unutkanlığa neden olan birçok neden vardır. bu makalede ne bahsedeceğiz.
Unutkanlık ve konsantrasyon eksikliğinin nedenleri ve tedavisi
Unutkanlık ve konsantrasyon eksikliğinin nedenleri
- Sigara ve alkol gibi, zamanla beyin hücrelerinin öldürülmesine yol açan sağlıksız alışkanlıkların, özellikle de sigara içmenin, aklın düzgün çalışması için zaman vermediği ve doğru olduğu ve uyuşturucu ve alkol düşünceyi engellediğini ve bozulduğunu iş, Yaşlanma belirtileri, bozulmuş algı, zayıf hafıza ve hızlı unutkanlık.
- Beynin arterlerinin sertleşmesine ve kan iletiminin olmamasına, konsantrasyon eksikliğine ve hafıza yetersizliğine neden olan yüksek miktarda yağ içeren hızlı yiyecekler yemek.
- Bireyin bir dizi kronik hastalığı olan enfeksiyonu: yüksek tansiyon, diyabet, konsantrasyonu zayıflatan şiddetli psikolojik strese maruz kalma, bireysel tümörlerin yaralanması ve beyindeki iltihaplanma.
- Depresyon, insanı etkileyen, psikolojik ve sosyal olarak insana zarar veren, insanlarla iletişim kuramamaya neden olan ve düşünme, algı ve sosyal izolasyonun gelişmesini engelleyen en ciddi hastalıklardan biridir.
- İnmeye maruz kalmak, dolaşım aktivitesinin eksikliğine neden olarak hafıza kaybına, konuşma yeteneğinde zorluğa, odaklanamamaya ve algılamaya neden olur.
- B12 vitamini eksikliği tanıma, konsantre olmama ve hafıza kaybına neden olur. Okuma zihni güçlendiren en önemli egzersizlerden biridir.
Otlar hafızayı aktive eder ve güçlendirir
- Zencefil: Eşit miktarda bal, öğütülmüş zencefil, öğütülmüş fasulye karıştırın ve günlük olarak alın.
- Kuru üzüm: Biraz kuru üzüm yemek hafızayı güçlendirir, çünkü yüksek oranda A vitamini içerir, e.
- Polen: Polen almak zihinsel bozuklukları, sinirliliği tedavi eder ve hafıza durumunu iyileştirir.
- Miremia: Bellek zayıflığını tedavi edin, güçlendirin, kısa sürede iyileşmesine yardımcı olun ve astilaminin yok edilmesinden sorumlu enzimin salgılanmasını azaltın.
- Beyaz biber: Farklı yiyecek türlerine ekleyerek hafızayı güçlendirir.
- ginseng: Belleği güçlendirir, konsantrasyon oranını, zihinsel aktiviteyi ve fiziksel gücü artırır.
- Tarçın: Unutkanlığı tedavi edin ve odağı güçlendirin.
- Erkekler icin: Zihni temizleyin ve bir bardak suya batırarak kaydedin ve günlük olarak midede yiyin.
- Kök: Demansa karşı korumak için biraz zeytinyağı ekleme olasılığı ile beyindeki organik metabolizmayı aktive eder ve teşvik eder.