Temizlikten nasıl kurtulurum

Ve temizlik

Temizliği, sahibinin zihnini kontrol eden, kendisiyle ortaya çıkan problemlerle ilgili olmayan bir fikir olarak bilir ve rahattır ve sahibi onu görmezden gelmeye ve ondan kurtulmaya çalıştığında, bu psikolojik baskıya neden olur. kişi bu fikrin doğru olmadığının farkındadır, ama yaratılıştır, Fikirler onları durdurma arzusundan daha güçlüdür.

Bir kişinin hastalığı ve hijyeni, biyolojik davranışlar, genetik faktörler veya beyin işlev bozukluğundan kaynaklanır; bu, kişinin davranışlarıyla ilişkili davranışlardan etkilendiği ve buna karşı bağışık hale geldiği için ortaya çıkabilir. Obsesif kompulsif bozukluğun bir başka nedeni, vücutta düşük serotonin üretimidir.

Temizliğinden muzdarip olan ve sürekli bulaşan birçok kişi vardır, çünkü ya enfeksiyondan kaçındıkları ya da sürekli yayılan kirleticilerle rahat hissetmedikleri için iki nedenden dolayı.

Obsesif kompulsif bozukluğun tezahürleri

  • Bir şeyi kaybetme ya da unutma konusunda şüphelerim var.
  • Etrafındaki şeylerin temizliğinden şüpheleniyor.
  • Korkuyor, güvende hissetmiyorum.
  • Belirli bir programa bağlılık, programın değiştirilmemesine özen gösterilmesi.
  • Günah yapma korkusu.

Bertaraf ve hijyen yöntemleri

  • Bireyin olmak istediği kişiliği seçmesi, çünkü kişiyi kontrol ederken temizlik duygusu onu toplumundan izole eder, bu nedenle hastalığın sahibi hayatını kontrol etmek isteyen seçenekleri belirlemelidir.
  • Hasta, hastalığın sahibinin başarısını sevmeyen bir düşman olarak ele almalı ve hatta sahibinin ondan kurtulmasını sağlamalı ve ona teslim olursa, bunun hayatını kontrol edeceğini anlamalıdır.
  • Hasta, bu fazla temizliğin durdurulmasının başkalarına zarar vermeyeceğine ve ölümlerine yol açmayacağına inanıyor.
  • Bireye kendine güven kazanma ve hatta tüm fikirlerden ve hijyenden kurtulma fırsatı vermek.
  • Hasta fısıltıyı abartmadan sağlık yönlerine yönlendirmelidir.
  • Bir kişinin ekstra hijyen elde etmek için yaptığı işi yapmaktan kaçınması, çünkü çok fazla endişe, hijyenle ilgili birikmiş fikirlerden kurtulmasına yardımcı olmaz.
  • Hasta hijyen kavramı hakkındaki fikirlerini değiştirmelidir.
  • Bu pes etmiyor, çünkü bu hastalığa kendi kendini kontrol etme fırsatı verecek.
  • Hasta kendisi ve diğerleri arasındaki tüm engelleri aşmalı ve onlara kendini kontrol edebildiğini ve bu hastalıktan kurtulabileceğini göstermelidir.
  • Hasta, spor gibi çeşitli aktiviteler yaparak hijyen hakkında düşünmekten kaçınır.
  • Hastanın doktora gitmesi, özellikle de madde artarsa.