Sosyal fobi, insan topluluğunun yaşamından uzaklaşan bazı insanların yaşadığı korku durumudur, birlik ve tecrit yüreklerini önlerinde oturmaktan ve görünmekten sevdi ve bu fobi bir gecede doğmadı, ancak bir dizi birikim Yaralı kişiyi karakterize edin Psikolojik sunum ve bu halk korkusu, özellikle halk toplantıları ve kamusal varlık durumlarında, mümkün olan en fazla kişi tecrit etmeyi tercih eden ve insanlarla temastan uzaklaşan kişilerdir. ve konseylerinin varlığı.
Ve sosyal fobi, ilaç ve ağrı kesici kullanımı veya psikolojik farkındalık programları yoluyla terapötik bu fobinin aşamalı olarak kaldırılmasına katkıda bulunsun ve herhangi bir şekilde ortadan kaldırılmalıdır ve bu makalede sosyal fobinin nasıl ortadan kaldırılacağı hakkında konuşacağız.
Sosyal fobi nasıl ortadan kaldırılır
- Sosyal fobi hiçbir şekilde tecritten uzak tutulmalıdır. Tecrit ve yalnızlık bunun başlıca sebebidir ve birçok olumsuz düşünme döngüsü, yalnızlık ve insanların sosyal yaşamlarına katılımından uzaklık ve ortaya çıkan tecrit sadece koyu siyah fikirlerden kaynaklanır. Bunlardan, bu konuyu atmanıza yol açacaktır.
- Beyaz kalpler ve asil ahlaklı iyi arkadaşlar bulmaya çalışın, iyi bir arkadaş sizi her zaman başarıya götürecek ve sizi iyi yapmaya motive edecektir, iyi arkadaşlık krizin üstesinden gelmek için iyidir ve arkadaşlık da başkalarının korkularını dağıtmaya başlar.
- Gençlerin coşku, aktivite ve hareket ile karıştırılmasının spor kulüplerine katılın, o zaman vücudunuza fayda sağlayacak bir spor olacak ve aynı zamanda sporcularınızla sosyal ilişkiler kuracak ve bu fobinin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunacak ve Kolektif takımların, Futbol, basketbol veya voleybolun kolektif bir spor olduğu ve katılımınıza kolayca katkıda bulunduğu sporlara odaklanmak, çünkü spor ve hareket zamanının insanlarla etkileşimi daha iyi ve daha kolay ve böylece zincirlerinden çıkmaya başlıyor fobi.
- Kültürü ve kitabın dünyasını tartıştığınız kültür merkezlerine gitmeye, entelektüel diyalogları dinlemeye ve herhangi bir konuda müdahale etmeye ve konuşmaya çalışın ve müdahalenizin seviyesinin zayıf olduğundan korkmayın, özgüven en çok önemli.