Korkularla yüzleşmek
Korku gereklidir, ancak birçoğu kontrol edemez ve kontrol edemez. Kalıcı, yönetilemez korkulara dönüşür, nedenlerini ve sayımlarını bilir ve birçoğu belirli korkular veya bir fobiden dolayı ruhlarını yıkar ve yok eder.
Korkulardan kurtulmak için adımlar
- Sizi neyin korkuttuğunu bilin: Korkulardan kurtulmanın en önemli adımları, bizi eski bir pozisyondan ya da filmlerden ve dizilerden korkutmaktan, ona maruz kalmış korkunç bir sahneden ya da hayvanlardan korkmak ya da şeylerden korkmaktan korkutmaktır. aptal ve karanlık. Sahibinin beyninde ve onu günlük yaşamında normal hareket edemez hale getirir.
- Kendinize meydan okuyun ve korkuların üstesinden gelmeye çalışın: Tedavideki ilk adım korkulara ve benliğe meydan okumak, tercihen bu durumlarda uzman doktorla iletişim kurmak, durumu herhangi bir şeyden veya fobiden daha fazla korku olarak teşhis etmek ve üstesinden gelmek ve kendi kendine meydan okuma durumunda fobi tamamen ortadan kalkacaktır.
- Korkuları düşünmeyi bırak: Bilinçaltı zihin korkuları ve sorunları var olan ve var olan olarak tasvir etmek için çalışır, örneğin karanlıkta bir gerçek olarak tasvir edilebilir ve yayınlanan herhangi bir ses bunun doğru olduğunu düşünür ve bu konudan kurtulmak, Bizi korkutuyor ve bize korkularımızı hatırlatan yer veya pozisyonu uymaya ve bırakmaya çalışıyor ve korkularımız ve bizi korkutan şeyler hakkında konuşmamaya ve tartışmalara katılmamaya çalışıyoruz.
- Bazı endişelerle uyum ve birlikte yaşama: Bazı korku vakaları çok şiddetlidir ve insanın korkularını unutması ve var olmamalarına uyum sağlaması zordur. Bu durumda, kişi korkuları ve sorunları ile yaşamalı, onlardan korkan ve kendilerini güvende hisseden insanlara yakın olan şeylerden kaçınmalı ve korkularını ve zayıflıklarını tanımaktan utanmamalı, böylece onlara yardım edebilecekleri ve destekleyebilecekleri yükseklik korkusu ve karanlık gibi.
- Şüphe ekmeyi bırakın: Ölümcül Silah Sanrıları Kişisel ve zihni yok etmek, hayatı tamamen yok etmek ve şüpheciliği durdurmak Korkulardan, acıdan ve depresyondan kurtulma ve şüpheleri bastırmak ve dehşete düşürmek için cesur ve etkili bir adım şüphelerden uzak durmak için çok önemlidir.
- Her gün iş yapmak: Hiçbir korkumuzu bizi kontrol altına almayın ve normal hayatlarımızdan uzak tutmayın. Günlük hayatınızı doğal olarak yönetebilmeli ve tüm korkuları yutabilmeli ve onları okulda, üniversitede, işte veya sosyal hayatta olsun, hayatlarımızı ve eylemlerimizi başkalarıyla sarsan büyük günlük sorunlara dönüştürmemelisiniz.