Zencefil ve nane
Zencefil ve Nane, sıcak içeceklere eklenebilecek lezzetli lezzetlerdir. Bir fincan çay yapmak istediğimizde, önce zencefil veya nane yaprakları koymamız gerektiğini düşünüyoruz, bu da kendine özgü bir lezzet, lezzetli bir tat ve güzel bir aromatik aroma veriyor. Sağlıklı nane faydaları, zencefil faydaları.
Nane Faydaları
Nane, yeşil yaprakları, küçük bir bacağı ve akiferlerde ve ılıman bölgelerde nane filizi ile çok yıllık bir aromatik bitkidir. Tıbbi kullanımları ve birçok sağlık yararı nedeniyle birçok insan tarafından bilinir.
- Yağ yakmaya yardımcı olur, kas spazmlarını azaltır ve zararlı gazları vücuttan atar.
- Kabızlık, ishal gibi tedavi edilen sindirim sorunları, mide ağrısını azaltır, sinirleri yatıştırır, rahat bir his verir.
- Romatizma, kalp hastalığı ve diş eti iltihabı hastalıklarını tedavi eder.
- Kan dolaşımını teşvik eder, diş ağrısını hafifletir ve ağız kokusunu giderir.
- Öksürük, astım gibi solunum hastalıklarını azaltır.
- Bulantı, baş dönmesi, baş ağrılarını azaltır ve adet ağrısını azaltır.
- Vücuttaki sıvıları düzenler ve yüksek tansiyonu önler; çünkü kan damarlarını gevşetmeye yardımcı olan potasyum içerir.
- Bağışıklık sistemini iyileştirir ve hastalık riskini azaltır.
- Kilo kaybına yardımcı olur, ayrıca yağ yakma hızına katkıda bulunur.
- Belleği etkinleştirir, konsantrasyonu ve dikkati arttırır.
Zencefilin Faydaları
Zencefil, kokulu aroması ve tuzlu tadı ile karakterizedir. Zencefil, birçok tıbbi kullanımı ve büyük sağlık yararları nedeniyle birçok insan tarafından bilinir.
- Sinirleri yatıştırır, uykusuzluk ve yorgunluktan kurtulmaya yardımcı olur.
- Karaciğeri aktive eder, zararlı toksinleri vücuttan atar ve koliti hafifletir.
- Astım, soğuk algınlığı, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum hastalıklarını tedavi eder.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuttaki zararlı bakterileri ve virüsleri öldürmeye yardımcı olur.
- Cinsel yeteneğin artmasına yardımcı olur.
- Hafızayı güçlendirir, konsantrasyonu arttırır, iştah açar ve hazımsızlığı tedavi eder.
- Kilo kaybına yardımcı olur; vücudun sıcaklığını yükseltmeye yardımcı olur, böylece yağ yakmaya yardımcı olur.
- Artriti tedavi eder, ağrıyı hafifletir.
- Menstrüel ağrıyı azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, çünkü mikrop ve bakterilerle savaşan antioksidanlar içerir.
- Akciğerlerde kalan maddelerden kurtulmaya yardımcı olur, bu nedenle zencefil kristallerini çiğnerken balgamdan kurtulmaya ve akciğerleri açmaya yardımcı olur.
- Yorgunluğu, kararsızlığı ve uyuşukluğu tedavi eder, kan damarlarını genişletmeye yardımcı olur, felçlere karşı korur ve kalbi ve kasları güçlendirir.
- Akustiği azaltır ve konuşma zorluğunu giderir.