Yumurtalıklar ile ilgili sorunlar
PMS kızlar için normal bir durumdur. Yumurtalık ve rahim ile ilgili fizyolojik faktörler nedeniyle her ay aynı zamanda tekrarlanır, ancak bazı durumlarda gecikebilir veya birkaç nedenden dolayı ilerleyebilir: bazılarında polikistik yumurtalıklar, Tıkanmış kanallar veya konjenital nedeniyle çok zayıf yumurtlama vardır. kusurları, bu yazıda zayıf yumurtalıkların tedavisi için bazı bitkilerden bahsedeceğiz.
Zayıf yumurtalıkları tedavi etmek için otlar
- Bir kilogram mercanköşk balı 25 gram arı sütü ile karıştırılır, 25 gram Hint primi, 25 gram ginseng ve 5 gram kolza tohumu, su teresi, soğan eklenir. Karışım sabah ve akşam yenir.
- Zencefil karışımı: 10 gram ezilmiş ile karıştırılmış polikistik yumurtalıktan kurtulur: hardal, kekik, tarçın, zencefil, 5 gram ezilmiş karanfil, 5 gram arı sütü ve tüm malzemeleri yarım kilo balda karıştırın, daha sonra ana yemeklerden sonra günde üç yemek kaşığı yedim.
- Adaçayı: Adet döngüsünü düzenler ve adet bozukluklarını ve kesintileri tedavi eder ve yarım saat boyunca bir bardak kaynar suda bir çay kaşığı adaçayı ve daha sonra aç karnına bir bardak içilen yumurtlama sürecine katkıda bulunur. .
- Çemen otu: Bir fincan ezilmiş feugreekn, bir fincan siyah tohum ve çeyrek kilo doğal bal ile karıştırın ve bir çorba kaşığı sabah ve akşam, adet döngüsünden önce 15 gün önce bir bardak su ile yeyin.
- Tere tohumları: Rahmi temizler ve adet döngüsü sırasında günde üç kez bir çay kaşığı tere tohumu yiyerek.
Yumurtalık yetmezliğinin önlenmesi
- Sinir duyguları, stres ve psikolojik uzak durun.
- Şeker, tuz alımını en aza indirin.
- Çok fazla ananas, biber, patates, mango ve çikolata yemeyin.
- Abur cubur, patates kızartması kaçının.
- Ağır fındık, çilek ve maydanoz yiyin; hormonları dengede tutar.
- Günde en az yarım saat egzersiz yapın.
- Döllenmeden önce 3 gün cinsel ilişkiden kaçının.