Sinüzit, özellikle mevsimden diğerine farklı hava dalgalanmaları veya sıcak güneş ışınlarına aşırı maruz kalma veya sık alerjik reaksiyonlar ile birçok insanı etkileyen yaygın bir durumdur. Sinüzit, burun ve çevresindeki iskeletlerdeki sinüslerin astarının iltihabı, burun pasajlarındaki büyük kuraklıklar ve içlerinde bazı mantar ve bakterilerin birikmesi anlamına gelir ve bu da çevredeki organlarda belirgin tahriş ile nefes almada rahatsızlık hissine neden olur. gözler, farinks ve genel olarak yüz.
Sinüzit, 3 haftadan fazla olmayan basit veya geçici bir tip veya kişiye çoğu zaman eşlik eden ve çok uzun süreler boyunca uzanan bir tür kronik alerji olabilir. Sinüzite, aşağıdaki gibi özetlenebilecek bazı can sıkıcı semptomlar eşlik eder:
Sinüzit belirtileri
- Sık hapşırma.
- Kuru öksürük veya balgam ile.
- Doğrudan ışığın gözlerinde hassasiyet.
- Kırmızı gözler.
- Dişlerde ağrı “bazen”.
- Koku duyusu kaybı.
- Yüzdeki ağrı “yanaklar ve göz çevresi”.
- Burun pasajlarında yanma ve kuruluk.
Sinüzitten kurtulmak için kullanılan tedaviler
- Oda iyi havalandırma; havayı günde en az yarım saat yenilemek için yatak odasının pencereleri ve kapıları açılmalıdır.
- Burun hidrasyonu. Sinüzit burun pasajlarını kurutur, bu nedenle yeterli nem almak ve eşlik eden semptomları hafifletmek için günde 2-3 kez burun spreyleri ile nemlendirilmelidir.
- Yüksek ısıdan kaçının. Kişi serin ve ıslak kalmalı ve sıcak yerlerden mümkün olduğunca uzak kalmalıdır çünkü sorunu ağırlaştırır ve burnu kurutur.
- Saç spreyi, böcek ilacı, deodorant, sigara dumanı veya diğer ev deterjanları gibi kimyasallara maruz kalma gibi tahriş edici faktörlerden uzak tutun.
- Burun pasajlarını kuruturken kahveden kaçınırken, günde en az 8 bardak su içeren sıvılar ve çay, çeşitli otlar ve çorbalar gibi sıcak içecekler içerek vücudunuzun nemini koruyun.
- Sinüsler için en başarılı tedavilerden biridir. Suyu, kekik yağı ve ağaç yağı çayı, deniz gibi yardımcı elementler ekledikten sonra 8 dakika boyunca buharını bir tencerede kaynatıp buharını bir havluyla soluyarak iyi bir nemlendirme sağlar ve bununla ilişkili semptomları hafifletir. tuz ve doğranmış soğan ekleyerek bir tür uçucu yağ, en iyi sonucu almak için biraz balzamik.
- Çay, adaçayı, zencefil, kekik ve limon içmeye konsantre olun; çünkü burundan pasajları nemlendirmede çok etkilidir, süt ürünlerinden uzaklığı ile duruma zararlıdırlar.
- D vitamini ve C vitamini bakımından zengin yiyecekleri yiyin, çünkü sinüsleri iyileştirmeye yardımcı olurlar.