Kırmızı biber ve kırmızı öğütülmüş yaprak yaprakları ağızdan alındığında yararlıdır.
Ova ekstraktının doğal ve gece görüşünü iyileştirdiği bulunmuştur.
Yemeğinizi dahil etmek için aşağıdaki pişmemiş brokoli ve havuç, karnabahar, sebze, kabak, ayçiçeği tohumu ve istiridye
Taze meyve suları yemek, gözdeki sorunların çoğunu önleyebilir veya günde iki yemek kaşığı büyük periton yağı tüketimini azaltabilir.
Şeker ve beyaz unu yiyeceklerinizden çıkarın
Gözlük takıyorsanız ve ultraviyole ışınlarını saklamak için işlenmiş şeffaf gözlük takıyorsanız, bu radyasyonun zarar görmesini önlemeye yardımcı olacaktır Bu amaçla, özellikle düzenli olarak koyu gözlük kullanmaktan kaçının. Koyu gözlükler ışığın göze girmesini önler ve temsilin düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan çam bezinin çalışmasına bağlıdır Gıda, davranış ve fizyolojik fonksiyonlar.
Kömür katranı içeren saç boyalarının kullanılması yaralanma veya körlüğe neden olabilir. Kömür katranı içeren pigmentler yasal olmakla birlikte kaşlarda kullanılmak üzere pazarlanmış ve hasar görmemiş olmasına rağmen, bu yaralanma veya körlüğe neden olabilir.