Hipertansiyon
Hipertansiyon, kan basıncında normalin (80/120 mmHg) üzerinde bir artıştır. Sinir sistemindeki sorunların yanı sıra kardiyovasküler hastalıklar, endokrin hastalıkları, üriner sistem anormalliklerinin neden olduğu en yaygın hastalıklardan biridir ve yüksek tansiyonu azaltmak için kullanılan birçok tedavi vardır, ancak bunu tartışacağız. Yüksek tansiyonu tedavi etmenin doğal yollarından bahsetmek için makale.
Hipertansiyonun otlar ile tedavisi
- Sarımsak: Sarımsak, kandaki kolesterolü azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olan diyastolik kan basıncını azaltır. Her sabah aç karnına üç diş sarımsak alınmalıdır. Ayrıca çorbalara ve salatalara eklenebilirler.
- Brokoli: Brokoli, (glutatyon) adı verilen bir maddenin yanı sıra yüksek kan basıncını azaltan diğer bileşikleri içerir, burada brokoli besin değerini kaybetmemek için ızgara veya buharda alınır.
- Elma: Elmayı güneşten uzak gölgeli bir alanda soyun ve öğütün, ardından bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma kabuğu tozu ekleyin, ateşte kaynatın ve bu karışımı günde bir kez sabahları ve günde bir kez içirin. akşam ve ayrıca bu tozu hiçbir katkı maddesi olmadan yiyebilir.
- Domates: Domates, yüksek tansiyonu tedavi eden etkili bileşikler açısından zengin sağlıklı gıdalardır, çünkü gama-amino-bütirik asit içerirler.
- Havuç: Havuç suyunu günlük yemeklerle içmek veya çiğ yemek, sekiz aktif bitki bileşiği içerdiğinden, yüksek tansiyonun düşürülmesine katkıda bulunur.
- Limon: Limon suyunun düzenli kullanımı kalbin güçlendirilmesine katkıda bulunur ve ateroskleroz ve kan damarlarının insidansını azaltır ve böylece günde birkaç kez limon suyu içmeniz veya bir bardak ılık suya az miktarda eklemeniz gerektiğinden yüksek tansiyonu düşürür. ve her gün aç karnına sabah iç.
- Muzlar: Potasyum açısından zengin muzların, kolesterol içermesinin yanı sıra yüksek tansiyonu düşürmede çok faydalı olduğu bilinmektedir, bu nedenle yüksek tansiyonun tedavisinde ve tercihen diğer tiplerin tüketilmesinde etkili olan en iyi doğal yöntemlerden biridir. en iyi sonuç için meyve ve muz.
- Pancar suyu: Bir bardak pancar suyu, yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
- Salatalık: Günlük olarak bir bardak taze salatalık suyu içmek, yüksek veya düşük olsun, kan basıncını düzenlemeye etkili bir şekilde katkıda bulunur.
- Çemen otu, kan basıncını uzun süre azaltmaya yardımcı olur. Bir bardak suya iki çay kaşığı çemen tozu ekleyin, karışımı 2 dakika kaynatın, sonra su karışımını boşaltın ve kalan tozu bir macun elde etmek için karıştırın. Hamur sabahları günde iki kez aç karnına ve diğeri akşamları üç ay boyunca alınır.