bira
Su, mineraller ve magnezyum, potasyum ve fosfor gibi vitaminler bakımından zengindir. Aynı zamanda önemli bir bitki lifi kaynağı ve kolayca emilip sindirilen düşük miktarda protein ve karbonhidrat kaynağıdır ve bu da sağlık yararları için önemlidir. Vücudun genel sağlığını iyileştirmek ve arpa içmek – farklı tatlar – insanların yaz aylarında yüksek sıcaklıkta sık sık yediği soğuk içeceklerden biridir.
Arpa şurubunun faydaları
- Aşırı kiloyu azaltmaya yardımcı olur, çünkü yüksek oranda bitki lifi içerir, bu da insanı daha uzun süre daha dolgun hissettirir, iştahın bastırılmasına ve yenen öğün miktarını azaltır.
- Vücutta çeşitli hastalıkların ve iltihapların oluşmasına yardımcı olan ve aynı zamanda kanserin ilk nedeni olan serbest radikallerin oluşumunu engelleyen tüm toksinlerin vücudunu temizlemeye çalışır.
- Sindirim sistemi içindeki sindirimi hızlandırır, çünkü yağın sindirimini hızlandıran liflerle birlikte hızlı sindirim yağları içerir.
- Vücut, panzehirin etkisi olarak zehirin vücudun geri kalanına yayılmasını önler.
- Böbrek fonksiyonlarını aktive eder, fazla tortu ve tuzların böbreklerini temizler, idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eder, taşları parçalamaya yardımcı olur ve bunları en iyi diüretiklerden biri olarak ve sıvı tutulması için etkili bir tedavi olarak vücuttan dışarı atar.
- Vücudu soğutur, vücut ısısını düşürür, ateşi tedavi eder ve yaz aylarında serin ve ferahlatıcı bir içecektir.
- Kandaki zararlı kolesterol seviyesini azaltır, çünkü kalp hastalığı ve ateroskleroz olasılığını azaltan ve kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olan “niasin” vitaminini içerir.
- Yorgun ve yorgun hissetmeden, işini verimliliğiyle gerçekleştirmesine yardımcı olan vücudun enerji ve canlılığını sağlar.
- Safra kesesinde çakıl oluşumunu önler, bu da güçlü ağrılara neden olur.
- Solunum sisteminin öksürüğü durdurması ve özellikle zencefil veya tarçın ile karıştırılması durumunda boğaz ağrısı, farinks, bademcikler ve bademcikleri tedavi etmek yararlıdır.
- Kan şekerinin, özellikle de ikinci tipin düzenlenmesine yardımcı olur, çünkü kandaki glikoz emilimini yavaşlatır, magnezyum ve lif ile zenginleştirilir.
- Bağırsakları yumuşatır, kabızlığı önler, mide ve bağırsak enfeksiyonlarını önler.
- Cildin yaşlanmasına karşı savaşır ve erken kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü teşvik eder ve cildin ve gençliğin parlaklığını artırır.
- Vücudun kaslarını inşa etmeye yardımcı olur, çünkü proteinlerin iyi bir oranını içerir.
- Osteoporoz riskini azaltır.
- Hamile annenin karnındaki embriyolar, yüksek oranda folik asit içerdiğinden omurga ve kalpteki konjenital malformasyon riskine karşı korur.