Bitki hasadı
Bitki, ıspanak kompozisyonuna benzer yararlı bileşenler içerdiğinden bazı sağlık problemlerini iyileştirmede etkilidir. Bu bileşikler, vücudu toksinlerden arındırmaktan ve onu enfeksiyonlardan ve hastalıklardan korumaktan sorumlu bir antioksidan görevi gören sabun, florür ve bitki ve köklerdeki A vitamini gibi önemli vitaminleri içerir.
Bitkinin besin değeri
Aşağıdaki tablo, temel besinlerden her 100 g kesilmiş bitkinin besin değerini gösterir:
| Yemek malzemesi | değer |
|---|---|
| protein | 17 g |
| karbonhidrat | 56 g |
| yağlar | 3 g |
| Lifler | 11 g |
| Kalsiyum | 2000 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Demir | 10 mg |
| bakır | 2 mg |
| Magnezyum | 500 mg |
| potasyum | 800 mg |
| Manganez | 10 mg |
| Beta karoten | 2 mg |
Bu bitkinin insan vücuduna faydaları
Bitkinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faydası ve terapötik özelliği vardır:
- Kabızlığı önleyen bağırsakların yumuşatılması, sindirim sistemini iyileştirir ve atık ve toksinleri atma yeteneğini artırır.
- İdrar yollarını temizleyen ve vücuttaki sıvıların tutulmasını önleyen idrar.
- Bitki tohumları kusmaya yardımcı olmak için doğal bir bitki olarak kullanılır.
- Vücuttaki metabolizmayı geliştirir, biriken yağları yakmaya yardımcı olur ve fazla kilo vermeye yardımcı olur.
- Vücuda enerji verir ve ona enerji, canlılık ve aktivite kazandırır ve daldırma tüketimiyle vücudun yorgunluk ve yorgunluk ve halsizlik hissini önler.
- Romatoid artriti tedavi etmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
- Cildin enfeksiyonları, şişmesi ve kızarıklığının tedavisinde yardımcı olur, ayrıca cilt lekeleri ve çürükler gibi çeşitli cilt lezyonlarını tedavi etmek için birçok merhem ve nemlendiriciye girer.
- Bitki yaprakları gut tedavisinde kullanılır.
- Birçok akciğer hastalığı, enfeksiyon ve enfeksiyon tedavi edilir.
- Genel olarak tümörleri yumuşatmak için kullanılan boğaz ve bademcik enfeksiyonlarının ve boğaz tümörlerinin, özellikle de larinks tümörlerinin tedavisi.
- Bitki sarılık ve sararma tedavisinde kullanılır.
Bitki nasıl kullanılır
Bitkiyi kullanmanın ve birçok faydadan yararlanmanın birkaç yolu vardır ve aşağıdakileri kullanmanın yolları:
- Bitki, gerektiğinde kusmak için uyarıcı olarak kullanılmak üzere sirke, bal ve tuz ile ısıtılabilir.
- Tohumlar sarılık ve vücudun sararması için şarapla karıştırılabilir.
- Bitki gut tedavisi için şişe ve torba şeklinde kullanılabilir.
- Bitki yaprakları çiğ olarak yenir veya ıspanak yolu olarak pişirilir ve yaprakların asitliğini değiştirmek ve tüketime lezzetli hale getirmek için genellikle kuzukulağı yaprakları ile karıştırılmış güçlü bir tadı vardır. Tohumlar, yemeklerde, çorbalarda ve diğer birçok yemekte pişirilebilir ve sağlık yararlarından yararlanmak için ekmek yaparken un ile karıştırıldıklarından fırında yapılabilir.
- Cilt problemlerini ve enfeksiyonlar, tümörler ve rektifikasyonlar gibi çeşitli cilt lezyonlarını tedavi etmek için merhemler ve nemlendirici kremler ile karıştırılabilir, ayrıca skleroz gibi tümörlerin semptomlarını hafifletmek için özellikle boyunda boğaz bölgesi ve aynı şekilde çürükler ve cilt tümörleri için de geçerlidir.
- Bitki ıslatılabilir ve daha sonra süzülebilir ve ıslatılabilir; metabolizmayı uyarmak, yorgunluk ve bitkinlikle mücadele etmek.
Bitkinin olası yan etkileri
Bitki, insan tüketimi için güvenlidir, çünkü hiçbir parçasında toksik madde içermez. Bununla birlikte, büyük miktarlarda tüketmek mide kramplarına yol açabilir. Dikim ve bakım yöntemleri, tüketimlerinin güvenliğini etkileyebilir. Onları gübre ile gübrelemek, yapraklarındaki nitrat konsantrasyonunu artırabilir ve tohumları toksik olarak kabul edilebilecek sabun içerir, ancak tüketildiğinde emilimi düşüktür, bu nedenle tüketimi insan vücuduna zarar vermez ve temiz suyla yıkayarak güvenli tüketimi onaylamak için eleyin ve iyi pişirin, pişirme suyunu değiştirin ve pişirme sırasında bir kez değiştirin.
Bitki, bitki ıspanakında bulunan yüksek seviyelerde oksalit içerir, bu nedenle böbrek taşı problemlerinden muzdarip olanlara tedavi edilmemesi tavsiye edilir, bu da serbest oksalitin daha sonra böbreklerdeki kalsiyum ve birikim elementi ile birleşmesinden oluşur ve tavsiye edilir içindeki konsantrasyonunu azaltmak için oksalit bakımından zengin yiyecekleri pişirmek ve bu makalenin ve diğerlerinin yiyeceklerini saflaştırmak için önerilen yöntemler pişirilmeden önce ıslatılır, ancak oksalit içeriğine ek olarak diğer yararlı besinlerin içeriği de düşük olabilir, C vitamini gibi.