Adaçayı
Tıbbi kullanımlarda bilinen en önemli bitkilerden biridir, çünkü kalsiyum, demir, vitaminler, antioksidanlar, vb. Gibi yararlı besinler içerir. Bu yazıda adaçayı sağlık yararlarından bazılarından bahsedeceğiz.
Adaçayı’nın Faydaları
- Diyabetten kurtulmaya yardımcı olur, şeker seviyesini ve kan basıncını düzenler.
- Ağrı adet döngüsünün ortadan kaldırılmasına ve adet döngüsü sırasında bir fincan adaçayı içerek katkıda bulunun.
- Adaçayı günlük durulama yoluyla diş ve diş eti iltihabının tedavisi.
- Kısırlık sorunlarına karşı korur ve kadınların sık yaşadığı vajinal akıntıyı azaltır.
- Solunum bozukluklarının giderilmesine ve kuru öksürük tedavisine katkıda bulunur; ve adaçayı kaynatmak suretiyle üretilen buharı soluyarak.
- Cinsel organların etrafındaki şiddetli kaşıntı, bölgeyi adaçayı ile yıkayarak tedavi edilir.
- Bademciklerin iltihaplanmasını ve günlük olarak adaçayı içerek atın.
- Kalp hastalıklarına, arteriyoskleroz ve kan damarlarını önlemeye yardımcı olan flavonoidler içerdiği ve ayrıca kan basıncını ve kalp atış hızını korumaya yardımcı olan potasyum ve çinko içerdiğinden kalp sorunlarına karşı korur.
- Zihinsel durumu iyileştirin, dinlenme ve rahatlama hissi verin ve yorgunluk, stres ve gerginlikten kurtulun.
- Yüksek oranda A vitamini içerdiğinden görme gücünü güçlendirir ve sağlıklı gözleri korur.
- Kansere karşı korur, çünkü serbest radikallere direnen antioksidanlar içerir.
- Sağlıklı ciltler için gerekli olan kolajen salgılanmasını uyarır, böylece erken yaşlanma belirtilerine karşı korur.
- Bağışıklık sisteminin sağlığını geliştirir ve bakteri ve virüslerin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.
- Eklem ağrısı, kas gerginliği, romatizma ve osteoporozdan kurtulun.
- Serebral palsi tedavi eder, sinir güçlenmesine de katkıda bulunur.
- Kabızlık, ishal ve gaz gibi organ bozukluklarına karşı korur.
- Hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu arttırır. Bu nedenle, öğrencilerin ezberledikleri bilgileri almak ve hafızalarını güçlendirmek için sınavlardan önce bir fincan adaçayı almaları önerilir. Adaçayı serotonin reseptörlerini içerir, bu da konsantrasyon ve çabukluğu artırmada rol oynar.
Adaçayı miktarı günlük olarak kaldırılır
Herhangi bir zarar veya yan etkiyi önlemek için günde bir çorba kaşığı adaçayı almanız önerilir. Adaçayı bir aydan fazla almamaya ve süt üretimini önlediğinden ve konvülsiyon ve epilepsisi olan kişilere verilmemesinden dolayı emzirmenin almamasına dikkat edilmelidir. .