üzüm
Üzümler, üzümün rengi ve şekli ile ayırt edilebilen bir dizi türün bulunduğu yaz meyvelerinden biridir. Dünyadaki toplam üzüm sayısı, en ünlüsü beyaz üzüm, yeşil, kırmızı ve kırmızı olan yaklaşık on bin türle özetlenebilir. Lezzetli tadı ve zamanında yenmesi veya yenilmesi durumunda kişinin sağlığına büyük faydaları nedeniyle dünya çapında çok fazladırlar, ancak pirinç ve diğer bazı malzemelerle doldurulmuş kağıtlarının birçok kişinin iştahına göre olması Doğu mutfaklarında, Makale üzümlerin en önemli faydaları, özellikle kadınlara faydası Hamile kadınlar.
Üzümlerin hamile kadınlar için faydaları
- Yüksek oranda demir içerir; bu nedenle hamile kadınlar anemiden korumak için alınmasını tavsiye eder ve ona tam sağlık ve fetus verir.
- Hamileliğin ilk üç ayında yenirse fetal deformasyona karşı korur, çünkü folik asit içerir.
- Üzüm sepsise yol açan bazı maddeler içerir ve hamile annede kanama korkusu nedeniyle aspirin gibi sepsise neden olan diğer ilaçlarla birlikte alınmamalıdır.
- Araştırmalar üzüm suyu yemenin hamilelik şansını artırdığını ve hızlandırdığını göstermiştir.
- Üzümde güçlü antioksidanlardan biri olan “Bruanthusiandens Uigomirik” maddesi vardır ve vücuttaki sıvıların tutulmasını önler, bu nedenle hamile kadınlara yemek yemeleri önerilir.
Ancak üzüm yemeden önce anneyi hamilelik sırasında takip eden doktora danışmak gerekir; sağlık durumunu ve neyin ondan alınması veya ondan alınması gerektiğini bilir ve son hamilelikte yememeyi tavsiye eder; ve doktora soru bu bilgiyi doğrular veya reddeder.
Üzümün faydaları
- Sindirim sistemi birçok problemini çözmeye çalışır, mideyi yumuşatır ve böylece kabızlık probleminden kurtulur ve ayrıca mide ekşimesini azaltır.
- Üzüm yaprakları antioksidan içerdikleri için kanserden korunur.
- Üzüm, kandaki zararlı kolesterolü azaltır, çünkü “Resveratol” bileşiğini içerir ve bu nedenle kalbin sağlığını korur ve ateroskleroza karşı korur.
- Üzüm, yukarıda adı geçen bileşiği içerdiği için insanları Alzheimer hastalığından korur.
- Üzüm kalsiyum, potasyum ve fosforun yanı sıra B1, B2, B3, B5, A, H, C ve B6 gibi önemli vitaminleri içerir.
- Üzüm kan şekerini düzenlemek için çalışır.
- Üzüm, toksinlerin kanından kurtulmaya katkıda bulunur.
- Üzüm çekirdeği yağı yağı, cildin sıkılaştırılması ve nemlendirilmesinin yanı sıra gözlerin altındaki koyu halkaların çıkarılmasında da faydalıdır.
- Üzüm çekirdeği yağı, linoleik asit içerdiği için sivilce ve sivilcelerin yüzdeki etkilerini giderir ve bu yağın kepekle mücadele de dahil olmak üzere saç üzerinde büyük faydaları vardır ve saç köklerinden güçlendirilir.