Limon
Limon, doğu mutfağında, faydaları ve yüksek C vitamini içeriği nedeniyle yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak limon kabuğundan kurtulmak yerine, taze veya kuruduktan sonra suya batırılmış sağlıklı bir içecek yapmak için kullanabiliriz. kabuğu ve su üzerindeki kiloyu azaltmak için gıda programlarının uygulanması Vücudunuzun daha hızlı kilo vermesine yardımcı olmak için fazla yağ yakmak ve suyla limon kabuğunu bu makalede konuşacağımız birçok fayda var.
Su ile limon kabuğunun faydaları
- Limon kabuğu limonata içerir ve bu bileşik mücadele ve kanser tümörü riskini azaltır ve cilt kanseri, meme ve kolon önlemek için limon kabuğu tedavi edilebilir.
- Limon kabuğu yüksek seviyelerde C vitamini içerir ve C vitamininin vücudun bağışıklığını ve hastalığa direnme ve enfeksiyonu önleme yeteneğini artırmasına yardımcı olur.
- Limon kabuğu yemek veya limon kabuğu içmek boğaz ağrısı tedavileri ve grip ile kaplıdır.
- Limon kabuğu sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
- Diş eti iltihabı, ağzın en ciddi sorunlarından biridir ve diş eti iltihabının C vitamini eksikliğinin nedenleri ve limon kabuğu limon suyu, diş eti problemleri ve dişler için etkili bir tedavidir, çünkü yüksek oranda C vitamini içerir.
- Limon kabuğu yemek veya daldırma içmek, vücuttaki kolesterol seviyesini azaltır, bu da kalp hastalığı riskini azaltır ve arterlerin sağlığını korur.
- Limon kabuğu, kan basıncını korumaya yardımcı olan potasyum içerir.
- Limon kabuğu, kemikleri güçlendirmeye, kırılgan olma riskini önlemeye ve artriti önlemeye yardımcı olan kalsiyum içerir.
- Limon kabuğu, cildin tazeliğini koruyan ve koyu lekelerden kurtulmaya ve akne ve pigmentasyon gibi cilt problemlerinin tedavisine yardımcı olan antioksidan bileşikler içerir.
- Kilo vermek için su ile limon kabuğu kullanılır. Limon kabuğu, şeker emilimini azalttığı ve böylece ağırlığı azalttığı gösterilen pektin içerir.
- Limon kabuğu, vücuttaki toksik maddelerin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.
- Limon kabuğu yemek, vücuda sindirimi iyileştiren ve kabızlık problemini azaltan diyet lifi sağlar.
Limon kabuğu şurubu
malzemeler
- İki büyük limon.
- L ılık su.
- Bir çay kaşığı bal (isteğe bağlı bileşen).
Nasıl hazırlanır
- Böcek öldürücülerden ve kabuklu topraklardan kurtulmak için limonu iyice yıkayın.
- Limonu soyun ve kabuklarını alın.
- Suyu limon kabuğuna ekleyin ve çeyrek saat bekletin, sonra balla yiyebiliriz.
- Tadı iyileştirmek ve daha iyi fayda sağlamak için çeyrek fincan limon suyu ekleyebiliriz.