Çoğu mutfakta bilinen ve kullanılan biberlere eklenirse, yemeklerin bir kısmı sadece birçok kişi tarafından arzulanan daha fazla acı acı alma ihtiyacını karşılamak için değil, aynı zamanda birçok kişinin sağlık ve tıbbi açıdan faydalarının ötesinde, ve buradayız Genel olarak faydalarından bahsedeceğiz.
Sıcak yeşil biberlerin faydaları
- Biber, C vitamini, C vitamini, potasyum, demir ve magnezyum gibi vitaminler de dahil olmak üzere insan sağlığı için bir dizi önemli besin içerir.
- Kandaki kolesterol seviyesini azaltmaya yardımcı olurken, aynı zamanda arterleri ve kalbi sağlıklı veren iyi kolesterol oranını arttırır.
- Biber, antioksidan içerdiği için tümör ve kanser riskine karşı korur. Çalışmalar ve araştırmalar, kapsaisin, prostatta bulunursa kanser hücrelerini birleştirdiğini göstermiştir.
- Biber, sindirim sistemi ile ilgili bazı bozuklukları tedavi etmeye yardımcı olur, örneğin, mide ekşimesi ve midede asitliğe neden olabilecek mide bakterilerini yok eder ve araştırmalar sadece biber bağırsaklarına veya mide astarına zarar vermez, aynı zamanda Bakteriyel enfeksiyonlar.
- Biber kan şekerinin düzenlenmesine katkıda bulunur.
- Karabiber migren ağrısını hafifletir, çünkü anestezide yararlı olduğu düşünülen bileşik olan kapsaisin içerir ve hastanın burun tıkanıklığı hissini azaltır.
- Biber, kilo kaybı üzerinde çalışan gıdalar listesine dahil edilen gıdalardan biridir; kişinin daha fazla yemek yeme iştahını azaltır ve biber vücuttaki metabolizma oranlarını arttırmak ve yağ yakma hızını arttırmak için çalışır.
- Biber, bir antibiyotik olarak etkinliğini arttırmak için sarımsak ile kullanılabilir ve bu iki bitki birlikte kan basıncını oldukça iyi azaltır.
- Biber spreyi, bağırsak enfeksiyonunun neden olduğu ishali azaltarak bakterilere karşı etkilidir, ancak kişi biber veya biber yerken bir kişinin yaşı dikkate alınmalıdır; iki yaşın altındaki çocuklara verilmez. Daha büyük yaş grubundaki çocuklar için, az miktarda su verilir ve gerekirse yavaş yavaş artar.
Yemeklerde biber kullanımının, makalede bahsettiğimiz gibi iyi ve yararlı bir şey olduğunu belirtmek gerekir, ancak tıbbi ve terapötik amaçlar için kullanıldığında, doktora danışmanız ve doğru bilgileri vermek için danışmanız önerilir. biber ve özellikle durumu üzerindeki etkisi, kişiye sağlık durumu ve hastalık kalitesine bağlı olarak acı biber yeme veya tavsiye etmeme tavsiyesidir.