giriş
Şeker kamışı şekeri bir katkı maddesi değildir. Beyaz şekere iyi bir alternatiftir. Vücudun ihtiyaç duyduğu sağlık öğelerinin birçoğunu içerdiğinden, ham şeker kamışı Doğu Asya’nın mutfaklarında ve endüstrilerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Şeker kamışı dünya mutfaklarının çoğunda yaygındır. Brezilya ve Hindistan Eyaleti en yaygın kullanılan şeker kamışı ülkelerinden biridir. Şeker kamışı Hindistan halkının en sevdiği içecek. Popüler bir içecektir ve bir enerji kaynağıdır. Bir enerji kaynağıdır ve susuzluğu anlatır. Bununla birlikte, şeker kamışı harika bir tada sahiptir. İnsan vücuduna birçok önemli sağlık faydası içerir. .
Şeker kamışı faydaları
Şeker kamışı, yüksek kalorilerin kaynaklarından biridir. Her küçük süspansiyon yaklaşık 15 kalori içerir! Ancak, biraz lif ve sodyum olan herhangi bir yağ veya kolesterol içermez ve şeker kamışı suyu özü, A vitamini, C, B ve kalsiyum, magnezyum gibi diğer vitaminleri içerir. potasyum, fosfor, çinko, bakır, demir, krom ve diğer mineraller. 1 , B 2 , B 3 , B 5 , B 6 , Elyafın bir kısmını içeren çözülebilir ve antioksidanlar.
Kan şekeri seviyesini koru
Şeker kamışı, diğer şekerlere kıyasla düşük glisemik bir indekstir. Glikoz, beyaz ekmek vb. Gibi standart şekerler, oranın yaklaşık 100 olduğu yüksek bir glisemik indekse sahiptir, şeker kamışı glisemik indeksi sadece 43’tür Yediğimizde hiperglisemi üzerindeki etkisi, Veya meyve suyu, az ama ihmal edilebilir, bu da istenen ilgiyi çekmek için istekli hale getirir.
Zayıflıktan kurtulmak için
Şeker kamışı incelikten muzdarip olanlar, kalori içeren şeker kamışı için iyidir ve bu insanlar tarafından yenildiğinde kuru veya meyve suyu, hatta pekmez gibi yağ ve kolesterol içermez. İncelik sorunu, şeker kamışı içinde bulunan vücut için çok fazla kalori ve önemli besin maddeleri elde etmekle çözülür, ancak aşırı kaçının.
Tırnaklar ve cilt için
- Şeker kamışı vitaminler ve antioksidanlar içerir. Kamışta bulunan bu önemli elementlerin cildin ve tırnakların güzelliğine dikkat etmesi ve diyet takviyeleri ve losyonları ile dağıtılması kolaydır. Diğer işletmeler.
- Vücudun kendi kendine demir eksikliğinden veya azalmasından kaynaklanabilecek bu problemleri tanımlamak için bazı testler yapmak için, vücudun bazı elementlerinin ve vitaminlerinin eksikliğinden kaynaklanabilecek çivi sorunlarının çoğunun B vitaminlerinden biri, bu yüzden tırnak problemlerini tedavi etmek için Günlük bir bardak şeker kamışı suyu almanızı tavsiye ederim.
- Şeker kamışı ve ALPHA HYDROXY’de bulunan antioksidanlar cilt için çok faydalıdır ve ayrıca yaşlanma nedeniyle ortaya çıkan balina kırışıklıklarına ve cilde nemlendiriciye karşı mücadelede etkilidir.
Bağışıklığın güçlendirilmesi ve güçlendirilmesi
Şeker kamışı içermek, alkali olan mineral içeriklerinde çok sayıda güçlü antioksidan içerir. Şeker kamışı ve hastalıklara direnme, bağışıklığı güçlendirme ve güçlendirme yeteneği üzerine birçok çalışma ve araştırma var, burada bazı sonuçlar kamış şekerinin kanserin direncinde iyi bir rol oynadığını ve kanser hücrelerinin ve tümörlerinin, özellikle meme gelişimini azalttığını gösterdi. kanser ve prostat ve şeker kamışı da karaciğer enzimlerinin düzenlenmesinde, vücutta enfeksiyona ve iltihaplanma direncinde rol oynar. Bu nedenle doktorlar sarılık hastalarına bilirubini yardımcı olduğu ve koruduğu için şeker kamışı suyu almasını önermektedir. Antioksidanlar içeren şeker kamışı suyunun bileşenlerini bir dakikadan fazla tutmadıkları, daha sonra yavaş yavaş oksitlenmeye başladığı belirtilmelidir, bu nedenle doktorlar yaşından hemen sonra içmelerini tavsiye etmektedir.
Pekmez Pekmez
Pekmez, şeker kamışından yapılır ve bu pekmez, vücut için önemli olan mineraller ve vitaminler açısından zengin olan birçok kalori içerir ve bir çay kaşığı pekmez yaklaşık 58 kalori içerir. Bir çorba kaşığı şeker kamışı pekmezi yediğinizde, bu kaşık şunları içerir: mg demir, 41 mg kalsiyum, 48 kalori demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, Mg magnezyum, (292) mg potasyum.
Şeker kamışı çalışmaları
Şeker kamışı ile ilgili çeşitli çalışmalar vardır, bu çalışmalar şeker kamışı içinde bulunan en önemli gıda bileşenleri ile ilgilidir, örneğin: sükroz – şeker kamışı – ve vitaminler (A, B) ve taze meyve suyunda vitamin (C) varlığı, siyah baldan yapılabilir ve hastaların, özellikle mide ülserlerinin ve vücut hücrelerinde asit eksikliğinin neden olduğu stresin tedavisinde iyi etkilidir.
Kamış suyu rengi açık griden koyu yeşile götürür ve bu renk farkı kamış kaplamadaki renkli malzemenin renginden kaynaklanır.
Saz suyu sabun gibi herhangi bir alkali kirletici maddeye maruz kalırsa veya meyve suyu bardaklar tarafından kirlenirse, meyve suyu açık sarıdır ve kirleticiler sazlıklardan ve rafinerilerden gelebilir ve meyve suyu koyu, cilasız renkte görünür. .
Terapötik sazların faydaları
Doktorlar, yüksek kolesterolü olan insanlar için gerçekten yararlı olduğu düşünülen ve umut verici bir madde olarak görülen şeker kamışı içinde polikosanol varlığını keşfettiler ve çalışmaya devam eden bazı tıbbi çalışmalar Bu bileşik iki yıl boyunca, burada bazı çalışmaların, diyabetik hastaların tedavisinde kullanılan polikosanol bileşiğinin etkinliğinin, (100 mg) aspirine eşit olduğunu gösterdiğini belirtmek gerekir, bu nedenle bazı doktorlar daha etkili olan aspirin ile.
Herhangi bir ekleme olmadan şeker kamışından ekstrakte edilen suyun, besinlerin sinir ve cilt dokularına gelişini uyardığını ve idrarda dispepsi muzdarip olanlar için idrar üretmeye yardımcı olduğunu gösteren çalışmalar vardır ve şeker kamışının önemini vurgulayın çünkü kolesterolün doğal bir azalmasıdır ve kişinin ruh halini ayarlar ve bazı doktorlar şeker kamışı emmenin sağlık ve yiyeceklerin birçok faydası olduğunu iddia eder, bu alışkanlık vücuttaki iltihapların bazılarına hitap eder.